napady

[...] jest duzo.. za bardzo mieszasz skadniki wynika z tego ze lubisz słodkości a dzrzemik moze nie taki straszny ale bedzie powodował wyrzuty insuliny i bedziesz miała napady głodu, szczegolnie wieczorkiem niedopuszczalny. Dosc zrzedzenia do roboty.. Sniadanko (masz tak jak ja musisz zjesc cos konkretnego, czyli zapchac sie)wiec.. jak musi [...]

kiedyś robiliśmy sobie takie sesje jogi śmiechu zażywaliśmy odpowiednie substancje uprzednio i napady śmiechu pojawiały się samoistnie

dla mnie ed póki co jedynie bylo each day ja tez oganriete napady czitowania :)

Mam zapotrz. 1700 a staram się jeść 2500-3k, ale opornie mi to idzie. Wraz z rzuceniem papierochów zauważyłem bardzo bardzo mocny spadek apetytu, a chyba powinno to odwrotnie wyglądać? ja rzucilam fajki 5 mies temu i mam napady na zarcie ale tylko rano:D

[...] to przykład ekstremalny (ciasteczka) ale zdarza mi się tak jadać.Staram się wyrabiać z 5 posiłkami ,udaje się ale napewno skład BTW nie jest taki jak powinien .Jem dużo węgowodanów , miewam napady głodu kiedy wchłaniam wszystko co jest w zasięgu wzroku.Najczęściej to sie zdarza jak jestem długo bez posiłku.Staram się unikać takich sytuacji.

[...] co innego? Mam jeszcze propa 2flakony na stanie i jakies tam cukierki, no ale nie powiem, wlosy na glowie wolalbym zachowac, bo zonka lubi targac jak ja jade ;) Zmieniony przez - electromecca w dniu 2017-01-17 22:40:54 wiec chyba nie do konca sordki pod swoj cel zakupiłeś. Chyba ze napady glodu na boldzie bedziesz czyms blokowal jesli wystapia

[...] Jeśli chodzi o urozmaicanie diety, to nie miałem żadnych problemów mimo tego że jadłem dość podobne rzeczy co dzień. Najbardziej niepokojąca rzecz jaką zauważyłem były napady głodu wieczorem - mimo że ostatni posiłek jadłem ok 21.00 to po jakiś dwóch godzinach nie mogłem wytrzymać i lądowałem w lodówce... Wiem że najprawdopodobniej jest to [...]

ale nerwica nie bierze sie z dupy zyjesz w stresie, masz napady agresji, a moze panicznie sie czegos boisz?

co tu duzo gadac, fajny srodek, ****a na maxa, pompa fajna, poprawa jakosci znaczna 100mg e2d pieknie wchodzi, mocz pociemnial, gino zabolalo, napady dusznosci po zastrzyku byly, oczywiscie u mnie bez rewelacji , ale ja to ja mysle ze srodek wart uwagi

to że masz takie napady głodu i że pół lodówy wyjadasz to skutek złej diety(tez tak kiedys miałem) owoce staraj sie ograniczac,jedz w ciagu dnia dużo warzyw a po treningowo jak chłopaki ci eyżej opisali i bedzie git

[...] to jakiś Baton czy lód,owoce,etc. Wtedy 24/7 po pierwsze kontrolujesz co jesz , po drugie jesz codziennie coś,nie dużo ale zawsze coś i po trzecie łatwiej kontrolo2ac napady głodu. One będą ale łatwiej powiedzieć sobie nie. Dlatego miska "Wszytsko ale nic" (całe podejscie w sumie All or nothing) dla ludzi z problemami/zaburzeniami [...]

Wojtek nie chce tego pisać 'a nie mówiłem ' ale wszytsko rozchodzi się o dobór produktów pod siebie. Dopóki będziesz jadł to na co masz ochotę mieszcząc się w swoim makro - napady głodu mina. Kryzysy zawsze będą,tego się nie uniknie ,w końcu masz spory deficyt a organizmu nie da się oszukać na zawsze ale te Kryzysy można zminimalizować. Zawsze [...]

[...] sytosci wieksze IG nie ma znaczenie - w wieksozsci przypadkow nie ma znaczenia tj. w przypadkach w jakich jest uzywane IG prosukty nie ma znaczenia w Twoim przypadku i nagle napady glodu imo - to moze miec znaczenie byle by to nie bylo na ostatni posilek 50g wegli i 20g bialka i tyle zejscie murowane z kolei po treningu masz makro - wiec mozesz [...]

Przeczytałem, właśnie nad tymi prostymi/złożonymi po tren się zastanwiałem ;) ale widze ze juz zmieniles :) Kumam wszystko. Dlatego tego batona z końca dnia chce wywalic, bo on nakręca mimo wszystko napady. P.S. Jutro mam dzień gdzie powinno być 25% kcal z DT. Ale sie pogubilem i nie wiem czy juz jutro to robić, czy po 4 tygodniach? :)

Witam znowu mam napady gazow i czasami wzdec mozna zwariowac od tego policzylem blonnik i wyszlo mi ze spozywam ponad 60g blonnika (wtf) Czy powinienem go zmniejszyc i jednoczesnie zmniejszyc liczbe warzyw? Do ilu gram blonnika?

to drogi szczurku napady paniki,czasami z zaskoczenia i mimowolne,ja tez jestem w trakcie badan i testow,tez na cyklu mnie dopadlo kilka punktow z tej listy,ale watpie zeby to byl napad paniki,raczej jest to problem z serduchem,nie dawalo rady,teraz zostalo mi juz tylko usg klatki do zrobienia i bede juz wiedzial co mi jest,oczywiscie cykl [...]

No wlasnie miewam takie napady glodu ze masakra, to jednak bold musi robic robote bo kiedys czegos takiego nie mialem, czesto jak wstaje rano to tak ssie az boli, pare razy juz mnie nawet glod obudził %-)

No wlasnie miewam takie napady glodu ze masakra, to jednak bold musi robic robote bo kiedys czegos takiego nie mialem, czesto jak wstaje rano to tak ssie az boli, pare razy juz mnie nawet glod obudził %-) bold ??? tzn ? boldenon

od maja nic nie brałem zdolnosci zostały%-) delirki.napady epileptyczne.dykcja zawodowego boxera:))

[...] ale nie jest to chyba najlepszy pomysł, bo już nie mam pomysłów co robić, co zmienić. Wyglądam jak jakieś monstrum - zdjęcia dla odważnych wkleję jak zrobię. Mam całodniowe napady chronicznego zmęczenia. Są dni, kiedy potrafię przeleżeć cały dzień pod kołdrą, przespać i najlepiej nie wstawać. Chodzę do pracy ostatnimi resztkami silnej woli. [...]