nastolatek

[...] 6. http://potreningu.pl/articles/2674/dieta-na-zmniejszenie-nasilenia-objawow-tradziku 7. http://potreningu.pl/articles/2624/tradzik-mlodzienczy----co-kazdy-nastolatek-wiedziec-powinien 8. http://potreningu.pl/articles/2478/dokucza-ci-tradzik-tego-musisz-unikac 9. [...]

[...] tak aby go przyśpieszyć. W efekcie zostało 90kg i wyglądał dobrze, niższa waga w jego przypadku to katorga i zły wygląd. A były też osoby pewnie takie jak ty, które miały normalną budowe, jak przeciętny nastolatek tyle że z nadwagą i u takiej osoby waga 70kg to coś normalnego. A pamiętaj że autor pisał, iż od małego jest "grubokościsty"

[...] tym razem urzytkownika Vic "Mialem wlasnie napisac post o podobnym znaczeniu. Od niedawna zaczalem z uwaga sledzic tworczosc renegata i zachowuje sie raz jak nastolatek ktory wlasnie obejrzal commando a innym razem co najmniej jak tajny killer pracujacy na zlecenie rzadu. Renegat, nie wiem gdzie pracujesz i szczerze mowiac lata mi [...]

Ok zrobilem badania 10dni po oststniej tab clomidu ktory bralem przez 2 tyg na wlasna reke po tym jak endo mnie olal, dawka byla 50mg ed, dzis po 10 dniach od ostatniej tab wyniki sa takie: Testosteron 7.08 w przedziale 2-8 Estro gorna granica widelek Lh i fsh ponad polowa widelek, i czuje sie ogolnie jak nastolatek

Konował a nie trener. Bo skoro nastolatek się spiął i "szaman" nie potrafił wykonać poprawnie techniki to cienias z niego. Przy takim "miszczu" to ty się niczego nie nauczysz.

Tomcio Masz ode mnie soga - bo rzadko zdaża się nastolatek rozsądnie podchodzący do sprawy koksu - szkoda tylko że musiałeś się uczyć na własnym doświadczeniu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] 2003 , wzialem jednego , pozniej na walentynki wzialem 5 , a teraz na ADM 2004 w manieczkach wzialem 7, i co ?? zyje mam sie dobrze , mam lepsze zdrowie niz nie jeden nastolatek w moim wieku, ale , jest jedno ale jak do tej pory, jak wzialem 5 to nic oprocz wielkiej energi i tego ze sie wcale nie meczylem nie mialem , ale gdy wzialem 7 to [...]

nie jedzenie po 18 to zalecenie wziete zywcem z kolorowych pisemek dla nastolatek i nudzacych sie gospodyn domowych, pisane przez kudzi, ktorych "wiedza" pozostawia wiele do zyczenia - nijak sie to ma do diety sportowej.

[...] na silowni. Wiekszosc z nich to pewnie sezonowcy ktorzy masowo lada dzien rusza trenowac klate i bika , no bo co innego jest im potrzebne zeby lapac namietne spojrzenia nastolatek? Ty nie idz tymi sladami tylko jesli decydujesz sie na zabawe z zelastwem to trenuij z glowa a i sukcesy beda bardzo dobre. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ [...]

verona piszesz..'a przekonanej o swoejej racji nastolatce raczej nie przetlumaczysz'...nie tyczy sie to tylko nastolatek ..a poza tym nie jestescie w stanie zrozumiec potegi ani bulimii ani anoreksji oraz tego jak potrafi ona zapanowac nad kazda dziedzina zycia ..czlowiek po czesci przestaje byc soba ..to podobnie jak z uzaleznieniami..wiesz ze to [...]

A6W jest dla nastolatek z kompleksami ABS 2 jest dla prawdziwych twardzieli , a trzymać michę znaczy odżywiać się zdrowo, o równych porach i zgodnie z dietą, nie należy się przejadać bo efekty mogą być nawet gorsze niżeli niedożywienie, żołądek tez do trawienia potrzebuje energię i to nawet znaczną, dlatego po objedzeniu odczuwamy uczucie [...]

[...] i popijac cole i narzekac na wszystko i wszystkich. Dzialam, robie co moge. A ty robisz nic i narzekasz tylko. Masz typowo z***aną mentalnosc. Chcialbym, zeby chociaz jeden nastolatek dzieki tym zawodom, zamiast cpac i chlac zajal sie sportem, obojetnie jakim. To jest moj cel. A ty patrzysz tylko na nagrod i korzysci materialne... Zal.pl I widac [...]

[...] osiągnąć, ale mało mnie to interesuje. Powiem tyle, żeby nie było, że posiadam tylk,o wiedze kulturystyczna. Przez rok trenowałem na siłowni kulturystycznie ( nie jak każdy nastolatek byle jak, dieta bardzo dobra cwiczenia wykonwyane dokłądnie i technicznie masa szła w góra i siła doszedłem nawet do momentu gdzie w martwym brałem 115kg 8 razy w [...]

Jak czytam takie posty to mam wrażenie że pisze nastolatek a nie dojrzały chłop sportowiec:) Mistrzu, nie ćwiczyłeś latami, mięśnie Ci sflaczały, nie zadbałeś o GPP, o jakiś okres wprowadzający tylko śmignąłeś od razu biegać sprinty które są k****skim obciążeniem i jesteś zdziwiony RATUJCIE, KONTUZJE> Jak tych kontuzji ma nie być? Pykałeś raz w [...]

[...] 6. http://potreningu.pl/articles/2674/dieta-na-zmniejszenie-nasilenia-objawow-tradziku 7. http://potreningu.pl/articles/2624/tradzik-mlodzienczy----co-kazdy-nastolatek-wiedziec-powinien 8. http://potreningu.pl/articles/2478/dokucza-ci-tradzik-tego-musisz-unikac 9. [...]

Jestem muzykiem z własnego wyboru skąd te wątpliwości? To że nastolatek chce dbać o zdrowie i sylwetkę tak dziwi? Nie mogę obciążać rąk bo to moje narzędzie pracy i dzięki dłoniom mogę robić to co kocham ;D ale denerwuje mnie bycie ciągłym patyczakiem i chce coś z tym zrobić przy okazji nie obciążając zbyto rąk. W sumie siłownia chyba odpada bo po [...]

[...] i zacznij w końcu robić masę bo przez pół roku chyba opieprzałeś się na siłowni,źle ćwiczyłeś albo nie jadłeś odpowiednio albo olej tą masę,wskakuj na bieżnię albo wal HIIT po kilka razy w tygodniu,przy tym zarzuć dietę i zrzucisz to co tam chcesz.Aha brzuszki nie spalają tłuszczu z brzucha to kolejny mit z programów i gazet dla nastolatek

[...] lekki serek wiejski. Musli Bakalandu ma ok. 24g cukru na 100g. Do tego syrop glukozowy. Niby możesz tak jeść, bo jesteś młody i nadal odżywiasz się dużo lepiej, niż typowy nastolatek, więc generalnie nie ma tragedii. Kakao puchatek to jednak SAM CUKIER. Sypiesz tam więc cztery łyżeczki cukru - trochę słabo. Już wolałbym z5g WPC smakowego tam [...]

Ja sobie myśle że trening należy rozpocząć gdy ma się na to ochotę. Jak się dziecko zmusza to w okresie buntu ( nastolatek ) może to rzucić w diabły ( na złość staruchom ). Dla np . 10 - latka nie polecał bym Judo. Trening tego typu musi byś umiejętnie prowadzony w tym wieku.Duże obciążenia mogą się odbić na wzroście. Rozrost ciała powoduje zmianę [...]

Ja sobie myśle że trening należy rozpocząć gdy ma się na to ochotę. Jak się dziecko zmusza to w okresie buntu ( nastolatek ) może to rzucić w diabły ( na złość staruchom ) Znam wiele odwrotnych przypadków - zakazywania treningów przez rodziców. Trening tego typu musi byś umiejętnie prowadzony w tym wieku.Duże obciążenia mogą się odbić na wzroście. [...]