Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywienie nie wygląda za ciekawie bo nie jestem bananowcem jakimś i nie miałem i nie mam łatwo ale jak się chce to się wszystko powoli osiągnie. Może to ciągły stres i nerwy też przeszkadzały mi całe życie nad zdobyciem tych kilogramów ale nic nie mogę na to poradzić że mam jak mam w życiu ale to że nie mam łatwo w życiu i życie już mnie [...]
[...] brak apetytu (potrafię cały dzień siedzieć o mizernych dwóch posiłkach...) Brak chęci do życia, senność, kompletnie nic mi się nie chce, całymi dniami zamulam w łóżku, nerwy, Częste bóle głowy (szczególnie przy wysiłku na siłowni) Spadek masy ciała (ale to pewnie przez brak diety), spory spadek siły Spadek libido, oraz co najgorsze w ogóle [...]
[...] , odwiedzala juz lekarzy , szamanów, znachorów i nic. kazdy tylko eksperymentuje i przepisuje jakies specyfiki głównie otumaniające psychotropy każdy twierdzi ze to nerwy , depresja stres. Kiedys miala leki za 100 zł tabletka ze jak miała szczescie i przewidziała atak to aplikowala tabsa i przechodziło odrazu. Papierosy odtsawiła rok [...]
[...] 13 kilogramow dla mezczyzny przy wzroscie 177 cm to jest sporo zwlaszcza ze nie uprawialem zadnego sportu. Podejzewam ze przyczyna takiego przyrostu wagi byl stres, nerwy, oraz te amerykanskie zarcie :p Kiedy zauwazylem ze pzrytylem naprawde za duzo postanowilem schudnac wiec zrobilem podstawowy blad jaki popelnia wielu ludzi... [...]
[...] na serducho. Moja dziewczyna raz nadciagnela jak mowi sobie przy dzwiganiu czegos mięsien sercowy(jest to mozliwe?)i czesto ja poboluje a do tego jeszcze stres i nerwy. Co moge jej polecic zrobic zaparzyc prócz tabletek i antybiotykow, co moglo by dobrze wplynac na samopoczucie i sprawnosc serca? Jakies ziola, kropelki? Nie moge [...]
[...] 3 miesiące , Przez przewlekły stres nabawiłem się nerwicy jak się domyślam w następstwie osłabienia organizmu złapałem grypę jelitowa (9 kg mniej ) następnie ponownie nerwy i zapalenie oskrzeli i zaskarżenie bakteryjne zatok na dodatek Stawy dały o sobie znać , Już z nerwami jest ok . Olejki Cbd , dziurawiec , melisa, gaba , pomogły. [...]
Niestety , szczescie nie wybiera Połamałem ręke . W dwa miesiace stracilem 7 Kg ... ( stres , nerwy no i malo jadlem ) Nie mam apetytu nie chce mi sie jesc tyle co wczesniej . Wiadomo ze nadal staram sie trzymac diete jak wczesniej i jesc jak najwiecej jednak chcialbym sie wspomoc czyms zeby tyle nie tracic a moze nawet pojsc do przodu . Ćwiczyc [...]
wiec, pierwszy egzamin mam za soba szczesliwa, bo od razu jestem na 9. stopniu niezdowolona z siebie, bo czuje, ze wypadla duzo ponizej swojej normy - coz nie ukrywam, ze nerwy mnie troche zjadly .... a jak to u Was wyglada - zwykla kaszka z mlekiem, czy trema i stres jednak sie pojawiaja ?
Witam strasznie sie martwie mamą bo sie stresuje/denerwuje ma straszne problemy jest oslabiona a wszystko łaczy sie z bialaczka lecz wyniki sie polepszyly.Chciałbym sie zapytac was co mozecie polecić czy jakies tabletki,owoce,warzywa pomagaja na stres i nerwy.dziękuje
Czy ktos korzystal z pomocy psychologa sportowego ... bo mam potrzebe odbyc jakas rozmowe ... chodzi mi o stres nerwy i wogole o zawody judo... i mysle o Dr. Nikodemie Żukowskim .. i jak myslicie mozan si eumowic na taak rozmowe czy wpierw trzzzbe a przebyc jakies testy badania ... pzdr
[...] nie wiem jak jest z wami ale jak ja mam żły dzień i wieczorem sobei sziedze na dworze i jakis koleś mnei zaczepi bez powodu albo ide sobie ulica spokojnie staram sie trzymać nerwy w szchu a ktoś mi z bara pociągnie to na moich pięściach pojawia się napis-bilety na intensywną terapie wtedy gościu ma prawdziwe problemy bo wyładowuje na nim cały mój [...]
Witam poleciałem ostatnio ostro przez 3 dni wpadło okolo 45g węgli na kg mc nie pytajcie.. stres nerwy brak snu bledna redukcja itd Żeby to organizm strawił to istna tragedia co teraz zrobić? Przelecialem dwa dni na wodzie kawie herbatkach i tylko spacery bo mięśnie chciały mi eksplodować z bólu za pewne od nadmiaru glikogenu Dzisiaj dorzuciłem [...]
Coś na Nerwy, stres, zmęczenie Na kłopoty z zasypianiem Przy problemach z bezsennością pij wieczorem szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu. Nie zapomnij także o dokładnym wywietrzeniu pokoju, w którym śpisz. Dobra jest też nalewka z głogu. Wydrylowane i posiekane owoce głogu zalej alkoholem i odstaw na 2-3 tygodnie. Gdy nie możesz zasnąć, [...]
generalnie cos sie ze mna niedobrego dzieje bo od pol roku, mam cala skore na twarzy tlusta, poca mi sie dlonie i przestrzen miedzy posladkami ( ale tylko podczas snu lub gdy dluzej siedze) nie wiem czy to nerwy stres czy ki diabel, na pewno wybiore sie do lekarza ale chcialem zrobic rekonesans
[...] diagnostyki problemu, ewentualnych zmian może to pójść na marne.. Nandro nie u każdego działa objawowo, tak samo jak bold/prima ma wpływ na e2 czy treny na kortyzol stres/nerwy. Nie jesteśmy tacy sami panowie, mi się rzygać chce od Ibupromu i żadnych pozytywów po nim nie miałem, ale inni tylko Ibu przyjmują i chwalą za tao na paracetamol [...]
[...] robiłeś kilkanaście minut rozciągania.... chyba nie, co? Dieta nie pomagała Ci w regeneracji, raczej w wyniszczaniu Twojego organizmu. Dodatkowo potęgował się nacisk na nerwy w kręgosłupie, przykurcze mięśni pleców – niedobory w diecie zaczynały obejmować również mózg. Mózg z kolei, kiedy mu brakuje substancji odżywczych i [...]
[...] lękowe, strach, że zrobie sobie coś głupiego. Wkręcanie chorób, guzów itp. Z objawów somatycznych to głównie bardzo boleśnie napięte mięśnie karku i głowy, które uciskały na nerwy i żyły przez co mózg był niedotleniony. Zyłem jak zza mgłą. Zaczęły mi słabnąć włosy, wypadać. Robiłem badania ale nic nie wychodziło. Przez te lata jakoś się [...]
[...] lękowe, strach, że zrobie sobie coś głupiego. Wkręcanie chorób, guzów itp. Z objawów somatycznych to głównie bardzo boleśnie napięte mięśnie karku i głowy, które uciskały na nerwy i żyły przez co mózg był niedotleniony. Zyłem jak zza mgłą. Zaczęły mi słabnąć włosy, wypadać. Robiłem badania ale nic nie wychodziło. Przez te lata jakoś się [...]
[...] lękowe, strach, że zrobie sobie coś głupiego. Wkręcanie chorób, guzów itp. Z objawów somatycznych to głównie bardzo boleśnie napięte mięśnie karku i głowy, które uciskały na nerwy i żyły przez co mózg był niedotleniony. Zyłem jak zza mgłą. Zaczęły mi słabnąć włosy, wypadać. Robiłem badania ale nic nie wychodziło. Przez te lata jakoś się [...]