muzyka

Pas, buty czy spodenki ju nie raz się zdarzało... Ale nic mnie wkurza tak jak fakt, że słuchawek nie wezmę... Bo bez muzy muszę słuchać tej p******izny wokoło i ujowej muzy U mnie słuchawki tez obowiązek bo dosłownie muzyka czasami jak na pogrzeb XDD

Dzień 08.11.2019 - Ranek zaczęty od 35min. Cardio , potem uczelnia i trening Pull :) Z początku potrzebowałem chwile na wkręcenie się , jak nagle muzyka wleciała to ogień poszedł :) Jeszcze jutro oby dzień zleciał i w niedziele wylot do Londynu na kilka dni <3 Trening: 1. Podciaganie szeroki nachwyt 5x max 2. Wiosło hantlą r10 62/55/50/ kg 3. [...]

[...] , wlecialo 15min. Cardio , szamka , ogarnalem się i czas na trening nóg , nastawienie było tak 50/50 , jak zacząłem to nagle się odpaliło coś we mnie i rura xd , dobra muzyka i ogień , była z początku chwila słabości ale jakoś dałem rade :) Praktycznie każde ćwiczenie na plus , usłyszałem od chłopaczków ze ładnie doj**ałem XDD Trening : [...]

Dzień 07.04.2020 - Rano wlecialo 30min. Rowerka , ogarnięcie się itp. I pora na trening nóg , dobra muzyka , tylko ja sam przed lustrem i jazda , wszystko poszło elegancko i było na prawdę konkretnie :) noga spuchła , jakaś tam żyłka się przebija już i mordka się cieszy xd , dzisiaj zostało iść do pracy 14-22 , potem może jakiś spacer :) , a [...]

[...] , wlecialo 45min. Cardio , szamka i trening Push , z początku ciężko było się wkręcić , na 1szym ćwiczeniu troszkę mnie połamał ciężar I byłem zły , ale zszedłem w dół , muzyka dobra zaczęła lecieć i się zaczął ogień aż do końca :) , potem ogarnalem zadania domowe z uczelni , zakupy , fryzjer , na wieczór zrobiłem kolacje (pizza) dla rodzinki [...]

[...] za mało .. , rano 30min. Cardio i później trening samej klatki bo dwójka nadal boli i odpuściłem ... , Z początku nie mogłem się wkręcić na treningu , później jak nagle muzyka wleciała dobra to i zaczął się trening , mega wyszło i pompka super :) Dieta : 1. 50g B + 130 WW na treningu 45g dextro 2. 50g B + 170g WW  3-4. 50g B + 100g WW + [...]

[...] z Mazo u weterynarza bo czymś się zatruł :/ , po powrocie szamka i jazda na trening Push , Byłem troszkę bez humoru i początek nie mogłem jakoś się wkręcić :/ , Odpowiednia muzyka i nagle zaczęło iść aż do końca , wyszedłem cały zlany i zadowolony :) , teraz odpoczywam i wieczorem biorę małego ziomka na trening :D Dieta : 1. 60g B + 80 WW [...]

Dzień 23.02.2022 - rano 35min. Cardio , pozmień trening nóg , chęci dosłownie zero tak samo i motywacji brak :( , przybilem efke inj i na rozgrzewce dobra muzyka i nagle boom cisniemy , trening poszedł mega , powtórzenia już ledwo wyrobione i za tydzień muszę dać w dół :) , po południe praca i pod wieczór ledwo po schodach chodziłem Dieta : 1. [...]

Jak dobrze że ja w piwnicy nie mam zasięgu xD a wi fi wyłączone przez cały trening :D Haha dobra muzyka by wystarczyła i ogień :D u Ciebie wixe można robić hahaha

[...] , rano totalnie zero mocy , nje miałem siły wstać z łóżka , cardio zrobione od niechcenia , na trening w ogóle nie było ochoty , dałem x2 Tabs tussi i trening uratowało , muzyka na słuchawkach i jazda! , reszta dnia odpoczynek Dieta : 1. 55g B + 40g WW  2. 65g B + 80g WW 3. 60g B + 40g WW  4. 60g B + 10g T 5. 60g B + 10g T Trening: 1. Sq [...]

Dzień 18.11.2022 - Dzisiaj jakoś ciężko było się zebrać , trening klatki i dwugłowych uda ; wrzuciłem pre , muzyka na słuchawki i jazda , klatka ogień poszło , dwugłowy już słabiej bo miałem mało czasu i nje zdążyłem cardio , ogarnę po pracy rowerek :) Dieta : 1. 55g B + 120g WW Intra 45g dextro 2. 65g B + 180g WW 3. 60g B + 85g WW + 5g T 4. 60g [...]

[...] taaa...między nami leszczami @@-) C2 tu bym mogła i dodać ciężaru ale nie widziałam żeby inni parli na progres w tym ćwiczeniu D pi razy drzwi, liczyłam sama i mogła mnie muzyka zmylić. Znamy się z plankiem nie od dziś - z jogi. Ogólnie miałam pewien niedosyt, jeszcze bym jakimś złomem rzuciła. Natomiast aero po treningu mi w ogóle nie [...]

[...] Kokosik ten nocny tryb życia to tak raczej z konieczności. Teraz latem to się koło 22 dopiero życie towarzyskie zaczyna. @@-) Niektóre sklepy otwierają o tej porze. Harmider, jazgot i muzyka, jakby mało było upału {{:-( Strasznie mnie to męczy, brak snu to dla mnie największa tortura. Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-07-07 22:14:24

dobra juz dzisiaj nie gram bo sie stresuje Rion starego Rome - Total War (muzyka genialna) http://www.youtube.com/watch?v=6YeulwYhQoU a i nie amsz czegos z bimechaniki ?? i co z anatomii ?? jak mozesz podbij na gg

[...] OK, zacznę próbować zatrzymania w górze na kilka sekund 3b rwanie jedna ręka na obie ręce: 10*8 kg/10*8 kg/10*10 kg OK, stękam przy tym ćwiczeniu okropnie ;-) na szczęście muzyka mnie zagłusza. Tym razem przy ostatniej serii, kiedy wzięłam pierwszy raz 10 kg, akurat w fazie najgłośniejszego stęknięcia skończyła się piosenka, wbiłam się w [...]

03.09.2017 Tak jak się spodziewałem dzisiejszy dzień podobny do wczorajszego, nawet bardziej leniwy bo nie było zakupów %-) Z rańca zrobiłem cardio, poszykowałem jedzenie na cały dzień, pojechałem na trening i popołudniu nic po za filmami i muzyką. Wstałem rano meeega niewyspany pomimo tego, że spałem 9h. Nie mogłem się dobudzić w ogóle więc [...]

żyrafko super ,ze dobrze sie bawiłaśU nas bal do abni organizkacja gorzej niz kipeska ,zabrało 2 miejsc przy stole ,zabrakło wódki i wina wytrawnego muzyka straszna z nowych piosenek była tylko jedna tak reszta stoci w stylu moich rodzicówpierwszy i ostatni raz dałam sie namówic na sylwestra w sali szkolnej ,nie ma to jak w restaturacji.w [...]

ten cały festiwal woodstock jest do dupy jesli nigdy tam nie byles to skad mozesz wiedziec? muzyka jest rozna nie tylko metal ==>> http://wosp.org.pl/przystanek/2006/index.php/41/2//3322

muzyka łagodzi obyczaje dawaj fotki fantów

SOOOG Fajnie ze zapoczatkowalem fale wywiadów. Zapraszam do dalszej pracy!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "