nadmiar

witam, mam zamiar dla odmiany zrobić sobie trening HST, mimo,że teraz jest pora na rzeźbienie sie:P to ja jednak nie narzekam na nadmiar tłuszczu a troche masy by sie przydało. To bedzie mój pierwszy HST, dlatego prosze o jego ocene i korekte, planuje robic nastepujace ćwiczenia: Klata wyciskanie na płaskiej 2 serie hantelki na skosie w góre 2 [...]

Tu nie chodzi o to czy zjesz 2x wiecej ryzu, chodzi o nadmiar kalorii.

Ciężko powiedzieć Badania są sprzeczne i nie ustalono jednoznacznej odpowiedzi. Przypuszcza się, że chodzi o nadmiar wapnia (także w formie suplementów), który powoduje niedobór aktywnej formy witaminy D. Występowanie raka prostaty geograficznie jest też skojarzone z krajami o mniejszym nasłonecznieniu lub u czarnoskórych mężczyzn (większa [...]

Spoko to normalka ja też sikam co chwila i to prawie sama woda :p. Ale to dobrze przynajmniej wiesz ze szkodliwe substancje nie siedza ci w organizmie. Lepiej pić więcej niż mniej. Nadmiar zawsze zostanei usunięty a z barku wody wynikaja różne problemy czy to nekri siadaja czy to stawy nie mówiąc już o skórze. Pozdro i ide sie wysikać ;]

no właśnie, dlatego pojawia się pytanie co robić z tymi pozostałymi żółtkami? Bo nadmiar żółtek podczas jednego posiłku chyba szkodzi, czy się mylę? Wiem również że wielu kulturystów robi jajecznice z paru całych jaj i paru samych żółtek. Dlatego zadałem takie pytanie Pozdrawiam

Poczytaj trochę. Fat zrobi ci się z nadmiaru ryżu który zawiera węglowodany złożone (polisacharydy). To włąsnie dlatego rozkłądamy naszą dzienną rację żywnościową na jak najwięcej posiłków, aby strawił się poprzedni, nim zacznie się trawić 2. Wtedy nadmiar na raz pokarmu jest nieduży i pochłaniają z niego energię rosnace mięśnie. Mam nadzieję że [...]

witam robie mase tzn mam diete itd staram sie jej przestrzegac ale nie o tym chcialem mowic otoz wg mnie spozywam za duzo ryzu...jak np. wg diety powinienem spozywac 70g spozywam 2 x wiecej itd:) czy moze to spowodowac jakies skutki uboczne itd? dzieki aha jeszce pytanie dodatkowe przy okazji czy moge trenowac tak T-trening W-wolne i tak pon-T [...]

[...] grupy B zawarte w drożdzach nie należą do tych, które rozpuszczają się jedynie w tłuszczach, dlatego nie musisz pić drożdży w czasie posiłku, a nawet jest to niewskazane, bo nadmiar witamin zostaje wydalany. Czytałam gdzieś o tym w necie, ale nie mogę teraz znaleźć linku do tej strony. W sklepach sprzedawane są drożdże po 10 dag w opakowaniu, a [...]

[...] liczbą. Okazuje się jednak, że inspektorzy Państwowej Inspekcji Handlowej po wielekroć alarmowali o niebezpiecznie wysokim stężeniu w mięsie wiążących wodę wielofosforanów (nadmiar wielofosforanów powoduje u dzieci niedorozwój kości, u starszych ludzi osteoporozę). Jeszcze bardziej niebezpieczne jest nadmierne szprycowanie wędlin związkami [...]

[...] jak mikroelementy, oraz cholina (jedna z witamin grupy B), znajdująca się w lecytynie. Siemię posiada wysoką zawartość tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które usuwają nadmiar tzw. złego cholesterolu z organizmu. Siemię jest również bogate w łatwo przyswajalne białka, a szczególnie w egzogenne. Ponadto jest wyjątkowo bogate w tzw. [...]

Witam wszystkich problem jest taki,że nadmiar nauki zablokował mi czas na silownie więc zrobiłem sobie własną w domu.Mam wszystko co potrzeba oprócz jednego-za mało obciążenia na klate.Póbowałem to jakoś rozwiązać i wymysliłem że najpierw będe robił klate na ławce skośnej a potem na płaskiej. Jednak troche dziwnie sie tak ćwiczy bo jakos po tym [...]

Podobno czeste "czochranie bobra",niedosypianie i papierosy zmniejsza ci nadmiar hormonu...

[...] -bardzo dobrych i " zapasowych" ,ktorzy moga ich w kazdej chwili zastapic.. zblizaja sie Mistrzostwa Europy w Finlandii-czy myslicie ,ze trener reprezentacji ma nadmiar "urodzaju" z tego co wiem to 73 - Wilkomirski, 81-Krawczyk (tu jest zapasowy Balanda ),dalej Matyjaszek,Weglarz (ma szanse ) i Wojnarowicz (Eitel )-takie [...]

[...] - poszczegolne tluszcze podnosza, nie maja wplywu lub obnizaja cholesterol; - nnkt sa dostarczane z pozywienia i ich niedobor moze zle sie odbic na zdrowiu, tak samo jak ich nadmiar (np. omega3 - zaburzenia krzepnienia, slabosci); - nasycone powoduja podniesienie poziomu cholestarolu; - jedne sa swietnym zrodlem szybko dostarczanej energii a inne [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar+skory

[...] wiec odpuscilem, zamierzam zaczac ponownie. jednak robiac ten trening zauwazylem ze tluszcz sie nie spala tylko uwidacznia sie zarys miesni. zalezy mi takze aby zanikl ten nadmiar boczkow i brzuszka ale reszta zeby zostala taka jaka jest. doradzcie co mam robic ... diete oczywiscie staram sie trzymac tak jak powinno. z gory dizeki za odp pozdro [...]

u mnie hm... dziewczyny brzudzi nadmiar miesnie ;/ walniete jakeis a qmpli paru na silke namowilem bardzo chetnie podeszli do zagadnienia tylko czesc z nich nie ma dostepu ;pp NaaBy;]

Myślę, że to nadmiar skóry. Pewnie za szybko schudłeś te 20kg i skóra nie zdążyła się obkurczyć. A może schudłeś tylko dzięki diecie? Jeśli tak to nie ma się czemu dziwić...

[...] się zmniejszył, w udach nieznacznie ale jednak. Jedna rzecz mnie nie pokoi, to jest to, że teraz cały brzuch i uda są takie strasznie miękkie, sflaczałe, galaretowate. Jak stoję czy leżę to brzucha nie widać, ale jak się scylę to wisi bachorz :P Czy to jest nadmiar skóry? Czy po prostu jeszcze nie spalony do końca tłuszczyk? Jak to wyeliminować?

Macie problemy. Brałem drogie białka, jem ostrowię nie widzę różnicy - poza smakiem i ceną. Smak dają dodatki, a PLNy w kieszeni zawsze się przydadzą. A to że BV siakie, a to że skład trochę gorszy do detal. A jak ktoś ma nadmiar kilkaset zeta miesięcznie, to niech kupuje najdroższe rzeczy. Dystrybutorzy i marketingowcy muszą jeść chleb