musztardy

owsiane z jajkami, jak Ty to wcinasz? ja bym bez musztardy chociaz nawet nie dał rady zjeść :D

[...] z melonem, szklanka wody mineralnej niegazowanej. Sałatka z melonem Składniki: 150g melona miodowego, 85g arbuza, 4 rzodkiewki, 1/3 sałaty lodowej. 1/3 łyżeczki ostrej musztardy, 1 łyżeczka rzeżuchy. Sos: 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1 łyżeczka soku z cytryny, ziarna pieprzu, sól. Wykonanie: melona i arbuza obrać, oczyścić z pestek i pokroić [...]

[...] gorgonzola, ogorek, pomidor, salata i olej kokosowy do smazenia, plus zjadlam lyzeczke spora 4.whey 5.pieczone podudzie indyka, brokuly, fasolka szparagowa oliwa troszke musztardy i majonezu i znow nalalam sobie troszke winka, ale wzielam z 3 lyczki i odpadlam...pfff :D apropo teningu: ciezko miz robic progres z sciaganiu drazka i wznosach z [...]

[...] zrodlo bialka w obiedzie w DNT przejdzie raz w tyg? mam go sporo i nie chce zeby sie zmarnowal. czy lepiej jakies ciacho zrobic (az tak bardzo nie ciagnie mnie ostatnimi czasami:) a na obiady mimo wszystko ladowac miecho? 2. ile lyzeczek musztardy "do smaku" ujdzie? :D jestem na masie, ale sklonnosc do fatu na brzuchu stad pytanie.

[...] zrodlo bialka w obiedzie w DNT przejdzie raz w tyg? mam go sporo i nie chce zeby sie zmarnowal. czy lepiej jakies ciacho zrobic (az tak bardzo nie ciagnie mnie ostatnimi czasami:) a na obiady mimo wszystko ladowac miecho? 2. ile lyzeczek musztardy "do smaku" ujdzie? :D jestem na masie, ale sklonnosc do fatu na brzuchu stad pytanie.

Klafuti z kurczaka: 1 pierś kurczaka 2 łyżki ostrej musztardy Dijon 2 jajka 40 g ementalera 100 ml śmietanki 36% 1/2 pęczka natki pietruszki 2 łyzki oliwy sól i pieprz do smaku 1. Pokrój mięso w ukośne, cienkie półplasterki. Następnie posól i posyp świeżo zmielonym pieprzem. 2. Rozgrzej oliwę i podsmaż mięso. Po ok. 2 min białko się zetnie. Odsącz [...]

[...] PRZEPYSZNY TATAR!!! surowe mięso: polędwica wołowa + ogórek kiszony + cebula + świeżo zmielony pierpz + odrobina cytryny + zioła wedle uznania + 1 łyżeczka musztardy dijon + surowe jajko. PYSZNOŚĆ ! DLA MNIE RARYTAS!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a2ea785801a40b4b58965af91d36e05.jpg Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-01-31 [...]

[...] basmati, ogórki małosolne i polędwiczka wieprzowa Placek z białek jaj z waflami ryżowymi, piersią wędzoną, polędwiczką wieprzową, ogórkami i pomidorami, posmarowany odrobiną musztardy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a4bb8227442463f80500e6f356ff42d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88c14397819a4067bf723fd6e1ec4ec3.JPG Zmieniony przez - easyriderr w dniu [...]

1. Oliwa z oliwek 10g+tymianek+papryka słodka (wychodzi na jakieś 300g kurczaka do obtaczania) 2. 3 łyżki sosu sojowego ciemnego, łyżeczka musztardy miodowej, łyżka keczupu też jest dobra :D

[...] Śniadanie: Warzywa (mix sałat, rukola, pomidor, rzodkiewka, kilka plasterków ogórka), jajecznica z dwóch jaj, dwa plasterki szynki z indyka, kromka chleba żytniego, łyżeczka musztardy i ketchupu - w sumie ok. 300 kcal, II śniadanie: Skyr naturalny, jabłko 200g + śliwka 40g, orzechy 10g - w sumie ok. 270 kcal, Obiad: 100g kaszy jaglanej po [...]

[...] 85 g rodzynek 2 łyżki włoskich orzechów 1 łyżka posiekanej kolendry 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki sos pół łyżeczki soli 3 ząbki czosnku roztarte 1 łyżeczka musztardy 3 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek sól i pieprz do smaku Ugotować makaron, odcedzić a do ciepłego dodać ugotowaną soczewicę, seler, rodzynki, [...]

no omlety na wytrwanie to też jest niebo w gębie! ja lubię rozbełtać jajka z oregano, czosnkiem i papryką, posmarować omleta masłem orzechowym i łyżeczką musztardy + warzywa (sałata lodowa, papryka, oliwki, ogóreczki chili - dla mnie combo najlepsze!) ale kombinować musisz sam, bo wiadomo każdy lubi co innego ;D a z tuńczykiem to robiłam [...]

[...] mleczko kokosowe, banan, odżywka białkowa, szpinak 2. naleśniki: jajo + mąka żytnia, nadzienie: pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, szpinak, pomidor, łyżeczka ketchupu, musztardy i tahini 3. jaja, banan, mąka z cieciorki, starta marchewka 4,5. ziemniaki, burak, polędwiczka wieprzowa, masło klarowane [...]

elite dokładnie wszystko po staremu };-) ciągle pracuje w kopalni musztardy %-) Sajber,albo gen-shi da rade w uk ?

[...] bo nie miałam na salce wolnych talerzy (nie ćwiczyłam sama) Miska wczorajsza: DNT http://s25.postimg.org/h7gpviyu7/dieta_2014_08_09.png Warzywa: pomidory Przyprawy: sól, pieprz, czerwona papryka, łyżka musztardy, cynamon Płyny: woda, kawa, czerwona herbata, zielona herbata, mięta, pokrzywa Treningu nie było, rest day -> dzisiaj nadrabiam:)

Musztardy w śladowych ilościach nie musisz wliczać, na spokojnie;-) Ciężko powiedzieć, jak się ma Twoje średnie tempo do km/h, gdyż dla każdego termin "średnie" będzie oznaczał co innego.

Włączyłem boczek wędzony i troszkę musztardy. Monotematyczne masło i jaja mnie znudziło ;-)

[...] - 35 ml oleju lnianego - 285 g kury 4 Posiłek - 100 g p.ows.górskich - 50 g kaszki mannej - 30 g wpc sfd 5 Posiłek - 130 g ryżu - 10 g ketchupu Pudliszki - 8 g musztardy - 160 g wątróbki z grilla - 15 ml oleju lnianego 6 Posiłek - 5 jajek m - 40 g mąki żytniej razowej - 15 g wpc sfd - 111 g mąki ryżowej - 40 g p.ows.górskich - 37 g [...]

Pasta z kurczaka podpatrzona u unexowej. Lekkko zmodyfikowana. - 500g mięsa z udek kurczaka - 100g pora - 30g musztardy - sól, pieprz, kurkuma, papryka, oregano, dużo swieżej pietruszki Udka i pora ugotować a następnie zblendować na gładką masę, doprawić musztardą i przyprawami. NAjlepiej dodać trochę wody, w której gotowały się udka, żeby pasta [...]

[...] -ogórkiem -pomidorem -cebulką -papryką czerwoną, zieloną i trochę żółtej Do sałatki też jedna kiełbaska "targowa" (tak się nazywa) no i zapewne trochę musztardy chrzanowej do tego. Później wam dopiszę o której godzinie zjem obiad bo to u mnie różnie z godzinami. Uwielbiam wakacje bo da się normalnie zjeść, ale w roku [...]