musztarda

Dzisiaj na treningu zrobiłem Plecy, Łydki, Tył barków. Trening po 2 posiłku. Ściąganie drążka wyciągu szeroko do klatki 30kgx15p 45kgx12p 55kgx12p 65x10p 75x10p Wiosłowanie sztangą 60kgx12p 80kgx10p 90kgx8p Wiosłowanie hantlą 25kgx12p 30kgx10p 35kgx10p Przyciąganie klamer wyciągu do brzucha 55kgx12p 70kgx10p + 45kgx10p z przytrzymanie 2 sec [...]

ja juz odstawilem wszystkie dodatki do miesa jak ketchup musztarda itd a najbardziej mi szkoda pieczywa hahaha

26.07 piątek AERO suplementy: tran, kefir z tybetańskiego liczony jako mleko, jadłospis: kcal 1668,60 134,12 155,09 57,58 1) placek owsiany z owocami + kefir 2) kanapki z szynką 3 i 4 gulasz z warzyw, ryżu brązowego i indora 5) sałatka z jajka tuńczyka + kromalek 27.07 sobota TEST + AERO suplementy: tran, kefir z tybetańskiego liczony jako [...]

Tak szczerze to nie @-|. Od czystej miski obniżył mi się próg wyczuwania słodkości - np. mleko jest słodkie, owoce są o wiele słodsze, ale próg "od góry" jest ten sam - wcale nie mam tak jak piszą niektóre dziewczyny, że ugryzę batona i nie mogę więcej, bo mnie mdli. Jakbym się wczoraj nie ogarnęła, to z pół kilo krówek wciągnęłabym bez [...]

Miłego wypoczynku Na urlopie polecam lody, karkówkę z grilla, kiełbasę z musztardą i piwko z lodówki. Musisz teraz odbić po tej redukcji ;-D Zdrówka

[...] %-) TRENING Burpree – Challange – 24 szt. MISKA 8:00 miseczka ananasa, 3 jajka sadzone, ryż brązowy, ogórki kwaszone, garść pistacji 12:00 łosoś wędzony, ryż brązowy, musztarda Dijon, sałata, garść pistacji. 15:00 placek z 3 jaj z marchewką zmielonym sezamem i zmielonym ryżem brązowym, kilka truskawek, sałata,( przyprawy cynamon i kakao) [...]

[...] 6:00 Placek z 3 jajek z mielonym sezamem i siemię lniane, banan, ananas (przyprawy: cynamon, kakao) garść pistacji. 9:00 lampka wina. 10:00 łosoś wędzony, ryż brązowy, musztarda Dijon, sałata. 12:00 wątróbka z cebulą i ryżem brązowym, sałata. 17:00 3 jajka sadzone, boczek wędzony, ryż brązowy, garść pistacji, trochę słonecznika i rodzynek. [...]

[...] 6:00 Placek z 3 jajek z mielonym sezamem i siemię lniane na wierzch mleczko kokosowe i ananas (przyprawy: cynamon, kakao) garść pistacji. 10:00 łosoś wędzony, ryż brązowy, musztarda Dijon, sałata, rzodkiewka 12:00 wątróbka z cebulą i ryżem brązowym, sałata. 17:00 pstrąg pieczony, sałatka jakaś, ryż brązowy, ogórki kwaszone 19:00 Dwa małe [...]

[...] 30 min. przed 500 ml - Olimp - Carni Line – smak arbuz = 0/0/11/ 42 kcal 4. po treningu bezpośrednio: białko 30g = 22/1/2/ 107 kcal 5. pierś kurczaka, musztarda, ryż brązowy, jabłko = 26/3/51/ 338 kcal (w ciągu godziny od zakończenia treningu) SUPLE po posiłku potreningowym 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 6. [...]

DZIEŃ 48 08.07.2009 r. TRENING SIŁOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1800 kcal (127 B/ 76 T/ 152 WW/ 1800 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, miód pszczeli (38g), słonecznik = 28/25/84/ 673 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS [...]

[...] dzięki czemu przestałem myśleć, że wyglądam jak totalna kupa. \-) /SFD/Images/2016/5/14/ef6f094132ee4c72a37dbdfea868c7e8.jpg Potreningowo - 500g kury, 100g kaszy gryczanej, 500g warzyw, 100g kukurydzy, musztarda. I głodny jestem....a makro off, a w kuchni ciacha z kremem #-P Wypiję jeszcze herbatę z pokrzyw.

Łosoś wędzony + świeży chleb razowy = to jest to co k***a uwielbiam :-)) Do tego ogórek konserwowy + musztarda :-)) Spróbuj sobie.

on jest zamarynowany w sosie sojowym z musztarda , spróbuja a juz innego nie bedziesz robić - potem oczywiscie do piekarnika :-)

kupuje Kielecki Bo najlepszy skład z dostępnych po sklepach ----olej rzepakowy, musztarda ,woda ,ocet, gorczyca, cukier,sol,przyprawy ,żóltka jaj 7%,,,---- żadnego E , ulepszaczy , polepszaczy itp.

No to coś tam jedliście dobrego? Ja na swoich: -ząbek czosnku -do picia (za ch*ja nie wiem co to było _ - no i jeszcze drugie danie to było coś w stylu: keczup+woda+siemie lniane+chili w proszku++musztarda+ nie wiadomo co tam jeszcze Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-06 19:07:06

[...] 17.02.2013 - DNT Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (rooibos), espresso, małe cappucino, pokrzywa, skrzyp Dodatki: buraczki (domowe) + musztarda, sałatka (sałata lodowa, pomidor, szczypiorek, rzodkiewka) Miska - do liczonych misek i rozkładu planuje powrót od poniedziałku 24.02. Zapasy kupione, w weekend [...]

Czy Wy też tak macie, że tylko pierwsza łyzka tuny smakuje, a każda kolejna kołkiem staje w gardle?? ja jesli juz musze bo nie mam nin innego to tylko z cebulka i musztarda...ostatnio wcale nie kupuje sa lepsze ryby Wiem, że wywaliłyście mi nabiałja nie jem bo sa lepsze zrodla bialka.....zamien na rybe np. a apropos soli ....zapytaj szefowe [...]

[...] chwile polazilismy. Wieczorkiem wciagnelismy film Vendetta z Arnim ale slabiutki niestety. Aaa pule wegli wykorzystalem to jako ostatni posilek wjechalo 350gr pulled pork z musztarda. /SFD/2018/1/21/3eec1f3ab57b4ab092a6387b5dd4cfac.jpg 21.01.2018 Redukcja dzien 19 Niedziela jak to niedziela pospalem do bolu czyli do 13 %-) zjadlem sniadanko z [...]

takie cus mojej roboty -zjedzony zolty arbuz -salata zielona z ogrodka domowego -ogorki konserwowe -drobno pokrojona cebulka -musztarda -piersi z kurczaka -przyprawy http://img354.imageshack.us/my.php?image=reexposureofdsc010750kg.jpg http://img154.imageshack.us/my.php?image=reexposureofdsc010810ak.jpg Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-24 [...]

[...] miedzy 6:30-11 powiedzmy, ze kolo 9:00) -na sniadanie w pracy zjem sobie 100g chleba razowego z 80g szynki i 25g sera zółtego, pomidorem i ogorkiem do tego 150g kurczaka z musztarda - okolo 14 wcisne sobie sałatke z: 50g ogorka 50g kukurydzy [...]