moze

Mam mocno wzdęty brzuch po tym posiłku, który jem na drugie śniadanie: 50g płatków owsianych zalanych wrzątkiem, 75g banana, 20g izolatu Olimp, 15g masła migdałowego. Jak myślisz, który składnik może u mnie powodować aż takie wzdęcia? Może być to masło migdałowe niestety? :-( Jakie lekkostrawne tłuszcze można dodawać do owsianki, aby nie [...]

Witam wie ktoś może z czego składa się np magnez w tym produkcie? https://atommuscle.pl/product/atom-witamin-power-180-kaps/?gclid=Cj0KCQjw0YD4BRD2ARIsAHwmKVnRwGOIUXOcRAj-_bV9omvGGeB9EG-ZJ1_K0aU4gUvlL4HVVoqCNVoaAsMPEALw_wcB Niestety na opakowaniu ani na stronie nie pisze czy to cytrynian czy co to jest to może ktoś będzie wiedział. Swoją drogą [...]

Jak w temacie które połączenie będzie najlepsze a może jakies inne?? Klatka + Triceps plecy + przedramiona barki + biceps Nogi Klatka + triceps Plecy Brzuch + nogi barki + biceps klatka + biceps nogi barki + triceps plecy

Witam najpierw coś o sobie mam 19 lat i na kontrolnych badaniach w szkole które robi pielęgniarka miałem ciśnienie 200/90... :( i to mnie właśnie martwi, bo to chyba nie jest normalne w moim wieku... dodam ze nie palę inie piję... jak myślicie co może być tym spowodowane ?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo:68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: Na tą chwile jem ok 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d 20tyg / tren+prop 100/100 e2d 16tyg 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne + 3-4x aero 9. CEL CYKLU: redu 10. [...]

poradzicie mi bo chcial bym miec parwe w lapach ze jak komus przypernicze to zeby odpadl jakies treningi czy cos.. bo sie nie znam na tym a mam predyspozycje do takiego czegos 100kg wagi 184wzrostu no i 17 lat... moze cos podopwiecie jak nabrac szybkosc.. i paree w lapach...

macie moze jakis preparacik na takie male krostki "potowki" na udach, na silowni wystarczy ze sie opre o kolana i od razu mi pare wyskakuje, to przydko wyglada bo sa czerwone i widac mocno, a lato sie zbliza i trzeba krotkie spodeneczki zalozyc

Witam! Chciałbym zacząć cykl kreatynowy oczywiście najprostszą formą kreatyny (Monohydrat z SFD) w związku z czym mam kilka pytań. -Jak dużo może wzrosnąć moja waga? -Ile litrów wody muszę pić dziennie? -Jak stosować, wiadomo że na opakowaniu wszystko jest napisane, ale może ktoś ma jakieś inne pomysły, bądź rady.

słyszeliscie o podobnym zdazeniu? od jakis 2tygodni pojawila mi sie biegunka po treningu moze to ma cos wspolnego z obijaniem brzucha (uszkodzenie wewnetrznych nazadow) lub zle posilki okolo treningowe CO DORADZACIE POZA WIZYTA U LEKAZA???

czesc. ostatnio mysle zeby zaczac palic cygaretki. nieduzo. tak ze 3 na tydzien. ale nie wiem czy to zdrowy wyrob. poniewaz jest w jednej 3gramy tytoniu a w papierosie ponizej 3gram. ponadto oszczedza sie pluca ale moze inne narzady sa narazone? prosze o pomoc pozdrawiam

Mam pytanie czy moze ktoś ma lub jest zorientowany na temat tych tatuaży na dwa trzy lata mam dopiero 15 lat i jeszcze rosnę mam w planie zrobić sobie tatuaż ale za jakieś 2,3,lata więc pomyślałem że taki na krutko mi sie nie rozmaze do puki nie zrobie sobie prawdziwegp.

Witam Trochę ponad miesiąc temu robiłem dosyć spory tatuaż. Za kilka dni będę mieć poprawkę i za jakiś miesiąc, może mniej będę miał wykonane badanie krwi. Czy zrobiony/poprawiony niedawno tatuaż koliduje w jakiś sposób z badaniem krwi? Z góry dziękuję za pomoc :)

Witam. Pojawiła się nagle, nie swędzi, nie boli a jednak nie daje spokoju. Ma 6 mm, wewnątrz trochę różowa, gładka a na zewnątrz czerwona obwódka. Co to może być?? Pomocy!!

Czy winstrol ma skutki uboczne i jak go wkoncu brac co 2 czy co 3 dni? bo juz zglupialem...:/ i co do niego czy creatyna moze byc ? --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

Jw. Supermarkety serwuja wysokie ceny. Nie wliczam promocji, bo niestety nie mam za duzo czasu by "szlajac" sie po centrach. Czasami w Auchan sa dobre ceny na pestki (16zl/kg), ale regularna cena jest wyzsza. Bede wdzieczny za wszelkie wskazowki. Moze byc Warszawa, okolice, etc.

ostatnio kumpel proponowal mi halotestin albo cos podobnego nie pamietam dokladnie nazwy jak sie pisze i chcialem zapytac co to jest i do czego mozna to porównać - jeszcze jak ktos wie to moze napisac w jakiej cenie to jest i jak sie to bierze dzieki narazie. miki

Mam pytanie po jakim czasie od zastosowania duszenia traci się przytomność. Na pewno jest to w jakimś stopniu indywidualna sprawa ale chodzi mi o wartość szacunkową: 5 sec, 10, sec, 15 sec? Czy może się zdarzyć, że ktoś się nie obudzi po utracie przytomności?

witam , tak wiec gram w pilke i chcialbym zakupic jakies male wspomagacze firmy Olimp..."Oczekiwalbym" od nich zarowno dostarczanie mi energi , jak i byc moze zwiekszenia masy miesniowej...dodam iz na silownie nie chodze , jedyne co to trenuje 4-5 razy w tygodniu oczywiscie pilke w klubie...Pewien sprzedawca w sklepie proponowal mi produkt Olimp [...]

od 6 dni biorę Mydocalm Forte w dawce 3x 150 mg i nie czuję się po nim za dobrze mięśnie są zwiodczałe nie mam siły bolą mnie nogi i czuję napięcie w prawej łydce a kark i tak jest spuchnięty,może lepiej to przerwać i zacząć brać jakieś tabletki ibuprofem ?

Witam postanowilem wlaczyc do swojej diety chudy twarog, czytalem ze powinno sie go jesc z oliwa z oliwek- tak tez zrobilem ale po sprobowaniu myslalem ze nie przelkne tego przez gardlo, moze wy macie jakies dobre przepisy z czym i jak jesc chudy twarog ?