Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
88360
jak ludzie czuja witaminy?
tak ze nic im nie dolega, czuja sie dobrze, poczatki przeziebienia mozna zaleczyc...
przy ostrych treningach czujesz jesli brakuje Ci witamin, a moga one byc nawet odpowiedzialne za 'zaplon' ktory umozliwa wzrost miesni...dlatego jesli ktos bierze witaminy w tym czasie i nastepuja zmiana na lepsze to znaczy ze je czuje...to chyba proste...nie trzeba miec od razu 2 metry wiecej w kablu zeby czuc jakies dzialanie...
ja jesli mam brak witamin to jestem apatyczny (apetyczny zawsze;->) lapie mnie przeziebienie i nie rosne..
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7973
niektore witaminy sa bardzo ubogiej jakosci a kaza sobie slono placic <firm chyba nie moge wyminiec w tmy wypadku>
a olimp dosc malo rząda za miesieczną kuracje -przy jednej z najwyzszych jakosci- czyli ze cena super.
Skad f*** takie uzasadnienie?
witamina z apteki czy kompleksów witaminowych to ta sama witamina. Jedyne co rozni witaminy to podzial na naturalne i syntetyczne. tez jest to ta sama witamina, ale sa naturalne dodatki, które pomagaja w odpowiednim działaniu witaminy. Tylko, że w multiple sport też są witaminy syntetyczne.
O wchłanianiu witamin decyduje rodzaj posiłku. Witaminy: A,D,E,K lepiej sie wchłaniają z tłustem pokarmem, a witaminy z grupy B z pokarmem zawierającym mało tłuszczu.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
92660
"tak ze nic im nie dolega, czuja sie dobrze, poczatki przeziebienia mozna zaleczyc.."
no toś teraz ******lnął...
omega 3 tez tak czujesz?
kurcze, mutant..
zdr.
1
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
53 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
126219
co co ?? :D
bo w pracy nie mam SFD w domu od dzis znow mam siec
wiec czytam przelotnie :D
aha nie wiem czy na temat :D
ale jak cos czuje z przeizbieniem to podwajam dawki O3 :D