mufinki

takie mini mufinki... ja ciągle jadę na kombinacjach swojej owsianki pieczonej :-) teraz rabarbaru dodałam i po prostu zamiast do formy do takiej muffinkowej włożyłam :-)

hyh mufinki pierwsza klasa :D gupi ten komp zhakuj go :P

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-)

29.4 DT DT a miał być DNT, jadłem sobie z taką myślą i wyszedł psikus bo zabrakło ludzi na piłkę. Wypiłem przedtreningowy sok i poszedłem na siłownię. /SFD/Images/2016/5/1/7a3739fa230643faa1670da25f88e78b.png Klata do przodu ale zabrakło trochę do pełni szczęścia. Nie zabrakło niczego w MC. Zacząłem wyżej, z większą progresją i na koniec w sumie [...]

[...] uczucie). Mam też mdłości i nie wiem czy z tego uczucia w środku żył czy od biodra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd8faa9228034e59baab5b35b121dd36.jpg Dieta: 120/50/200 - "mufinki" (owsiane, whey, jajka, kakao, rabarbar) Trening - kurczak, warzywa - łosoś wędzony, warzywa - kurczak, warzywa - kasza jaglana, whey, rabarbar [...]

A pakietu mnie szkoda. Idę po krem czekoladowy i chyba te mufinki zrobię na kokosowym

te mufinki są mega redukcujne wiem, wiem...inaczej byś Obli z nimi nie wyskakiwała w dzienniku

Bialka 5-6 sztuk ubić na pianę . Dodać łyzkę mleka ,odrobine cynamonu dla zapachu i smaku, ok 6 czubatych łyżek maki pszennej 1850, albo 2000, delikatnie wymnieszać . Piec z formnie na mufinki ok 10 min w temp 180 stopni. Nawet dobre. Jest tego na 3 II sniadania

Mufinki ^^ czyli śniadanie z wczoraj i z dziś :-) /SFD/Images/2015/12/4/2bd5da5cff5c4da09c925efa7715a3b2.jpg

Haha, wszystko się zgadza ale dla pewności chciałem spytać bardziej doświadczonych osób :):) Mam ostatnio ochotę na mufinki, ale tak się zastanawiam jaka mąka będzie w tym wypadku najlepsza pszenna czy pszenna pełnoziarnista ?

czekam na mufinki

Witam serdecznie świetny spam XD rozwaliliście mi system ale pozytywnie! Grek fajny przepis na mufinki wypróbuję je niedługo...

mufinki bym zjadł

[...] ! i nie ma opyrdalania sie %-) ogólnie jeszcze czuje łydki po wczorajszym treningu az taki rozpruwający szyderczy ból.. %-) %-) chyba go pokocham:D jeszcze rozpiska z dzis.. te mufinki to sama robiłam (jajka, kokos, maka zytnia 2000, migdały, cynamon) ochydne takie bez cukru hahah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/512544bdb490455996ba88dc596fb18d.png

[...] blondu na ciemny braz a potem sciaganie koloru po 3 mcach znow do jasnego blondu wrong ja wlasnie zjadlam domowy maminkowy obiad!!!!! dostalam jajka do tego, mama napiekla mufinki czekoladowe, ktore wezme do pracy :) zeby zjedli. no i schabik piekny mniam mniam jeszcze dostaje surowke na droge, bo w aucie mam cycka z indyka, ktorego gotowalam [...]

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-)

gofry z czekolada,ptasie mleczko,delicje,mufinki,milka truskawkowa,kakao mmmm %-) Żelki, piwo, trochę czekolady %-) Pieguski to jest to, uwielbiam 8-)

[...] w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola 4x2l 7,99 olej rzepakowy 3,39 kujawski rzepakowy smakowy 250g 3,99 fantazja 1,19 czekolady ritter sport 2,99 śmiejżelki 3,79 milkowe mufinki 4,79}:-( patelnie grilowe 26x26 39,99 (do 150 stopni wytrzymują w piekarniku)

[...] mam wrażenie że wtedy ciasta są bardziej wilgotne. Z podanych składników wyszło mi 18 mufinek w mniejszych foremkach. B/T/W dla całości liczone dla wersji bez cukru: 62,5/249/91,3 dla 1 mufinki gdy wyjdzie ich 18: 3,4/13,8/5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4486061d267145fe80ae1097e820d84d.jpg Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-09-11 10:33:41

Ty grubasie bierz się za trening bo padłbyś przy Najmanie A na pokrzepienie serc zdrowe mufinki z mąki razowej :D http://zapodaj.net/images/6791e9e81b9ad.jpg