jak masz napady na smieciowe zarcie-szukalbym przyczyny w jadlospisie. zmienil sposob gotowania, sprobuj urozmaicac swoje posilki, gotowac smacznie;-) zaplanuj sobie swiadomie cheat meal-a w weekend, wklicz go do bilansu, a nic wielkiego nie powinno sie stac.
No będę się starał te 2500kcal w trzech wyrobić. To jest po jakieś 900kcal na posiłek. Denerwują mnie te wieczorowe napady, ale widzę że sporo osób z tego forum ma takie problemy.
[...] 7 dni, sprawa jest z automata kierowana przez policje do sądu, lecz jego matka i tak załozyła sprawe odrazu ze wzgledu na obrażenia. Co do pociągów miałem na mysli tutaj napady w kabinach. Sztuka walki. Rozważałem to kilka razy lecz i tak jesli komus dowale a bedzie jasne ze trenuje jakąs sztuke walki to ja bede miał przesrane. Znów [...]
Jeśli Twoja dieta opiera się głównie na nabiale, to nie wróży nic dobrego. To, że miewasz napady wilczego głodu spowodowane jest tym, że dziennie nie dostarczasz nawet 1000 kcal, o to o jakieś 800 kcal za mało. Po pierwsze, to nie możesz bazować na nabiale, gdzie masz w diecie miejsce na wartościowe źródło białka, złożone węglowodany i zdrowe [...]
Dieta bardzo słaba i nie dziwne że masz napady laknienia , poczytaj podstawy i zacznij od nowa https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Mysle ze ta meta powinna tam być---cykl sie szybciej rozkreci. Przy winku by tego raczej nie bylo bo bralem i czulem wzrost sily, tylko gdzies po mniej wiecej 2 tygodniach. Rozwazalem tez opcje wstawienia propa w odpowiedniej dawce na poczatek jednak zdecydowalem sie na mete.No i jestem bardzo ciekaw efektow po Trenie;) Czytam juz o nim od [...]
she XX no to znaczy ze patriotka z Ciebie fest heh..no ale cóż masz racje w Polsce to juz paranoja..mordy,gwalty,napady,pobicia..Do czego to wszystko dąży..Ja nie mam zamiaru zmieniać Kraju tylko dlatego bo ludzie idą jak stado świn na oslep brnąc do nikąd.Trzymam sie swojego i wbijam w innych błędy..Raczej pracuje nad sobą,a kiedyś..hmm wiadomo [...]
W moim przypadku dobrze juz działa 25 mg przy 50 mg zaczyna mi lekko odbijać (nerwowy, napady gorąca) a kiedyś przez krótki okres czasu żarłem 75 mg i wacław mi stał 24h na dobę
Monotonnie, LC rządzi się trochę innymi "prawami ". Napady głodu raczej tylko na początku, ale to uzależnione głównie od bilansu. Dałbym tłustsze mięsa i więcej tłuszczu
to ja wrzuce cos swojego.. a wiec ja z regoly spokojny czlowiek miewam napady szalu (tak srednio 2 razy w roku ) na cyklu meta, prolka i deka wracalem autobusem miejskim z uczelni, i jak zwykle wiecie jak to bywa jakies stare baby pchaja sie w srodku, jedna do mnie "nie pchaj sie tak pan" mysle ****a zaraz leb roz***ie tej grubej swini [...]
hehe, jak tony soprano... też miał napady lęku przez mame chudzina, arytmia by nie wyszła na badaniach jakoś ? badania robiłem kilkanaście dni temu to co tak z dnia na dzień yeb i mam arytmie ? Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-12-17 15:56:19
DHB - 300EW, problemy ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić [...]
DHB - 300EW, problemy ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić [...]
DHB - 300EW, problemy ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić [...]
DHB - 300EW, problemy ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić [...]
przede wszystkim wrzuć swoją dotychczasową dietę do oceny http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Raz na dwa miesiące jak sobie pozwolisz to się nic nie stanie. A napady głodu biorą się ze zbyt restrykcyjnej diety.
Ogólnie napady głodu mogą być spowodowane jedzeniem z wysokim Ig tzn szybko po tym czuje się głód , szukaj jedzenia z niskim ig np jaja. Co do słodyczy spróbuj sobie chrom organiczny z apteki mi pomogło :) + różne rzeczy na słodzikach ;p Zmieniony przez - elemakus w dniu 2014-12-04 07:05:59
[...] teraz nie bralem cloma wogole przez jakies pol roku i przysiegam na wszystko ze to byl jeden jedyny strzal podskornie w brzuch no chyba ze jest mozliwe ze przez stres i napady leku spowodwonae zatkanym nosem( tu juz jest dobrze) i spanie co drugi dzien i to doslownie tak mnie zablokowalo sam juz niewiem mam nadzieje zeto ruszy [...]