Powli wszystko układa się jak w peletonie kolarskim :) Czołowka,liderzy dość mocno odskoczyli od głównego składu. Powoli chyba i najlepsi dochodzą do pułapu swoich możliwości-ciekawe,czy 100 pompek komuś uda się zrobić-niby niewiele liczbowo brakuje-ale spróbujście to sami zrobić-zobaczycie w czym problem:)
2)Kiedys w klubie na silce cwiczylem tez z kumplkem przyszedl typ i wlaczyl telewizor i przez cale 2 h ogladal MTV wzial prysznic i poszedl do domu... Tacy sa najlepsi hehe
[...] z blututem w uchu i recznikiem i plecaczek postawil kolo ławeczki i cwiczyl bez rozgrzewki klate a blutut mu migal niebieskim swiatlekime w uchu,trzeba by to zobaczyc :D:D najlepsi sa tez starsi ktorzy zabrali sie za silke po np 50 tce i cwicza tylko klate i do tego prawie bez rozgrzewki i chodza w opaskach na lokciach i jak pytam po co te [...]
PRZERZUCANIE OPONY- art z Kulturystyka SDF Przerzucanie opony należy do klasyki konkurencji stron man i woman. Jest ona rozgrywana na najważniejszych imprezach, w tym mistrzostwach świata i Europy. Konkurencja ta prawie zawsze rozgrywana jest na czas. Ciekawą jej odmianą jest przetaczanie kilku opon o różnej wadze. Na zawodach strong man używane [...]
Panowie nie liczy sie tylko to czy sie wygra czy nie, ale ile ciekawych i przydatnych rzeczy sie nauczyliśmy przy pisaniu pracy tego nikt nam nie zabierze wygrają najlepsi Wesołych Świat
Orzegów to są najlepsi i do 200-250 kg naprawdę dochodzą nie liczni tak jak nieliczni przebiegna 100m poniżej 10 sekund czy maraton 2,20 godziny TO JEST PROMIL PROMILA POPULACJII którzy takie wyniki są wstanie osiągnąć
Najlepsi to zaczęli się specjalizować i albo trenują głównie przeszkody i startują w Ninja lub biegach krótkich do 5km albo łączą bieganie z przeszkodami, ale trzeba pamiętać że klasyczny dystans długi w OCR to 10-15km (na mistrzostwach 15km) a do tego większość zawodniczek z czołówki ma bogatą przeszłość biegową i sportową, np. biegi [...]
Ten puchar Komendanta to w której kategorii będzie przyznany? Bo tak naprawdę jak widać w regulaminie to będą dwie konkurencje open- wyciskanie na maksa i wyciskanie na ilość. Nie mam szans i tak zdobyć żadnego ale pytam z ciekawości. Moim zdaniem to powinny być dwa takie pucharki żeby najlepsi nie czuli się pokrzywdzeni heh.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Futbol na wysokim poziomie zawsze warto oglądać. Nie przewidzisz co się może stać, w końcu to Liga Mistrzów - grają tutaj najlepsi. Ja czekam z niecierpliwością, aż żałuje, że sobie Coli Zero nie kupiłem ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie na siłce dzisiaj przzyedł taki facet około 40 był tak zdemotywwany że myślałem że zaraz wyjdzie ja pierdziele ludzie wogóle nie mają motywacji idą na siłke myśląc że pmachają troche na maszynach ... a najlepsi są extemalni ektomorficy którzy mają 25 cm w ramieniu i mówią że chodzą na siłke żeby utrzymywać fomre %-) :))
Skeba właśnie w tym rzecz, że cieniasy też dostają karty pro, ktoś chyba musi ostatnie miejsca zajmować, bo co by było gdyby sami najlepsi byli. Zresztą za mało zawodników na scenie by było i w ogóle. Tak patrze po fotach, Piotrkowicz nie ćwiczy ale forma kozak. Jak widać Top5 sami amerykańce :D Pytanie do Mastiego ile masz około wzrostu? Bo można [...]
Skeba właśnie w tym rzecz, że cieniasy też dostają karty pro, ktoś chyba musi ostatnie miejsca zajmować, bo co by było gdyby sami najlepsi byli. Zresztą za mało zawodników na scenie by było i w ogóle. Tak patrze po fotach, Piotrkowicz nie ćwiczy ale forma kozak. Jak widać Top5 sami amerykańce :D Pytanie do Mastiego ile masz około wzrostu? Bo można [...]
Skeba właśnie w tym rzecz, że cieniasy też dostają karty pro, ktoś chyba musi ostatnie miejsca zajmować, bo co by było gdyby sami najlepsi byli. Zresztą za mało zawodników na scenie by było i w ogóle. Tak patrze po fotach, Piotrkowicz nie ćwiczy ale forma kozak. Jak widać Top5 sami amerykańce :D Pytanie do Mastiego ile masz około wzrostu? Bo można [...]
NAJLEPSI NA PUCHARZE POLSKI 2009 Coroczny Puchar Polski, który w tym roku odbył się w Starogardzie Gdańskim w dniach 27-28 listopada 2009 roku na hali widowiskowo – sportowej OSiR wyłania nam najsilniejszych Polaków w danym roku. W tym roku tytuł ten udało się obronić trzem zawodnikom: Marlenie Wawrzyniak z Grudziądza i Grzegorzowi [...]
Wiem że we Wrocławiu sa najlepsi zawodnicy , bo czołówka tych zawodników będzie u nas sędziować, wielkie dzięki im za to, a jezeli chodzi ci już o frenkwencje u was to pewnie z 10 zawodników przy dobrych wiatrach. Rozwiazanie czasowe jest bardzo proste wiec jak przyjedziesz do Złotoryi to sam się przekonasz ze nie ma co panikować tym bardziej pół [...]
[...] nie mogłam przestać. jak na taką reakcję to i tak malutko zjadlas jak tylko te 20g ;-) dziewczyny maja racje, pewnie że nie ma sie co porównywać. bardzo mi sie podoba teks yosis o tym, że każdy ma swój Mount Everest };-) najlepsi sportowcy to są ci co walczą ze swoimi słabościami a nie z kimś kto im po piętach depcze. tacy sie za szybko wypalają
Podsumowując na starcie stanęło 26 zawodników i zawodniczek w tym 9 juniorów, uzyskując ponad 14 wynikow większych niż 100 pkt Wilksa. Najlepsi w poszczegónych kategoriach byli : kobiety - H. Domaradzka, 75kg M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. [...]
Nie kłócę się z tym że pełne siady są lepsze dla kolan. Mówię tylko że są wyjątki jak np. Luki, który trenował trójbój, siadał ATG, i dopiero po przerzuceniu się na niepełne siady (nawet ciut płytsze niż Krystiana) skończyły się problemy z kolanami, a i noga zaczęła rosnąć. Kulturystów którzy robią pełne siady jest niewielu. U kogo nie zobaczysz, [...]