moze

Witam, od ponad roku jestem na cyklu test cypio 300e4d, hcg leci 500j.e3d. Na początku brałem exe(25mg) z firmy xtane(natco) i było to 0.5 tab(12.5mg) e4d, co badanie estro w widełkach 28-36. Ze względu na brak dostępu do exe z natco którą brałem dotychczas, wziąłem symex(apteka) 25mg, brałem go w takich samych dawkach 12.5mg e4d i badanie [...]

[...] nie aż tak małej masie) No chyba mnie rozumiecie. No i chcialbym miec siłe i wytrzymałoś mięśni też. Problem w tym że nie wiem jak trenowac jakie cwiczenie kiedy ile mi wystarczy co z dieta. Dieta nie moze byc zbyt wymagajaca bo nie chce opuszczac obiadkow mamy a reszta posilkow moze byc zmieniana. Silownia jest 6dni w tygodniu poza niedzielami

Witam właśnie przyjechał do mnie w odwiedziny ziomal z innego miasta zadał mi pytanie na kture nieznam odpowiedzi oczywiście zadam je wam jego pytanie brzmi; "walnołem sobie kuracje 20 shotuw teścia prolongatum i 100 naposimu dodałem do tego clomid mineło już cztery miechy chce walnąć sobie następną kuracje niestety niewiem co mam wziąść chciałem [...]

Siemanko dawno mnie tu nie bylo Sprawa wyglada tak chce zakupic troche supli a ze dawno nic nie bralem to moze cos z***ie. Wiec prosze o pomoc Posiadam vitargo z 1kg moze mniej i Thyrotherma 80caps. Za punkty oplimpu chce wziasc sp80 1250g Jako gainer chce kupic mutant massa pvl shock + storm kreatyna Aminokwasy Bcaa 4200 fitmaxa 240 capsow [...]

Witam serdecznie Ladies, mam nadzieje, że jeżeli mój temat będzie nie bardzo pasował do waszego działu, to nie będziecie mi miały za złe, że próbuję pomóc mojej kobiecie. Szukam rady, gdyż temat jest dość trudny, a przypadek mojej małżonki jest dość pogmatwany. Wiadomo jak każda kobieta chce dbac o siebie i doprowadzić swoje ciało do jak [...]

Witam. Syn od 3 tygodni ma spuchniętego palca . Byle robione zdjęcie rtg które nic nie wykazało. Kosc jest cała. Dzisiaj byłam prywatnie u ortopedy który wykonał usg . Lekarz powiedział że jest widoczny plyn i myśli że to jest zapalenie błony maziowej wokół łokciowej strony palca. Ale nie wie co to za plyn czy to krew , woda ... I chce wyslac na [...]

Witam. Szukałem podobnego tematu na forum lecz nie znalazłem, więc postanowiłem się zarejestrować. Mieszkam w Sosnowcu w okolicy dzielnicy Milowice i postanowiłem zapisać się na jakiś sport walki. Niedaleko mojego miejsca zamieszkania znajduje się klub Płomień Milowice w którym istnieją dwie interesujące mnie sekcje: BJJ - u Pana Macieja Poloka [...]

'Wiele osób ćwiczących na siłowni lekceważy posiłek zaraz po ćwiczeniach. Albo je byle co, albo w ogóle nic nie je a to później przekłada się na wyniki, najczęściej zresztą kiepskie. Trenując ciężko przez 60 min a nawet dłużej, zubożamy nasze źródło energii, (Glikogen), który służy do pracy naszego układu mięśniowego. Co się dzieje dalej ? [...]

[...] błąd ćwicząc tak krótko trening ogólnorozwojowy i po 2 tygodniach przeszedłem na split :) i o to mam teraz do Was pytanie. Mam dalej kontynuować split 3x w tygodniu czy moze lepiej ułożyć sobie trening FBW i ćwiczyć według niego? Pozdrawiam :) Split 3x w tygodniu który aktualnie cwicze PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce [...]

witam... Chyba zaczynam swoją przygodę z siłownią... Dotychczas grałem w piłkę i dużo biegałem oraz rekreacyjnie grałem w siatkówkę i rugby Ułożyłem sobie w miarę możliwości trening obwodowy Moje cele to kolejno w miarę ładna sylwetka klatki piersiowej ,lepszy wyskok ,dynamika nóg ,budowa sylwetki oraz nabieranie siły Mam lat 15 ,ważę ponad [...]

hmm mam problemos :) mam niskie ciśnienie 107/70 jestem na redukcji czy ona może mieć taki wpływ?? powiem szczerze że denerwuje mnie to niskie cisnienie w treningach - uczucie słabości itp. Pije sporo kawy soli może troszke mniej spożywam macie jakies propozycje co z tym zrobić??

Witam, jestem już, a może dopiero 8 dzień na diecie i jak się domyślacie, niektóre produkty się 'przejadają', więc postanowiłem podreperować trochę dietę, żebym mógł jeść na zmianę. Wrzucam obydwie diety, prosiłbym odnieść się do tej 'nowej', czy tak może być. Pierwsza dieta to taka, którą obecnie stosuję. Z góry dzięki! [...]

Zanim założyłem konto poczytałem trochę forum i nadal dostrzegam pewne nieścisłości dlatego zdecydowałem się na założenie tematu. Otóż przygotowuję się do treningu brzucha (na razie jazda rowerem i bieganie dla zredukowania tłuszczu) ale od tego czytania już mam mętlik w głowie. Jedni piszą że A6W jest na rzeźbienie mięśni brzucha a ABS II na [...]

Witam, od końca lutego zacząłem robić sobie masę ze względu na to, że przed zaczęciem diety miałem straszne problemy z niedowagą (waga 70kg / wzrost 180cm. Jako, że miałem trochę dość bycia suchoklatesem (niedowaga zdrowa raczej nie jest) to sobie wyznaczyłem cel 80kg (akurat na BMI ładnie wygląda). Dietka wg. info z forum (15%białko, [...]

Witam! Mam 21 lat, waga: 70 kg, wzrost: 190 cm. Ułożyłem sobie pewien trening ale jak czytam sporo tematów to widzę że może być zły, gdyż każdą partię mięśni ćwiczę 2 razy w tygodniu. Moim celem jest przybranie na masie i zwiększenie siły. Ćwiczę dokładnie miesiąc, przytyłem 3 kg i w sile też widzę postępy i ogólnie nie odczuwam zmęczenia po [...]

Powinnam odchudzić swoje nogi w szczególności uda ze względów zdrowotnych, aby na starość móc chodzić. Mam ostatnio problem z ćwiczeniem ponieważ przebyłam kontuzje kolana i niektórych ćwiczeń nie dam rady wykonywać za długo, a po za tym istnieje już mały uraz psychiczny. Odżywiam się normalnie, czyli nie stosuje tam jakiś diet jem na co mam [...]

Witam mam takie pytanie ma ktos moze Deca Durabolin Organon Holandia z Expem do 2014r ;p jakies fotki lub cos? i moze ktos sie na ten temat wypowie z bardziej zaawansowanych ? :) Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-04 18:33:41

[...] w ogole alkoholu, a waga nawet nie drgnie, zyje czasami w niezlym stresie, wiec jak juz sie ruszy, to zdecydowanie w dół.. Jezeli jest osoba, ktora pomogla by mi dopasowac moze jakas diete, ktora dałaby mi z 4 kilogramy i pozniej je utrzymac, bylabym przeszczesliwa, bo jak na razie nie cierpie swojego ciała :) Musze tez zaznaczyc, ze problemy z [...]

[...] ewolucji potrzebuje więcej siły itp bla bla bla.. dlatego zacząłem trening na 12 stacjach dla początkujących, teraz jeszcze przydała by mi sie do tego jakas porządna dieta.. moze ktos moglby pomoc ustalic takową. nie chodzi tez o to zeby tyć po 10kg miesięcznie.. tylko zeby miec siły na trening, przy okazji nabrać moze z 3-5 kg przez pare [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Stack_i915_d400x400.jpg BCAA Stack Opis W jakim celu jest stosowany? Istnieje wiele powodów, dla których każdy sportowiec, niezależnie od dyscypliny jaką uprawia, powinien korzystać TM TM z BCAA Stack . Przede wszystkim dlatego że, BCAA Stack dostarcza do organizmu niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych i [...]