MAM PYTANIE. JAK SOBIE PORADZIć Z "Atakami głodu". Po przebuidzeniu mam dosłownie napad strasznego łaknienia. Gdy nie zaspokoję głodu pojawiają się objawy hipoglikemii, przy prawidłowym poziomie glukozy we krwi (sprawdzałem glukometrem). Budzę się w nocy i muszę coś zjeść, muszę to mało powiedziane. Proszę o pomoc
jakie można robić potrawy różnego rodzaju z ważyw jogurtu siemia lnianego,drobiu i ryb?...nie mam pomysłu jak to zorganizować...o jakich porach jeść i co robić jak będę miała napad głodu...bo od paru dni nie palę żóciłam papierosy i zastampiam to jedzeniem a nie chcę być jak balon...bo brzuch mi już odstaj...może nie jestem gruba w sobie ale mam [...]
Gdzie moge znaleść wersje Klasztoru shaolin wyświetlaną w polskich kinach w latach 1984-85? FILM TEN TRWAŁ PRAWIE 3 GODZINY.SCENY FILMU TO TECNIKI WALKI MISRZA KLASZTORU,NAPAD NA KLASZTOR I WIELKA BITWA W KTOREJ MISTRZ KLASZTORU GINIE PRZESZYTY WIELOMA STRZAŁAMI.JEGO WIERNY UCZEŃ POPRZYSIĘGA ZEMSTE I WYMYŚLA NOWĄ METODE WALKI DLA ZMYLENIA WROGA [...]
Witam. Mam taki problem,trenuje piłkę nożna od 6 lat.Podczas treningu gierki czy ćwiczeń biegowych mam napad kucie w lewym boku okolice serca.Nie wiem czy to kolka czy coś ale nieraz łapie mnie ona w 3 miejscach na raz,w okolicach serca,okolice barku,i w okolicy watroby.W tej sytuacji trudno coś zrobić...Nie wiem co jest ze mna ale ganiam juz [...]
hej wczoraj miałam napad na smieciowe jedzenie tak od tygodnia mnie ciagnelo . zjadlam cala pizze 40 cm mc flurry 2 małe czekolady milki 2 batony mirinde i jezyki oprocz tego normalne 2 pierwsze posiłki.. na co dzien cwicze crossfit treningi mam ciezkie jem zdrowo dieta dopieta na ostatni guzik dodam ze moja tkanka tluszczowa to 11 % wiec [...]
jak bronic sie przy napadzie bez uzycia broni, nie znajac zadnej sztuki walki.Napad na tle seksualnym,badz jak reagowac na chamstwo na ulicy lub tez w pracy kiedy sie ktos z ciebie nasmiewa,nie szanuja cie,ignoruja,plotkuja o twoim prywatnym zyciu i wymyslaja na twoj temat niestworzone rzeczy.hhhhhhhhhh
[...] wrócić do normy? Zdarzyło mi się to dwa razy Raz - nadprogramowo 2800 kcal po tym dieta o 1300 kcal mniej od zapotrzebowania przez 2/3 dni i po tym znowu wzięło mnie na napad ehh Wczoraj wpadło 4500 kcal ponad zapotrzebowanie głównie z samego syfu dodam ze jestem po długiej redukcji stad wszystko smakowało tak ze ciężko było się oprzeć O [...]
zwalczyc obzarstwo napad głodu zjadam obiad bułke z wedlinom i pare kanapek z chleba głod dopada mnie często mało kiedy nie jestem głodna mam44 lata i waze 88kg zle sie czuje w swoim ciele ciągle sie odchudzam ale wynik marny ciagła depresja poczuci winy nie lubie lidzi grubych ale nie umiem sobie poradzic co mam zrobic kto moze mi pomoz
Jak stracić kilogramy bez tabletek? Jem i tyję ale nie wiem jak powstrzymać napad głodu. Kupiłabym goodbay apetite ale mama nie wiem co by mi zrobiła. Pomóżcie mi proszę i z góry dziękuję. Dorota;*
Srednio co tydzień mam napad głodu i pochłaniam spore ilości jedzenia, zbyt duży deficyt? Przeważnie po takim dniu robie mini głodówkę to dobry pomysł? Czy lepiej wrocic do założeń diety?
Diego Brandao napytał sobie biedy. Patrząc na to co odwalił oraz na bilans ostatnich walk, to UFC chyba go wywali. Diego Brandao podejrzany o napad z bronią w ręku 28-letni Brazylijczyk został aresztowany. Diego Brandao (20-11, 6-4 w UFC) w piątkową noc został aresztowany za rzekome uderzenie pracownika klubu, podczas zajścia Brazylijczyk podobno [...]
Prawda jest taka, że Rory zdobędzie pas. Rory to Page'a zależy na luzie skoro go Cyborg obalał. Najman z Oknińskim zrobili napad na słomkę ptysiową. Będą mieli teraz czym rzucać. https://www.youtube.com/watch?v=jXCSEDOklC8&feature=youtu.be Może i żenada, ale ostatni filmik, gdzie Najman z Trybsonem rzucali w siebie słomkę ptysiową obejrzało ponad [...]
Dziś mój 4 dzień diety. Przez pierwsze 3 dni nie zanotowałam intensywnego odczucia głodu, niestety wczoraj wieczorem miałam napad i musiałam wszamać 2 łyżki ortębów z wodą, bo marsz (raczej nie weselny) w wykonaniu moich kiszek nie dawał mi zasnąć. Ogólnie trzymam się założeń diety i praktycznie nie robię odstępstw (poza paroma pozaprogramowymi [...]
[...] sie, zjadłam lunch a później nadal wściekła chciałam pożreć wafelki familijne ale opamiętałam sie i zmieniłam kurs na otręby, które pochłonełam w ilości sporej.mój napad uspokoił dopiero kubek pu-erh. jeszcze jestem wykończona po porannej grze w kosza...ale zaraz obiad :> aha i schudłam 2 kilo!( może to nie za duzo ale już [...]