napady gŁodu

[...] sie zobaczy.przy mniej wiecej równej (jak na mnie ) misce ,waga w koncu stanęła w miejscu. i to jest plus . minus ze czasami chce mnie sie ŻREĆ . ale sa to takie napady i to nie z uczucia glodu tylko chcica ,może czas na czitmila ? ...oki koniec spamu czas scisnac dupsko i przestawic dzienny grafik /-)_ [...]

Mnie też treningi po jedzeniu nie wychodzą....a z drugiej strony, teraz, po treningach sfd, mam napady wilczego głodu, ostatnio pół kurczaka opędzlowałam bez specjalnego wysiłku...

[...] wstać ok 8 więc taki zmiażdżony wyszedłem, dospałem w dzień 2godziny. Ogólnie to mam chwile dzisiaj lepsze = zero głodu i nawet sporo energii a mam chwile słabości. W dzień napady gorąca czasami, czasami słabo mi się zrobiło albo ciemno przed oczami. No nic dzisiaj się wyśpię i zobaczę jak od jutra, podobno po ok 3 dniach jest już z górki. [...]

[...] uda...ale ok lepiej że węgli tak mało niż miałoby ucierpieć białko i tłuszcz....tylko, że przy Twoim wcześniejszym obżarstwie to na takiej ilości węgli szybko dopadną Cię napady wilczego głodu... Hehe dobrze że zakwasy się odzywają, w końcu ruszyłaś mięśnie A właśnie...robisz jakieś pomiary?(głownie myślę do przodu, że jak miskę ogarniesz to [...]

[...] jakby woda mi sie zatrzymala w ogranizmie i czuje sie fatalnie. Wlasnie mysle, ze chyba czas zabrac dupcie w torki i znow pojsc do lekarza po proszeczki. Bralam kiedys na napady wilczego glodu Seronil, poskutkowal i pomyslalam, ze chyba musze do niego na jakis czas wrocic. WIem, ze Weronikka ma racje, ze to samemu z wlasna psychika trzeba [...]

[...] dostepnym w wiekszosci krajow Europy, tylko za poleceniem lekarza. Powinienes to wiedziec... ALRI, to nie wielki koncern, a raczej mala firma, takl przy okazji... Jezel masz napady wilczego glodu, to swiadczy o bledach w diecie niestety. Spalacz, ktory niezle ogranicza laknienie i jest dosc bezpieczny to AMP2. powodzenia, Zmieniony przez - [...]

[...] musi mieć czas na przestawienie. Masz rację. Wiem, że będzie ciężko, szczególnie jak folgowałem sobie w ostatnich dniach i czuć, że poziom cukru we krwi jest niestabilny (napady uporczywego głodu). Warto jednak te kilka dni przeboleć i cieszyć się potem brakiem konieczności liczenia kalorii i niedojadania, bo nawyk wkładania zdrowych produktów [...]

[...] po treningu i zrob zrzut bo tak to niewiele widac. Mozna na drugie sniadanie zjesc salatke owocowa i dostarczyc sobie gore glukozy i fruktozy i nic z tego nie wynika, a mozna zjesc czerwony ryz z lososiem i warzywami. To co jesz determinuje czesto napady. Podobnie jak jedzenie emocjonalne. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-06-26 10:43:57

[...] z tym, że moja córka tolerowała jak pozwalałam sobie na jedzenie czekolady czy na pieczone produkty, ja jadłam w najlepsze... Aż w końcu otrzeźwiałam i zapłakałam. Zaczęłam chodzić na fitness i starałam się wprowadzić dietę chociaż było mi bardzo z tym ciężko, tak jak wcześniej pisałam miałam napady wilczego głodu i jadłam bez opamiętania.

pozdrawiam Twoją córkę imienniczkę oby i u mnie to się potwierdziło z tą normalizacją uczucia głodu choć te moje napady to bardzo związane są z ED i mają chyba więcej wspólnego z emocjami niż z fizjologią. widzę jednak duży sens w równych posiłkach. tak wyglądała moja dieta w pierwszych kilka lat po zachorowaniu (wtedy nie było żadnych [...]

tak masz powód do obaw redukcja legła w gruzach.. a tak na serio to się nie przejmuj, tylko jak masz częste napady takiego głodu, nanieś poprawki do diety bo być może coś jest nie tak. jeżeli jednorazowo to nie zawracaj sobie głowy.

[...] mam się jeszcze czym pochwalić tak jak annajak lub reszta dziewczyn (no ale nie od razu Kraków zbudowano ;-) ) Startowałam z 90kg, jedząc 1200-1500kcal i mając weekendowe napady na lodówkę. Stosowałam tzn. dietę MŻ ("mniej żreć") ale w momencie gdy przyszłam na forum, stwierdziłam, że w sumie nic mi się nie stanie jak zjem trochę więcej, bo i [...]

No po to sie uczysz zeby go zdac :-) Wlasnie - piwo trzeba pic %-) Ja odpuscilam winko, bo pozniej rzucalam sie na zarcie, a teraz jakos przeszly mi napady wilczego glodu

Cholera, może dlatego w domu mam takie napady wilczego głodu i rzucam się na wszystko co popadnie, bo na studiach jem faktycznie okropnie :/ i moja psychika w jakis sposob w domu chce to nadrobic? rety, masakra

[...] bulimie czy kompulsywne obżeranie. poza tym jak wyglada twoj przykladowy dzien posilkow? byc moze jesz za malo, zle produkty, podbijasz sobie szybko cukier i stad te napady. wklej aktaulną diete z jednego dnia Taka akcje z wymiotami miałem może ze dwa razy tylko. Ogólnie to jem tak: jak chodze na uczelnie rano to śniadania nie jem. Wgl z [...]

[...] nie trzeba jej bilansowac po rowno, mozesz inaczej. Chodzi o to bys dobrala sobie taka w ktorej sie najlepiej czujesz, bysnie miala napadow glodu. Uwazam, ze te napady moga miec zwiazek wlasnie z weglowodanami, i jezli bedziesz wegle zlozone dostarczac po rowno w czasie dnia to nie powinny nadejsc, ale to taka moja idea Wlasciwie [...]

[...] drastycznie z kaloriami, ale jem wciąż powyżej zapotrzebowania np.: 3000 kalorii, ale samych ryżów, warzyw, rybek i innych ******lasów i to nic nie daję, bo wciąż łapią mnie napady takiej nieodpartej chęci napchania się czegoś jeszcze i jeszcze, aż w końcu i tak muszę sięgnąć po słodycze :P Bo tu nie chodzi o uczucie GŁODU, tylko OGROMNEGO [...]

Małe problemy z dietą - wieczorne napady obżarstwa (na słodycze). Jeśli mnie to już dopadnie, to staram się zjeść jak "najzdrowiej" i na talerzu ląduje owsianka taka jak na śniadanie... W takim przypadku odpuszczam śniadanie dnia kolejnego. Wiem, że to niewłaściwe, ale w takich kryzysowych sytuacjach lepiej tak postąpić, by bilans był wciąż [...]

[...] nie przepadam za produktami słodzącymi. Stewia jakoś mi nie wchodzi, syrop klonowy... okej, ale bez szału. Może dlatego, że używam dość sporo majonezu... a osoby mające napady na słodkie rzeczy zwykle właśnie cierpią na niedobory kaloryczne lub też odżywcze ogólnie (głód utajony). Ja się nauczyłem zaspokajać kalorie tłuszczem... I nie mam [...]

[...] próchnica, parodontoza, sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, [...]