Młody, rozumiem że chciałeś się pochwalić że masz lepsze osiągnięcia niż niektórzy ćwiczący również 3 miesiące ale to nie miejsce na zawody "spinaczy". Jeżeli oczekujesz na komentarze "wow, jak na 4 miesiące to nieźle" to idź z tym problemem do chudszych od Ciebię kumpli.
[...] mam cel treningowy, ale raczej aby nabrać masy. Jestem szczupły, raczej "umięśniony", jeżeli można to tak ująć. Chciałbym uniknąć komentarzy typu: "Jesteś jeszcze za młody, poczekaj jeszcze..." itp., już przez to przechodziłem. Proszę o możliwie szybką odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: [...]
Chciałbym uniknąć komentarzy typu: "Jesteś jeszcze za młody, poczekaj jeszcze..." itp., już przez to przechodziłem. Proszę o możliwie szybką odpowiedź. masz możliwie szybką dopowiedz ... jesli masz drążek i hantelki w domu to tam rób swoje wypociny, jestes za młody na to wejs sie za trening domatora wytrzymałościowy a szczególnie DRĄŻEK [...]
Iza nawet mi nie mow, bo jak sie mlody zarazi, to mam przeje..ne Ja sobie robie peeling z gruboziarnistej soli, przynajmniej lazienki nie brudzi Ale o peelingu jezykiem jeszcze nie slyszalam
Witam! Kiepski jestem w pisaniu postow, wiec aby nie przynudzac - Moim celem jest przede wszystkim poprawienie nawykow zywieniowych - na drugim miejscu jest redukcja. Mam juz po prostu dosc zarcia szybko i byle jak i chce z tym skonczyc dopoki jestem piekny i mlody bo potem moze byc juz ciezko. Jako plan treningowy wybralem: [...]
[...] 2s Tydzień 1-2 Zakres 12 powtórzeń Tydzień 3-4 Zakres 8 powtórzeń Tydzień 5-6 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 7-8 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 9-10 Celowe roztrenowanie 1.Może być taki plan treningowy?? Co każdy trening będę ćwiczył na zmiane Planem A - B - C 2.Z powodu na mój młody wiek proszę o zastąpienie ćwiczeń mocno obciążających kręgosłup.
Proszę się nie śmiać! Na wstępie zaznaczę że dopiero od 2 miesięcy zająłem się tym sportem na poważnie. Tzn dieta, 0 alkoholu, porządne treningi, wiedza. Byłem kiedyś młody głupi, dużo piłem i nic nie zyskałem. Teraz planuje to zmienić. Wiem że mam ogromne braki w sylwetce, nie mam też aspiracji zostać kulturystą czy dużym pakerem. Chce poprostu [...]
Sytuacja typowa dla polski - młody, bardzo obiecujący zawodnik, któremu ludzie mocno obyci z tematem wróżą dużą karierę, nie może kontynuować przygotowań do zawodów z powodów finansowych. Związek w jakikolwiek sposób wyraził chęć wsparcia? W jakiejkolwiek formie? Znając polskie warunki, układy i układziki, pytanie chyba retoryczne
[...] doczynienia więc wole pierw spytać się was czy dobrze wybieram. A mianowicie myślę o: Animal cut Hydroxycut hardcore Leviathan Co do ostatniego to nie wiem czy nie jestem za młody i zbyt nie doświadczony. Prowadzę raczej siedzący tryb życia, bo do około 14 jestem w szkole, a potem 4 razy w tyg. aeroby i 2-3 razy w tyg. Długa przechadzka po [...]
zakłądając ze zaczniesz karierę w SW jako 25-latek,skończysz w wieku 50 lat. Piękny moze i będziesz ale młody już nie. O jakąkolwiek pracę poza "cieciowaniem" w budzie nie będzie latwo...
[...] tez bywały cykle 15omy meta 150szt i jeszcze jakiś czas wcześniej to samo, a problem polega na tym, że tylko raz jadłem clomid, a nie słyszałem nic o hcg, wtedy bo człowiek młody był i głupi, a mój problem polega na tym, że po tych trzech latach od ostatnich cyklów i siłowni wydaje mi się że jąderka nie wróciły do normalnych rozmiarów jakieś [...]