[...] dolu 4*12p -czacholamacze 3*15p -pompki na poreczach 3*15-20 Ja tak to widze Albo jezeli chcesz ale to jest bardzo ciezki trening-aczkolwiek jak nie bedziesz mial pompy to mutant jestes Wyciskanie sztangi na ławce prostej 6 serii-6 powtórzeń. Przerwa między seriami-150-180 sekund. Wyciskanie sztangielek na skosie 4 serię-8-10 powtórzeń Przerwa [...]
Jakie 30kg roznicy? Jameel McLine wazy ponad 120kg z tego co pamietam i to jest naprawde kapakowany czarnuch, a walujew wazy 140 i wygląda jak szmata, zero miesni, tłusty, obwisły mutant. Licze ze Murzyn nauczy Ruska ze jest juz rok 2006 i era niezniszczalnych Sowieckich boxerów mineła,
[...] lepiej zostaw dla własnego dobra )są na tyle łatwe, że dzięki podglądaniu i powtarzaniu nawet szympans by się nauczył, więc się nie łam. Najlepszym dowodem na to jest ten mutant z K1 Hong Man Choy (ciekawe ile błędów zrobiłem w nazwisku). Niby taka niezbyt pojętna persona, a ostatnio pozwolę sobie zauważyć, że wygrał nawet ze Schiltem, choć [...]
[...] nauczył się klinczów i przetrwania w kryzysowych momentach. Myśle że w rewanżu rozjechałby Brewstera jak zero. Walujew jest wg mnie po prostu za duży dla Brewstera, zresztą mutant jest dość odporny na ciosy i pojedyńcze trafienie raczej nie położy go na dechy jak Władka czy naszego Andrew. Brewster ma duże szanse z Briggsem - ale tylko dlatego [...]
[...] nic to niedalo lewy "cycek" sie bardziej napompowal niz prawy:( niemoge sobie z tym poradzic. juz sam niewiem, zastanawiam sie nad zrezygnowaniem z silowni bo przeciesz niechce wygladac jak jakis mutant.jeszcze w dodatku ostatnio kupilem sobie odzywki i chcialem poleciec na cyklu z mono ale w takim stanie jak moj to chyba niema sensu.
No i poznalismy nową gwiazde Pride, to co najbardziej podnieca japonców czyli mutant ; ). Choi zakonczył kariere K-1 i przeniósł sie do Pride. Za 1 walke ma dostać 4Mln $ ! widac ze pride poklada w nim duże nadzieje ; ] F. Emalienko vs Mark Hunt Mirko CroCop vs Choi Silva vs Barnett Nog vs Yoshida/Fujita Zmieniony przez - mrtwig w dniu [...]
Ja na miejscu Tito chyba bym sie nie przemógł miałbym przed oczyma te sceny jak ją rucha kilka kolesi Off top: Ortiz normalnie ubrany wygląda w miare normalnie. Ale w tym garniaku to jak ****a jakis mutant z tą głową !
[...] psa...sedziowie zaliczali wszystkie podejscia byleby tylko wycisnac i nie oderwac tylka od lawki. 1m-ce 225kg, 2gie 210, 3cie moje 205..to seniorzy. w juniorach jeden taki mutant(bez obrazy) zdeklasowal konkurencje..210kg!! weterani 3pierwsze miejsca 170kg i wszyscy z zapasem sil na 180 i niestety znow za krotkie przerwy daly znac o sobie i [...]
[...] bardzo łagodnie, ale w końcu to miały być zawody dla amatorów bardziej a nie dla zawodników z prawdziwego zdarzenia Co do gościa co wygrał juniorów, to rzeczywiście mutant. Swoje podejścia zaliczał bardzo technicznie, chyba nikt na zawodach nie ciskał tak "ładnie" jak on. Najdziwniejsze jest tylko to, że on miał 17 lat, a [...]
"tak ze nic im nie dolega, czuja sie dobrze, poczatki przeziebienia mozna zaleczyc.." no toś teraz ******lnął... omega 3 tez tak czujesz? kurcze, mutant.. zdr.
wow. dzieki wielkie:). ciekawe jak to w praktyce wyjdzie. mam nadzieje ze przez te przysiady i moja sklonnosc do wiekszego rozrostu nog niz rak nie bede wygladal jak mutant. . . ;)
bullet1979 A wracając do mojego 3 dniowego splitu, to nie przekoloryzowujesz troche z tą pracą tricepsu w piatek, 2 dni na regeneracje ma być za mało do poniedziałku na klate? NIE PRZEKOLORYZOWALEM ABSOLUTNIE. TROCHE ZAUFANIA ... WYJASNILEM TO JUZ WCZESNIEJ: -trening na klate mial byc priorytetowy -napisalem jakie sa warunki pobudzenia w [...]
[...] w nabiale, jajkach, a te produkty wchodzą w skład diety wegetariańskiej. Ktoś ze sporą wiedzą może robić z powodzeniem masę nie jedząc mięsa - nie ma wątpliwości. Czy Goldberg to skoksowany mutant? Też nie ma wątplowości... Czy miał dobrą dietę? - bardzo prawdopodobne, że tak... Czy popieram diety bez mięsa? Nie ma wątpliwości, że nie
E tam jaki tam mutant :D Jak przyszedłem pierwszy raz na siłke to cisnąłem 82,5kg i miałem 36 w bicu i 84kg masy. Niestety potem już nie było tak wesoło ;D i ani siła ani muły nie idą mi jakoś zadziwiająco dobrze.