musli domowej roboty

Wylicz jeszcze raz to ale jako takie zmiany by mogły byc: Płatki Nestle Chocapic / owsiane albo musli domowej roboty Mleko zaw. 3,2% tłuszczu +zdrowe tłuszczy troche II Śniadanie / to chyba joke.. całe do zmiany Banan 250g(2,5-białko,0,75-tłuszcze,58,75-węglowodany,240-kcal.) I Posiłek Mięso z piersi indyka b/skóry Kapusta pekińska 150g II [...]

możesz dać np. musli domowej roboty napewno będzie smaczne PS. Widze że jesteś z tego miasta co ja Leszczyny... Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-09-05 21:35:59

Jesli musli domowej roboty, to ok, sklepowe odpada. Kakao jesli gorzkie a nie puchatki itp. to też może być. Chociaz najlepsze platki owsiane, najlepiej gorskie.

mam pytanie. Czemu musli domowej roboty tak a kupne nie ?

0.00 Placek sniadaniowy 4 jaja musli domowej roboty 130 gram -kcal: 488 b:15 t:17 ww:69 dzem truskawkowy 50g za dużo ww kcal: 1021 b:48 t:40 w:116 12.30 przecier pomidorowy 200g piers z kurczaka 100g makaron 100g cebula 100g papryka czerwona 100g czosnek 10g nie licz warzyw! kcal: 680 b:38 t:11 w:103 17.00 przecier pomidorowy 200g [...]

[...] Kukurydziane (Owsianych mój organizm nie przyjmuje) Mleko 0,5% lub 2,0%- 200ml Orzechy włoskie- z 5-6 orzechów Twaróg biały półtłusty- 100g //Kukurydziane zamień na musli domowej roboty 2.Posiłek 2 kanapki z serem lub szynką ( chleb razowy, pełnoziarnisty ) //dodaj źródło białka i zdrowych tłuszczy 3.Posiłek ( przed treningowy ) Ryż [...]

Skoro nie możesz płatków owsianych to proponuje Ci musli domowej roboty. Jak chodzi o dodatkowe odżywki to po treningu wpc+carbo czemu nie. Wrzuć poprawioną dietę, bilans kaloryczny oblicz za pomocą kalkulatora w dzienniku vitalmax'a. Pozdro

jajecznica chleb pełnoziarnisty, orzechy, tran, o-3, musli domowej roboty

Zrób sobie musli domowej roboty skomponuj odpowiednie dla siebie pod względem smaku i zajadaj sie

Po co 2 posty pisałeś takie same? Owisiane możesz zamienić na Musli domowej roboty chociażby... oliwe na orzechy, siemie lniane, tran i wiele innych http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf

Musli domowej roboty obadaj. I poczytaj o obalonych mitach na temat jajek.

Kukurydziane? Już bym wolał dać musli domowej roboty Co do płatków owsianych to dorzuć o nich jakiś owoców suszonych naprawde znacznie lepsze

musli domowej roboty najlepiej, Lays do wywalenia na pewno, banany dałbym tylko po treningu na pewno warzywa do każdego posiłku

Jak płatki owsiane Ci nie wchodzą, spróbuj opcji musli domowej roboty. Smacznego

[...] takich dań i to jem: Śniadanie płatki owsiane na wodzie + siemie lniane + jajka na twardo + papryka chleb pełnoziarnisty + jajecznica + warzywo np. pomidor,papryka musli własnej roboty (płatki owsiane + siemie lniane/orzechy włoskie + suszone owoce + rodzynki + świeże owoce wkrojone), zalać odżywką białkową razowy chleb z żółtym serem + [...]

[...] mogę mieć takie dania? Śniadanie płatki owsiane na wodzie + siemie lniane + jajka na twardo + papryka chleb pełnoziarnisty + jajecznica + warzywo np. pomidor,papryka musli własnej roboty (płatki owsiane + siemie lniane/orzechy włoskie + suszone owoce + rodzynki + świeże owoce wkrojone), zalać odżywką białkową razowy chleb z żółtym serem + [...]

Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]

[...] pizza domowej roboty: http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/20150613_222719_zpsnzbev8gs.jpg Kasza jaglana z wpc, musli, truskawkami, bitą śmietną light i płatkami migdałów http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/20150613_132453_zpsjfvz48a7.jpg Słodycze z niedzieli, które [...]

I POSIŁEK- 7:30 - 6 białek jaja - 1 żółtko jaja - 40g musli bananowe - 10g otręby pszenne Musli to syf, wywal. Płatki owsiane są niezastąpione. Tez wychodzi z tego pyszny omlet. ŻÓłtka dałbym ze trzy co najmniej. II POSIŁEK - 10:30 - 2x serek wiejski light 150g (tu mogę zmienić- posiłek w pracy, ale jem kiedy chce i mam lodówke ) Żaden serek [...]

[...] :D :D:D:D yupi :D 1. 2 jaja, sok pomidorowy, pestki dyni 2. wiejski, marchew, płatki owsiane 40 gram 3. zupa grochowa- domowej roboty mmmm :D, schab 4. wiejski, musli crunch 100 gram , 5. mleko 300 ml, musli crunch 100 gram Czuję się bosko :D:D:D nadal nie zjadłam słodyczy :D:D YUPI:D:D:D Suple: przed biegiem 10 gram BCAA xtra, po [...]