moze

Ile czasu może stać rozrobiona odżywka na masę (uns mass shocker konkretnie). Chciałbym robić sobie rano w shakerze i po 4h spożyć w przerwie w pracy (inaczej nie da rady) i zastanawiam się czy odżywka nie straci coś na wartości przez ten czas.

Jak uważacie, może mieć 215 ? ten w czarnej koszulce ma około 192, bardzo mnie to zastanawia. 17 latek /SFD/2021/2/2/288c85dc68eb4163b593f4bc04088e2c.jpg

tutaj umieszczam swoją przykładową dietę bardzo proszę o poprawę albo co może zostać ?? z góry dzięki za okazaną pomoc sog

Witam mam na imie Joanna od listopada choruje na chłonniaka nieziarniczego czwartego stopnia pozawęzłowegojestem po ośmiu chemiach od paru dni boli mnie serce czy mogą to być skutki uboczne prosze o porade

czy moga byc te 2 odzywki + do tego jeszcze 5 kilo gainera i 2 kilo białka czy to dobre połączenie i jak dakowac mono z cp

witam jestem po operacji kregow szyjnych caly czas boli mnie lewa strona bez przerwy biore leki przeciwbolowe co minimalnie lagodza bol lecz boli caly czs tak samo jak pezed operacja juz to trwa kilka ladnych lat

Siema wszystkim Zastanawiam się nad kupnem HMB, które polecicie??A może jest jakaś alternatywa dla tego suplementu, może dająca bardziej zadowalające efekty??

Witam ! Mam problem poniewaz nie wiem ile łyzek stołowych wchodzi na 30g gram białka wpc ostrowii ??? Poniewaz nie mam takieej wagi... Jezeli ktos jest w 100% peocentach przekonany ile to jest to prosze o odpowiedz. pozdrawiam.

Jesli mozesz pomuc - dac mi rade to pisz!! Dzieki

czy jak rozrobie sobie odzywke z mlekiem to musze odrazu ja wypic czy moge przelac do butelki i np.wypic po 3-4 godzinach ?? nie straci ona swoich wlasciwosci ??

oto moja rozpiska: pewnie jest zła :( wiec prosił bym o jakies poprawki..z gory dzieki. Poniedziałek:klata i triceps Wtorek:odpoczynek środa:biceps ,plecy czwartek:barki,przedramie Piątek:odpoczynek itp....

Witam chcialbym kupic sobie jakas odzywke i mysle o monohydrancie kreatyny rainer 250g... Co o niej sadzicie? Warto ja kupic? Ile trzeba puszek na cykl?? Co do teg mozna dolozyc? Z gory dizeki..

Czy wedzona pierś kurczaka ma tyle samo kalorii i tyle samo białka, tłuszczu co gotowana? Troche głupie pytanie ale wedzona bardziej mi smakuje, a na gotowana to juz patrzec nie moge!!!

Siemanko! potrzebuje info adresów pocztowych sklepow w chicago sprzedajacych odzywki i suple moze ktos z was zna za kazda udzielona odpowiedz z gory THX "Masa,Siła,Rżeźba"

witam palnuje mój pierwszy cykl zaczac od cell pumpa lub kre alkalyn co bedzie lepsze? niektórzy są za a drudzy przeciw co wy na to????

WItam. Zakupiłem troche supli,a mianowicie. Białko Węgle Aminokwasy BCAA Glutamina HyperFusion witaminy Czy do tego przydalby sie jeszcze jakis booster?? 22 lata 2 lata stazu 83 kg 175 cm nie brałem krety ani spalaczy

Chodzi mi tylko i wyłącznie o pplaczenie Dzień 1 (poniedzialek) klata i brzuch Dzień 2 plecy i barki (wtorek) Dzień 3 Nogi brzuch(cale) (czwartek) Dzień 4 biceps i triceps (piatek)

Witam chcem zacząć robić tak że będę piekł w piekarniku całą pierś z kurczaka lub schab w rękawie i brał po kawałku z chlebem do szkoły i mam pytanie ile takie upieczone mięso może leżeć w lodówce?

Mam 143 wzrostu, a waże 26 kg! Problem tkwi w tym, że ja bardzo często się obżeram i siadam przed komputerem parę godzin. Nie wiem co mam zrobić. Bardzo częśto się napycham na siłę i nic. Mam samą skórę i kości!

mam maly problem, a raczej moj brat, poniewaz nie wie z czym polaczyc High energy z Hiteca, aby zwiekszyc efekty tego preparatu ?? Moze z kreatyna ?? ps. w sumie mowi ze nie ma sil w nogach wiec co radzisz??