musztarda

BOB, podam sprawdzony maminy sposób - nie ma bata żeby nie wyszedł Potrzebne jedno jajko, 2 łyżeczki musztardy (ilość musztardy zależna od walorów smakowych, oczywiście musztarda jak się uda to bez cukru), szczypta soli, szczypta fruktozy (niekoniecznie) i olej (archaidowy, słonecznikowy...). Produkty najlepiej jak będą miały temperaturę pokojową [...]

[...] Jutro barki i nogi na dużych cięzarach więc bedzie ogień. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy +tuńczyk+jogurt naturalny +jajka+musztarda+cebulka+kukurydza = sałatka 3)Ryż jaśminowy +ogórek zielony ze skórką +pierś + olej sezamowy 4)Twaróg półtłusty +kakao+słodzik + warzywa + pistacje Trening: 45min [...]

surowy, surowy;-) Koń je solo, ja propsuje z chlebem. Białym oczywiście i świeżym%-) U mnie zawsze obowiązkowo żółtko lub całe jajo, olej, musztarda, sól, pieprz, czasem sos sojowy, cebulka, ogórek kiszony i czasem grzybki albo pieczarki marynowane;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-11-14 00:11:26

Fakt że u kobity o tej wadze 5kg to bardzo dużo na jeden dzień różnicy....ale musztarda po obiedzie.

13 LIPIEC DNT Dziś dłuższe aeroby bo i rower wpadł wiec zaliczyłem to jako dzien treningowy wiec i koło 3tys kalorii wpadło ;-) AEROBY 40 min biegania w terenie na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e2bf85053f241cc8a7b96713cecbe14.JPG 35 min rower w terenie (było by dłużej ale mega ulewa mnie dopadła) [...]

Ocet jabłkowy pozytywnie wpływa na wrażliwość insulinowa. Ocet można na rożne sposoby spożywać. Np w połączeniu z musztarda fajny vinegret wychodzi. Tylko bez przesady z ilością. Zeby mamy jedne ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-17 21:14:54

Ja bym zrobil tak drugi posilek dal juz karkowke z musztarda;p a wiecej walnal wegli i bialka potreningowo. Nie wiem jak To zrobiles ale masz tyle samo wegli i tluszczy a to dobrze nie wrozy;/ Musisz sie na cos zdecydowac albo tak albo tak.

[...] - moge np na oleju? ponoć oliwy nie wolno podgrzewac do wysokich temperatur. Czy lepiej zaopatrzyc się w PAM i smązyć wszystko na tym? co z dodatkami typu: chrzan, ketczup, musztarda? jak również przetworzone warzywa takie jak ogórki konserwowe, papryka konserwowa, grzybki marynowane?? Nie wyliczałam tej diety pod względem B/T/W ponieważ jeszcze [...]

bardzo dziękuje :) sporo wyrzeczeń na tej redukcji. Narazie jest 4 dzień i powoli kończą mi się pomysły na posiłki ale będe kombinować :) szkoda mi tylko tych owoców...ale coż czego sie nie robi :P a co z dodatkami typy musztarda keczup chrzan (do ryby)? troche monotonne to moje zarcie więc mogłabym sobie nimi "doprawiać"?

musztarda moze byc w niewielkiej ilosci. polecam dijon- w duzych marketach kupuje czasem oryginalną, prawdziwą francuską (nie pamietam nazwy, ale nie jest to zaden knorr, kamis, itp..). tania nie jest (mały słoiczek około 13 pln), ale nie ma W OGÓLE w skladzie cukru, ani słodzików- wiec stała sie moja ulubiona :) generalnie jak dasz czasem ciut [...]

a jak robisz kaszaneczke ? :D nejlepiej cabulka do tego musztarda i keczupik potem wszystko razem wymemłać :D Ja tam jakbym się dorwała do takiej domowej to i sama by mi smakowała ;)

a jak robisz kaszaneczke ? :D nejlepiej cabulka do tego musztarda i keczupik potem wszystko razem wymemłać :D Ja tam jakbym się dorwała do takiej domowej to i sama by mi smakowała ;) Otóż to, nie cudowałam :-) a zdjęcia nie ma, bo wtedy leżałam z gorączką i marzyłam tylko, żeby mi minęło, nie pomyślałam o zdjęciach %-) 01.12.2014 trening: GÓRA 1. [...]

[...] czyli po prostu to co sobie założyłem na samym początku, powoli zacierało się przez własne przyjemności. Nie zrozumcie mnie źle nie mówię, że miód, słodzik czy ketchup lub musztarda to super nie zdrowe rzeczy i zjesz troszkę już Twoja dieta jest do bani nie, nie o to mi chodzi, a jedynie o to jak wpływa na nasze dalsze poczynania względem [...]

Miska: http://s25.postimg.org/60qppr7xb/dieta_2014_08_11.png Warzywa: pomidor Płyny: woda, kawa, zielona herbata, mięta Przyprawy: sól, cynamon, pieprz, musztarda;d Trening: 1. Uginanie podudzi na maszynie siedząc 8x22,5/8x27/8x27/8x27/8x27/8x27kg 2. Przysiady ze sztangą 8x35/8x40/8x40/8x40/8x40/8x40kg 3. Wykroki ze sztangą [...]

http://s4.postimg.org/9qpecthvh/dieta_2014_09_23.png Warzywa: sałata, koncentrat pomidorowy Przyprawy: musztarda, sól, pieprz Płyny: woda, herbata zielona, herbata czerwona, mięta, melisa Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: MMA

ok dzisiaj można zapomnieć o diecie mimo że 3x kurczak + warzywa + jabłko poszło i 2x serek wiejski + ogórek + grapfruit parowanie a1 klatka wycisk płasko a2 plecy wiosło opad a`la GJF zbieram się na trening ! jem kure z musztardą kapuste pekińską jabłko i nie mogę się doczekać treningu =D

nie jem sosów nie jem zbytnio przypraw curry pasta czasem i musztarda Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-01-02 23:50:25

Jeszcze ewentualnie musztarda żeby podnieść ciśnienie przed treningiem zamiast przedtreningówki. %-)

[...] / z płatków owsianych. Da się kupić, albo zrobić w domu. Kokos się fajnie sprawdza do gotowania na słodko, bo ma niezłą konsystencję. Do sałatek - vinegret (miód-cytryna-musztarda-oliwa = poezja);) Ba - ja lubię gotowanie na lekko słodko, więc ten kokos dodaję też do potraw mięsnych - a la kuchnia indyjska / azjatycka. Zmieniony przez - [...]

mm karkowecczka taka z grila z musztarda, zawsze u kolegi na urodzinach sie nia ajadam:D