nasze

[...] lato w pełni, wakacyjny czas bądzmy jednak czujni 1. przed wyjazdem zabezpieczmy dom, mieszkanie. Dobrze zamknijmy, ustalmy z zaprzyjażnionymi sąsiadami, żeby doglądali naszego dobytku 2. dobrze się spakujmy, weźmy ze sobą dobrze wyposażoną apteczkę, nigdy nic nie wiadomo 3. nie skaczmy na głowkę do wody, to grozi kalectwem na całe życie 4. [...]

widać jak uwaznie czytasz nasze wypowiedzi... po pierwsze tak jak s.m.p.a. napisała dziął olimp i dziął badania naukowe po 2 nie jestem na diecie J/NJ, nie interesuje mnie twoja wiedza i nie mam zamiaru sie z toba z niczym sprzeczać, uwazaj sobie co chcesz...

[...] tylko w fazie stałego stężenia !!!! jak po fazie wzrosty przechodzimy do następnej fazy ,a nie zmieniamy nic w diecie i nie ma spadku wagi to znaczy że żle obliczyliśmy nasze zero i trzeba skorygować w oparciu o bf o ile go znamy???? żadnych czarów tu nie ma ,matematyka 3 klasa wystarczy .jak ktoś robi cykl 10 dniowy i żre 500mg to niczego [...]

Acela wg. mnie to Ty nie bardzo masz z czego sie redukować. Jak sama piszesz i mnie to napisałś poprawiła Ci się jakośc ciała. Uwierz mi, to jest bardzo ważne. Widocznie nasze ciała sa bardzo oporne i tak łatwo się nie poddają. :-)), jesli my będziemy bardziej uparte to damy sobie z nimi radę. Głowa do góry i odpoczywaj.};-) Zmieniony przez - [...]

Już piszę drodzy Panowie :P Jeżeli wiemy że np 20% ciężaru idzie na nasze bicepsy to mamy mniej więcej obraz ile na tą część ciała powinniśmy brać. Po drugie czysta ciekawość.

[...] kreatyny, dużo nowych wiele się nauczy, bo obecnie ciągle tylko to białko, białko, białko do znudzenia! :-P Jak się skołuje drugi mały gryf skręcany na fi standardowe jak to nasze, to można skręcić dwie hantle aż do 70tek, tylko będą znów te wątłe pipy marudzić że zabieramy im 5tki w małych talerzach bo tak się lepiej zakłada*. *sytuacja realna, [...]

sila nie idzie z nog. czysta fizyka;) Chodziło mi, że z zamachu źle to ująłem :-) Już piszę drodzy Panowie :P Jeżeli wiemy że np 20% ciężaru idzie na nasze bicepsy to mamy mniej więcej obraz ile na tą część ciała powinniśmy brać. Po drugie czysta ciekawość. Jeżeli chodzi o ciekawość to ok, ale to tyle :P

[...] był baaardzo intensywny rozpietki i pompki na poręczach ostatnie serie ? mega cieżko ale bardzo słabe technicznie. Jeszcze jutro i... W środę wyjeżdzam na wakacje |-) nad nasze Polskie morze, najpierw Kołobrzeg - Sunrise %-) pózniej objazdówka wiec raczej treningu siłowego nie będzie chyba ze coś znajdę to skorzystam.Troszkę pobiegam ,lepsze [...]

Kistos - naprawdę podziwiam Cię. Za to co robisz, że masz pasję. W domu jak sam mówisz nie przelewa się. Takie jest nasze państwo... Chłopie trzyma się :-))

Ja bardzo zaluje ze twor pod nazwa Polska B nie ma swojej kontynuacji... Ja rozumiem, ze koszty ze to ze tamto, ale jednak edycja w ktorej grala rowniez druga wtedy reprezentacja byla dla mnie najciekawsza... Fajnie bylo zobaczyc nasze 'zaplecze' w walce z badz co badz klasowymi europejskimi druzynami.

[...] ciekawe he he:-) W sobote tak jak pisalem wybralem sie do Irlandii Pn.,kawal drogi ale wyjazd byl tego warty! Prawde mowiac przed wyjazdem mialem pewne obawy jesli chodzi o nasze bezpieczenstwo, ze wzgledu na dzielnice protestancka w jakiej mielismy krecic material. Kazdy z Was pewnie slyszal o starciach w Irlandii Pn.pomiedzy katolikami a [...]

[...] tych tytułów to kolega ma rację, ponieważ sam spotkałem sie z artykułami w gazetach o Mistrzach Polski ze Złotoryji. Nikt nie może zabierać komuś osiągnięć ale też trzeba nazywać rzeczy po imieniu. Panowie aby nasze zawody stały sie jeszcze bardziej konkurencyjne dla tych zwiazkowych trzeba popracować nad równa i sprawiedliwa rywalizacją.

o właśnie i o przysjawalności jeszcze chciałem coś spytać ;) wyczytałem że gdy nasze jelita są zbyt obciążone (a tak często moze byc gdy się je często i dużo) to zmniejsza się wchłanialność, bo resztki zalepiają scianki jelita itd. - nie zebym zachęcał kogokolwiek do lewatywy %-) ale czy to w sumie nie takie błędne koło i czy to w ogole prawda?

wrong ja mialem zawsze silna banie na zawodach nigdy sie nie gotowalem przed startem :) wiec wiesz $$$ za zwyciestwa nasze %-)

[...] cwiczenia pozostale-inna. w ten sposob nie tylko mozemy sprawdzic wiecej technik treningowych w tym samym czasie,ale takze-poprzez roznorodnosc bodzcow-lepiej stymulowac nasze miesnie. oczywiscie mozna to takze zrealizowac poprzez stosowanie roznych technik(parametrow) w sposob cykliczy-czyli poswiecic pare tygodni z jedna technika,a nastepne [...]

Witam. Tomek nie ma co sie ogladac za siebie i plakac nad rozlanym mlekiem,tak jak mowisz trzeba isc do przodu,zawsze sa czasy zle i dobre,raz na wozie raz pod. Jakie nasze zycie bylo by nudne gdyby toczylo sie monotonnym trybem codzienosci bez zmian.. Teraz troche wiecej Radia RmfFm slucham..;-) od 2 dni..i chyba jeszcze pare wiecej poslucham bo [...]

Proponuję już nie udzielać się w tym temacie bo historia cały czas zatacza koło i nasze wypowiedzi są bezproduktywne i tylko szkoda czasu bo i tak on nie ogaarnia o co sie rozchodzi...

[...] zawodowcami i może nam się czasami trafić jakiś kebab czy baton ale warto pamiętac by to spalić i iść na aeroby czy siłownie. Pytanie o słodycze samo w sobie wydaje się nie skomplikowane bo ćwicze - nie jem. Lecz czasami problem leży w psychice gdyż zajadamy tym nasze problemy, stresy. Warto o tym poczytać na google lub udac się do specjalisty.

[...] polecana jest osobom w każdym wieku. Pozwala zadbać o kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy oraz wzmocnić układ krążenia. Tego typu aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie, pomaga uporać się ze stresem oraz zwiększa wytrzymałość naszego organizmu. Podczas ćwiczeń na bieżni najintensywniej pracują mięśnie łydek, pośladków, ud [...]

Jeśli jesteś zainteresowany pracą w sklepie z odżywkami i suplementami to prześlij do nas swoją aplikację: cv, wraz z listem motywacyjnym. Szukamy ludzi młodych, ze średnim wykształceniem z doświadczeniem w dziedzinie stosowania suplementów i odżywek dla sportowców. Oferujemy pracę w młodym, dymanicznym zespole, w prężnie rozwijającej się firmie. [...]