na wakacje

hubert- w zupelnosci sie z Toba zgadzam dlatego dopiero na wakacje planuje, moze wtedy bedzie to mialo sens

Ok nie ma sprawy Myślałem że moze brałeś coś mocniejszego że takie pryniole :D mase strzeliłeś niezła..Teraz na wakacje bedziesz robił jeszcze wycinke :PP zdążysz?

[...] 20 lat temu troche ponad rok i teraz pół roku, faktycznie to już nie nowicjusz, a zaawansowany :-) ale no k***a nie rozumiem. dobra, rozumiem jak dzieciaki po 16 lat chcą na wakacje fajnie wyglądać i biorą najróżniejsze środki bo myślą że to załatwi sprawe, ale tutaj mamy doczynienia z 40 letnim facetem.... W tym wieku to człowiek już chyba nie [...]

W sumie to jestem kulturystą ale kosz to dobra odskocznia na wakacje. Na wymiar (305cm) czesam jedną, dwoma, z boku, wiatrak(dobrą piłką) a moja specjalność to plecak. Obecnie pracuje nad 180 której nigdy nie dałem( a fajnie wygląda), pozatym "alejapy" daje na wymiar przewarznie dwoma bo jedną w powietrzu mi trudno chycić. To tyle. Jak [...]

Planujecie kolejny ? Np masowanie ? Dobry hardkor na wakacje masować :-)

95 a na wakacje 100 może więcej kuba

Wczoraj wysisnąłem 135 kg. Na wakacje będzie 140 - 145. Mam nadzieję. Szatan.

ja wyciskam 124 w kwietniu skoncze 17 lat cwicze 2,5 roku Na wakacje bedzie 140

[...] tluszczu, i niech mi nikt nie gada ze to jest smaczne, zacznijcie jesc prawdziwe miesko(czy jak wy to nazywacie padlinke) i wtedy pogadamy. zycze wam abyscie pojechali na wakacje do Argentyny lub gdzie stek wolowy kosztuje tyle co piwo w barze i rozplywa sie w ustach (lub stany Choc tam trzeba zaplacic o wiele wiecej), to prawie jak orgazm, [...]

niee, fbw zostawiam sobie na późnej. albo nawet na wakacje gdy to mogę tak często nie przebywać na siłowni Ok, to przedramie wywalam, a z tymi aktonami to dobry pomysł. Zaraz pomyślę nad tyym Edit. Nie wiem jak podejśc do tego podziału na akton. Poniedziałek przód Środa bok Piątek tył? Czu może połączyć przód z bokiem? Po 2 ćwiczenia na [...]

zmien tryb zycia idz do psychologa/psychiatry i nie zebym sie tutaj z kogos nabijal ale na serio po trzecie uwierz w siebie nie wiem kup sobie psa zmien dziewczyne wyjedz na wakacje gdzie kompletnie odpoczniesz tak na maxa znajdz prace ktora ci pasuje uluz trening i wal na silke

[...] 16 kg - 20 kg Jeśli chodzi o masę, to z 62 kg (na początku omyłkowo złą wagę podałem, nie zważyłem się na czczo) do 65,2, byłoby 1 kg więcej spokojnie, gdyby nie wyjazd na wakacje, gdzie nie było możliwości trzymać diety. Odczucia? Po prostu czuję, że ten plan przygotował mnie do ćwiczenia na siłowni. Pamiętam jeszcze umieranie po 1 treningu, [...]

[...] pare lat chociaz z 2. ahahahahahhahaa gleba z Twojej wypowiedzi , z pełnym szacunkiem }:-( z poradnika cioci zosi autorze, nie przejmuj się, tylko zbieraj kasę, jeśli tak bardzo zależy ci na zmianie owego "problemu" i nie potrafisz siebie zaakceptować. nie ma innej rady. rok czasu i uciułasz lub leć do roboty na wakacje i problem rozwiązany

[...] Pompkiodwrotne 2s Trening krotki a pompa po wszystkim bardzo przyjemna. Teraz trening w srode, w piatek kompleks i tydzien odpoczynku spowodowany wyjazdem z rodzina na wakacje. Po przyjezdzie mysle nad HST i ciagle sie douczam. Mysle, czy to ma sens skoro wyglad i ciezary ida na wielki +. Szczerze to nie spodziewalem sie takiego obrotu [...]

[...] czlowiek robi glodny. Przy odchudzaniu dieta to podstawa, bez diety nie ma efektow, a nawet duza ilosc cwiczen moze nie wystarzyc jak diety nie bedzie! Jak zaczolem pic na wakacje piwo tto mi sie postepy zatrzymaly. Zapraszam do swojego dziennika. "Dieta : mniej żreć 0 fast foodów :P " - to za malo. Czytaj [...]

ech a ja napsialem niski samochod (low-car) a pwoino byc niskoweglowdanowo (low-carb) nio ,ech sami sa wini zero okreslenia celow,fotek i wez sie domyslaj ,a jak ktos chce w czerwcu sylwetke robic na wakacje to o zgrozo

Mam 16 lat. Chciałabym zrobić sobie kolczyk w brwi, ale tylko na wakacje. Po 2 miesiącach chciałabym wyjąć, bo szkoła nie akceptuje. Opłaca mi się?

[...] nabierze znamion 20-latka. Co w tym wieku jest nie bez znaczenia. :). Niech się wypowiedzą jeszcze inni bardziej doświadczeni, ale jak dla mnie testosteron to podstawowy steryd dla wszystkich cykli i nie ma co nadto kombinować. Także wbijać, trzymać miskę, pomyśleć o suplementacji, robić ciężkie treningi siłowe, kręcić aero i abs na wakacje.

ale nie chce sie nawodnic na wakacje odstawie to na zime na masowke. ph wystarczy chyba kupic odpowiedniej firmy prosze o odp innych uzytkownikow Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-04-02 23:07:37

[...] bardzo estetycznie. Widac, ze waga jeszcze za mala, chyba ze tyle bylo Twoim celem. Generalnie do tego wzrostu mozesz spokojnie skupic sie na budowaniu masy. Ewentualnie na wakacje jakas rzezba, ale bez przesady. I potem dalej. A co do koksu- jesli ktos siega przed uplywem 5 lat treningu- bawi mnie. Wiec nie zwracaj uwagi na smieszne rady. [...]