mąka pszenna

[...] z młodych ziemniaków - tak po hamerykańsku :-P http://i59.tinypic.com/2r4sjo4.jpg śniły mi się drożdżówki ostatnio, więc.. mini drożdżówki z jabłkiem i czekoladą (ciasto: mąka pszenna, zmielone owsiane, jajo, trochę odżywki waniliowej, drożdże; farsz: jabłka i 4 kostki czekolady mlecznej) http://i57.tinypic.com/10fqmu0.jpg Wpadło coś ponad [...]

Ale sama mąka pszenna czy pół na pół z kukurydziana do tych naleśników?

Na moje oko to do wywalenia danon, mąka pszenna w takiej ilosci i twarożek ( jeśli to sztuczny serek typu almette) Za dużo białka a za mało tłuszczy , warzywa monotonne( tylko brokuły w dużej ilości) , daj kasze jakies , orzechy , oliwe , lniany , tłuste ryby, jakiś owoc inny prócz banana

[...] ważne jest też zestawienie posiłku. Wpisując globalnie to, co zjadłaś, nie wiadomo jakie makroskładniki zawiera twój posiłek... i na przykładzie tych dwóch misek... biorąc pod uwagę, że 30 g białka w proszku to 23.4g białka, to tego białka z pożywienia masz niewiele w misce... Dżem, mąka pszenna, płatki błyskawiczne, CUKIER!, MUSLI - out

Biospec, białko mleka,suszona serwatka,serwatka w proszku,suszone odtłuszczone mleko są w KAŻDYM gainerze Inko i Multipowera. Do tego w gainerach Multipowera jest np. mąka pszenna (taka od białego pieczywa). Jest to na każdej etykiecie. I co Ty na to ? To przecież absolutna niemiecka czołówka z całą masą certyfikatów, badań skuteczności itp.

Hej, dzięki za szybką odpowiedź ;) z tym czekaniem masz rację - zajrzę na forum i zobaczę czy sam będę mógł ugryźć ten temat. Szczerze to ja miałem problem wypisać te 2300kcal, bo ja w ciągu dnia w życiu tak sporo nie jadłem - do tej pory wyglądało to tak, że w pracy o 11 napychałem się na cały dzień i robiłem powtórkę (jakaś pizza, mrożonka itp.) [...]

na LC sie nadaje :): - zamiast maki ziemnaiczanej maka pszenna pełnoziarnista lub orkiszowa - nie dajemy sera - nie solimy i nie dodajemy majonezu a jak przygotowac po mojemu ? Prosze: - kuraka/wołowine w drobna kostke do michy ja robie od razu z 500 - 600gr zeby miec na 3 posilki - do tego wbijamy 2-3 jaja - dodajemy pokrojona cebuule w kostke + [...]

Serki smakowe, kiełbasy, kremy mleczne, mąka pszenna do eliminacji. Ogólnie wszystkie produkty przetworzonych warto unikać.

nieeee!! chlebuś to jest wypiek własny: mąka pszenna 2000, słonecznik, siemie, pestki dyni tylko większe ilości i dlatego taka ilość tłuszczu. Hmmmm.. choć muszę to jeszcze raz przeliczyć.

A oto dzisiejsza miska. Zamiast oleju rzepakowego użyłem ryżowego, ale o dziwo nie ma go na potreningu. Mąka pszenna oznacza tutaj naleśniki, do których użyłem jajek, mleka, oliwy, mąki pszennej pełnoziarnistej i orkiszowej typ 1100, ale nie chciało mi się wszystkiego wypisywać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62240183862c44048ea8eae6da2ff067.png

[...] Trening: marszo-bieg Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+warzywa+pomarańcze 2) ryż biały 100g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 15g 3) placki jabłkowe : jaja x3+mąka pszenna 120g 4) naleśniki 5) twaróg chudy 100g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 60g *mandarynki ,paluszki Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C [...]

A jak one maja sie pod wzgledem wartosci odzywczych? Czy sa dobre w codziennej diecie? Kupywalem zwykle razowe takie "codzienne" chleby jednak sklad chleba nie przypominal razowego. Tak samo i tej firmy. Chleb razowy w skladzie jednak maka pszenna i jakies dodatki. Dlatego wolalem wybrac ten musli lub slonecznikowy bo zawieraja platki [...]

raczej bardzo trudno o taki bez dodatków typu mąka pszenna czy inne. jedz ten, nie jest aż taki zły ;]

No nie powiedziałabym, że były tam dozwolone składniki, mąka pszenna i nie wiem co za mięso, ale było, minęło. Przepraszam za brak postów, ale niestety tak wyszło, że musiałam być nieobecna z przyczyn wyższych. Dzisiaj już wracam. Wieczorem zedytuje i dopiszę wszystko co trzeba, bo mama już wróciła do domu i nie wiem co będzie z jedzeniem [...]

Witaj, miska kiepska co by nie powiedzieć tragiczna - odsyłam do artykułu co jedzą Ladies. Czytaj, poprawiaj i wrzucaj nową. Ilość kalorii głodówkowa. Mąką pszenna out, mielone ma jaki skład? Co to za posiłki były, że masz tylko mąkę, mleko i jajko? Naleśniki? A na czym je usmażyłaś? Nie miały żadnego farszu (ewentualnie same warzywa)? Na kolację [...]

podbijasz kcal, wyrzucasz produkty typu mąka pszenna, masło orzechowe. Wrzucasz więcej owoców, warzywek. Tłuszczu 1g/kg to jest absolutne minimum. Mogą być 3 większe posiłki, chyba że sobie nie będziesz z nimi radził, będziesz ociężały itp. Też mam wrażenie, że WPC wrzucasz tak trochę na siłę - żeby było ;-)

Posilek I Jaja kurze 300g Maka pszenna 20g Olej rzepakowy 20g 21\35\15\ 463 kcal Posilek II Platki owsiane 50g Mleko 2% 200g Dynia pestki 50g 22\25\46\ 491 kcal Posilek III Piers z kurczaka 200g Ryz bialy 50g Oliwa 20g 46\23\38\ 546 [...]

[...] T- 1,7 polędwica 100 g 165 kcal W- 0,9 B- 19,9 T- 9,1 ogórek/pomidor 100g Obiad 15.00 jaja 3 szt 418 kcal W- 1.8 B- 37,5 T- 29,1 tuńczyk 50 g 48cal W-0 B- 10,5 T- 0,6 mąka pszenna 10 g 34.2 kcal W-7,2 B- 0,92 T- 0,12 kasza jęczmienna 50g (przed gotowaniem) 163.5 kcal W- 34,4 B- 3.45 T- 1.1 pomidor/ogórek podwieczorek 17.00 jogurt [...]

Skąd pomysł na 2100kcal? Masło roślinne, budyń, mąka pszenna, serek, wędliny to produkty, które nie powinny być stałym elementem diety.

[...] zależy od wielkości jajek, jakości mąki i zawsze może wyjść za gęste lub za rzadkie. Mam nadzieję, że mi wybaczysz.... Te cięższe mąki są niestety trudniejsze w obróbce, niż mąka pszenna i trzeba mieć właśnie trochę wyczucia. Za mało wilgoci - źle, za dużo - jeszcze gorzej. Co do wyrośnięcia ciasta - musi być dobrze podrośnięte, wyraźnie [...]