nasze

[...] moje zwroty a nie Twoje z powodu prostego (bynajmniej dla mnie) mialem inne lepsze hasla i TYLE. W przeciwnym razie wybraliby Twoje zwlaszcza ze jak to czesto zaznaczasz nasze hasla staly blizniaczo obok Ciebie tak wiec prosze Cie nie krec tu niepotrzebnych sensacji bo ich nie ma mialem poprostu lepsze hasla i TYLE dziekuje bardzo skonczylem [...]

ja żałuje tylko że wydałem kase na jakieś superki, deki, wina, a pozatym na jakieś superhydromegapumpy i monsterhvjomasy ( zamiast kupić kolejnego krugerranda ,bo ciężkie czasy czekają nasze pokolenie ) wystarczy sam teść i micha dla amatora

[...] tyrać na siłowni! Zróbmy to inaczej - zróbmy to z głową! Podzielimy to na 2 fazy powrotu do formy: I FAZA (wrzesień-październik) -Pierwsze co musimy zrobić to powrócić do naszej cudownej diety i dopiąć ją na ostatni guzik! -Kolejnym krokiem jest powrót do treningów - co najważniejsze: *przed każdym treningiem musimy zrobić porządną rozgrzewkę! [...]

w celu zmniejszenia bolesności mięśniowej (DOMS) - jak wiemy po każdym ciężkim treningu nasze mięśnie narażone są na mikrouszkodzenia po którym następują bóle mięśniowe! Czasami są one tak uciążliwe że nie pozwalają wykonać nam treningu następnego dnia. Tu bym polemizował. Brałem i kilkadziesiąt g BCAA przed i w trakcie treningu, niezbyt pomagały [...]

[...] w ogromnych ilościach i machać hantlami to w górę to w dół. Proste? No nie do końca. Taka droga prowadzi zazwyczaj do wyrzucenia pieniędzy w błoto, nie zmieniając zbytnio naszej sylwetki - a jeśli już to na krótki okres czasu. Podstawą każdej wytyczonej przez nas drogi w sportach, w których budujemy sylwetkę ( i nie tylko ) jest DIETA. To [...]

skor o gainier... o co pytasz? smak, zapach, konzystencja, opinia firmy ?? jak dla mnie gainiery moglyby nie istniec i po co sie bawic w sprowadzane jak "nasze" sa rownei dobre? nie probowalem, ale gainier jak gainier.. wegle i bialko.. tyle

[...] mienia w Iraku, Afganistanie, Kosowie i gdzieś w Afryce. Na fotoradary błyskając mi w oczy kiedy akurat całą uwagę poświęcałem omijaniu kraterów z jakich składają się nasze “drogi” na których łatanie również się złożę. Po za tym % pójdzie na rolników, hutników, kolejarzy, górników… no i oczywiście [...]

Dobry rywal na tym etapie kariery ! A jednak prawdą jest,że-wiadomo menadżer zawodnika decyduję z kim ma walczyć i nasze orły obijaja w większości bumów... Ale gdy zawodnik chcę,to ,może sie wyłamać i prosić o jakieś wyzwanie,a nie "wyzwanie". Sauerland nie chciał wypuścić Heleniusa nawet na spasionego Petera tylko dawać mu gorszych [...]

J/w tak jak już pisałem bez magnezów cynków tylko solo i prorównać do tego typu preparatów które można kupić w aptekach... test sensu stricte OK tylko pytanie po co pozbawiac sie czego czego potrzebujemy (bo nam brakuje w diecie) i co moze wspomagac rowniez nasze miesnie ... nie wiem ... dla mnie tylko i wylacznie w polaczeniu ...

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]

[...] Proksa wygral, ale teksty typu "pobił szkopa" czy "zemsta za Adamka" mnie roz******laja na maksa najlepsze, ze wiekszosc tych zawistnych sportowych specjalistow jezdzi starymi golfami i oplami sprowadzonymi zza Odry i jakos ten fakt im nie przeszkadza tak sie lekko oburzyłem czytajac nasze Uderzane i wp.pl czesc w poludnie

[...] Decyzja nie była łatwa do podjęcia, jednak nie możemy pozwolić na to by ktoś w czasie zawodów MR SFD, do któregoś tam dnia był amatorem , a potem już nie bo akurat nasze zawody nakładają się na Puchar Polski. W gronie moderatorskim zostało więc ustalone iż w czasie trwania zgłoszeń do zawodów, ktokolwiek wystartuje w zawodach [...]

[...] a po 2gie nie będzie bandy darmozjadów którzy myślą że to petent jest dla urzędnika a nie urzędnik dla petenta. tylko do takiego systemu trzeba mądrego społeczeństwa, a jak nasze HWDPowe g**** o ile pracuje dostanie 500 zł miesięcznie więcej to zamiast to zainwestować pójdzie kupić sobie iPhona zeby sie przed kupmlami pobujac jakie to to ma [...]

[...] by sie ubezpieczać prywatnie,zus niema kasy na emerytury juz od dawna.tak zrobili podwyżkę dla emerytów.ale tyle samo do***ali do składek zus patrząc na to wszystko to nasze pejsy dokreca tak śrube że w końcu polskie zbaraniałe społeczeństwo wyjdzie na ulice.potem bedzie drugi okrągły stół.zmaiana ekipy rzadzacej,a syf jak był tak dalej [...]

[...] zaczynać rozmowy o idei bilansu (nawet przy diece wegetariańskiej( - poszłyśmy jeść :D plus - wczoraj na siłce rozbawil mnie do łez pan, który dziarskim krokiem podszedł do naszej sztangi myśląc iż ona sama sobie tam leży, na nasze gromkie ze używamy - bardzo był zadziwiony. Pan Trener próbowal z nami o przysiadach dyskutować, ale w końcu [...]

Witam, reprezentuję firmę sprzedającą m.in. pulsometry. Nasze produkty mierzą prędkość i dystans, używając technologii akcelerometrycznej, wbudowanej w nadajnik pomiaru pracy serca (redukując potrzebę posiadania dodatkowego oprzyrządowania). Sygnał dźwiękowy i alarm wibracyjny pozwalają na trening we właściwych strefach. Użytkownik sam kreuje swój [...]

odpowiednia ilośc płynów warunkuje prawidłowy przebieg wszytskich procesów w organiźmie gdyż w więksości nasze ciało skłąda się z wody jednak pij ok 2-3 l płynów wystarczy ale to norma i odzywianie powinno być konieczne do tego!

[...] tego tematu były dokładnie takie same posty, że Reklama, że bzdury. A fakt jest taki, że Mariusz z własnej nieprzymuszonej woli założył ten post. Jak każdy z Was zakupił nasze suple i z nich korzystał. Doceńcie proszę, że jest to ocena obiektywna i wystawiona przez osobę znaną w środowisku kulturystycznym, mającą spore doświadczenie w tym co [...]

[...] które były na stołach, lody czy inne słodkości nie mogły się równać, a to dla mnie naprawdę wydarzenie Melonów i daktyli najbardziej mi brakowało po powrocie. Bo te "nasze" zasuszone daktyle, w porównaniu z ichnimi, mięsistymi, wilgotnymi od soku, to nijak się mają Ech, pomarzyć dobra sprawa, tylko potem faktycznie ślinianki nie [...]