mufinki

Haha, wszystko się zgadza ale dla pewności chciałem spytać bardziej doświadczonych osób :):) Mam ostatnio ochotę na mufinki, ale tak się zastanawiam jaka mąka będzie w tym wypadku najlepsza pszenna czy pszenna pełnoziarnista ?

Mufinki ^^ czyli śniadanie z wczoraj i z dziś :-) /SFD/Images/2015/12/4/2bd5da5cff5c4da09c925efa7715a3b2.jpg

Bialka 5-6 sztuk ubić na pianę . Dodać łyzkę mleka ,odrobine cynamonu dla zapachu i smaku, ok 6 czubatych łyżek maki pszennej 1850, albo 2000, delikatnie wymnieszać . Piec z formnie na mufinki ok 10 min w temp 180 stopni. Nawet dobre. Jest tego na 3 II sniadania

te mufinki są mega redukcujne wiem, wiem...inaczej byś Obli z nimi nie wyskakiwała w dzienniku

A pakietu mnie szkoda. Idę po krem czekoladowy i chyba te mufinki zrobię na kokosowym

[...] uczucie). Mam też mdłości i nie wiem czy z tego uczucia w środku żył czy od biodra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd8faa9228034e59baab5b35b121dd36.jpg Dieta: 120/50/200 - "mufinki" (owsiane, whey, jajka, kakao, rabarbar) Trening - kurczak, warzywa - łosoś wędzony, warzywa - kurczak, warzywa - kasza jaglana, whey, rabarbar [...]

29.4 DT DT a miał być DNT, jadłem sobie z taką myślą i wyszedł psikus bo zabrakło ludzi na piłkę. Wypiłem przedtreningowy sok i poszedłem na siłownię. /SFD/Images/2016/5/1/7a3739fa230643faa1670da25f88e78b.png Klata do przodu ale zabrakło trochę do pełni szczęścia. Nie zabrakło niczego w MC. Zacząłem wyżej, z większą progresją i na koniec w sumie [...]

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-)

hyh mufinki pierwsza klasa :D gupi ten komp zhakuj go :P

takie mini mufinki... ja ciągle jadę na kombinacjach swojej owsianki pieczonej :-) teraz rabarbaru dodałam i po prostu zamiast do formy do takiej muffinkowej włożyłam :-)

żona ma mufinki robić

Moja uwielbia mufinki z czekolada:-)

też robie mazurek kokosowy i chyba te mufinki drożdżowe

a ja zjem 3 mufinki z lidla = 1200 kalorii 120g wegli do tego zapije bialkiem a na sen 10 jajek mozarella i troche chleba%-)

[...] pełne chemii sosy 0 kcal :-) masz rację co do przetworzenia żywności, ale co do "mniejszego zła" to jednak pozostaję przy stwierdzeniu, że lepsze domowe ciasto niż chemiczna papka z butelki. Próbowałaś w ogóle coś sama zrobić? Jakieś mufinki z owocami, brownie czy inne cuda? Serio można sobie zrobić coś smacznego i zdrowszego przy okazji :-))

[...] co jak co to jest bardzo smaczne. Smakuje jak hmm...krem z rafello tylko ze bez cukru. Dzis nie mam apetytu %-) ale jutro planuję usmażyć mięsko na nim w celu testu i jakieś mufinki nafaszerowane tym olejem. Wydaje mi się, że może to być świetna podbita kcal na zimę jak i ogólnie, tylko aby się szybko nie przejadł [...]

w niedziele wejdzie pewnie z kg ww.. Juz mam zapowiedziane ze pizza bd, mufinki ze snickersem,zrazy..

[...] poległ w przypadku dodania do mleka z ryżem. Koniec końców bardzo smaczny dodatek do diety, nie ma efektu wow i na pewno nie dałbym rady całego opakowania zejść na raz. 3- mufinki nie zrobilem bo foremek brak, ale tortownica spełniła swoje zadanie idealnie. Już sam zapach zabija a smak jest Jeszce lepszy. Swietna sprawa jeśli ktoś ma awersje do [...]

nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]

nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]