monohydrant

[...] nie był też dokońca regularny. Dysponuje : - 2 hantle - sztanga - niestety nie posiadam ławeczki Mam możliwość ćwiczenia raz w tygodniu w szkolnej siłowni na sztandze.Mam diete i zamierzam zakupić monohydrant kreatyny. Wiem ,ze jest troche tego na necie ale nic specjalnego dla siebie nie znalazłem Z góry wielkie dzięki za pomoc !!!

Witam Na poczatku chcialbym przeprosic za wszystkie moje bezmyslne zdania ktore byc moze tutaj wystapia. No wiec tak: Chcialbym aby ktos uprzejmy napisal mi diete. Waga - 78kg Wzrost - 190cm Ogolnie cwicze cos 2,5 roku w tym okolo 2 miesiace na odzywkach jednak ze nie stosowalem diety to za duzych efektow nie widze. Szukam diety do takich to [...]

Ćwicze, ćwicze i się rozchorwałem. Byłem u lekarza i dostałem antybiotyk. Biore monohydrant olimpa i co tu zrobić? Przerwać dawkowanie kreatyny czy brać i zmniejszyć dawke? Jakieś rady? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: ... Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. [...]

Witam mam do sprzedania otwarte odzywki po zakończonym cyklu, może się komuś przyda: -Cytonox 680g. prochu -100% whey protein concentrate 531g. w foli -Cytocell 153g. prochu -Monohydrant aminostar w pojemniku po bcaa xtra 186g. prochu -BCAA UNS 154g. prochu smak cold ice -Creatine X3 elite z QNT 617g. prochu -Próbka No-xplode, próbka NOX PUMP DY [...]

Witam mam pytanko odnośnie monohydrantu kreatyny z treca. Jak dokładnie ją stosować i kiedy? Czy w dni nie treningowe też czy nie? W jakiej gramaturze ma być jedna porcja?(jeżeli jest zależne od masy ciała jak ją obliczyć) I pytanko czy jeżeli po skończeniu brania monohydrantu przeżucę się na cm3 od razu to czy efekty zostaną po monohydrancie czy [...]

Mam 187cm i waże 70 kg, wiec jak widac "troche" malo ;d ćwicze już od roku i brałem juz 3 razy monohydrant kreatyny z treca, gainery (mass XXL, whey PRO gainer 2 z olimpa), Nitrobolon i BCAA + tauryna ... przybrałem kilka kilogramów, ale teraz planuje zrobić sobie kolejna kuracje (zależy mi na jak najwiekszej masie) ... boje sie że kreatyna nie [...]

Witam prosil bym o ocene mojej diety wraz z suplementacja. wzrost 182 waga 73kg staz na silowni 1 rok cel masa , sila 7:00 odzywki carbo bca monohydrant kreatyny 1 miarka 7:30 200 gram twarogu i platki z mlekiem 10:30 piers z kurczaka 200 gram ryz 100 gram + surowka 13:30 gainer 14:00 silownia po treningu miarka creatyny mono bca i carbo 16:30 [...]

[...] kreatyne ,to będzię mój pierwszy cykl jak narazie opieram się tylko na diecie i dobrym treningu.Mam dylemat czy na pierwszy cykl opłaca się brać Cell Pump Biogenix'a razem z monohydrantem czy lepiej na I cykl wziaść sam monohydrant z biogenix'a mowię o tej firmie bo akurat z niej chcę kupić jeszcze też nie jestem pewien czy brać 10 g w dni [...]

mam kretke 200g monohydrant (olimp) 1.jak ja brac.tzn w jakich dawkach i ile raz dziennie w dni treningowe i nietreningowe. 2.ile powinien trwac cykl. 3.czy moge dekstoze zastapic sokiem winogronowym lub glukoza.(apropo glukozay-gdzie mozna ja kupic)? 4.czy nalezy ja sporzyc od razu po przygotowaniu.czy mozna pozniej? [...]

[...] w zwiazku z tym zamiast tych posiłków chciałbym wrzucić gainerka. jakiegos nie drogiego a skutecznego.. Dodam jeszcze że masa bardzo cięzko mi idzie.. Teraz jestem na cylku monohydrant+l-glutamina no i przybyło te 2kg jednak juz sie kończy... Zostało tylko kilkanaście kapsów.. Myslę ze przy odpoczywaniu od kredki wezmę jeszcze BCAA co wy na to?? [...]

[...] x 4 serie) biceps 2 cwizyenia x 3 serie brzuch 2 ciczenia x 4 serie Piatek plecy 2 cwiczermia x 4serie barki 2 cwiczemia x 4serie biceps 2 cwiczenia x 3 serie sobota nogi 4 cwiczenia x 4 serie oczwiscie np. w poniedzialek i czwartek inne cwiczenia na klate to samo y innymi partiami trenig 6 tygodni suple biatko+bcca+monohydrant dieta masowa

[...] w życiu osobistym poprostu nie pozwolą mi dokończyć go w pełni tak więc to co zostanie poprostu zostawie sobie na kolejny cykl prawdopodobnie z czymś jeszcze. Moje pytanie czy moge brać już monohydrant czy poczekać aż zjem ostatniego tabsa i wtedy rozpacząć zaczać jeść mono.i 2 pytanko - mam listek clomidu czy robić PCT opłaca sie ? pozdrowki.

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Olimp 1250 Mega caps Monohydrant 3) staż: 2 miesiące (sucho) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ... 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: ... 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Waga:60kg+/- 1 Jak dawkować kreatynę przy mojej wadze , czy zalecana jest [...]

[...] ze to jest dobre powiązanie a raczej jestem pewny ponieważ kilka osob na silce mi doradzilo.Tylko nie nie wiem czy ma sensro branie DEXTRO JUICE olipmu ?? Niby kretyna lepiej działa z dextro ale czy do tego zestawu jest ono jeszcze potrzebne? Ps:kreatyne mam vitalmaxa creatine monohydrant Zmieniony przez - kamilg13 w dniu 2007-06-11 21:32:35

Witam mam do was pytanie. moja przygoda z silownia juz troche trwa. mam pytanie. Jestem na diecie Bezglutenowej .Dodatkowo Mam oslabione wchlanianie bialek pochodzenia zwierzecego tj. jaja mleko sery itp. zakupilem teraz z racji zwiekszonego treningu Sojavit firmy olimp poniewaz nie jestem w stanie wyciagnac z diety tyle bialka ile mi potrzeba . [...]

Witam. jeżeli nie ten dział lub coś z góry przepraszam. Właśnie zaczełem brać monohydrant kreatyny(olimp) do tego whey 100(trec) i carbonox(olimp). Kreatyna w DT 4 rano i 4 po treningu DN 4 rano. Whey100 do 1,5 h po treningu w dni treningowe w nie przed snem. Carbonox przed treningiem 30 minut i odrazu po (także nim popijam kreatyne chyba nic nie [...]

Witam mam problem ponieważ nie wiem co mam brać. Mam 16 lat i 73 Kg wagi. Myślałem nad Kreatyną monohydrant z Universala lub cm3 z trecka lub ew mass activator. Tylko chodzi o to że ogółem mam 34 cm w ramieniu lecz nie jest ono jakieś super twarde bez napięcia tylko miękkie. Nie wiem czy opłaca mi się brać jakieś z wyżej wymienionych rzeczy [...]

[...] okolo 1.5 roku, w tym czasie objetosc miesnia bardzo sie zwiekszyla lecz jego twardosc jest slaba(jest miekki).W tym czasie zdazylem "zjesc" gdzies z 3 cykle kreatynowe (monohydrant).Od ostatniego minol okolo 1.5 miesiaca .Treningi staralem sie urozmaicac co tydzien innymi cwiczeniami ,staram sie utrzymywac diete. Co zrobic aby poprawic [...]

[...] czy staczy mu na cykl 450 kaps chce rac na czczo 4 kaps i przed trenngiem 4 kapsw dni trenigowe podbnie jedak ja sie zasawiam czy nie leiej bylo by mu polecic olimpu powder monohydrant 1300g chociaz go troche zleje ale mysle ze bardziej ekonomicznr bylo by roziwazanie pyta sie moj kumpel rowiez o to co do tego tcm mozna dodac zanzaczam ze ma juz [...]

[...] 4 miesiecy, po rocznej przerwie wrocilem znowu i chodze juz 6 miesiecy. Chcialbym zapytac czy to dobry czas na rozpoczecie cyklu kreatynowego. I odnosnie kreatyny, mam juz monohydrant OLIMPA i dostalem od kolegi 120 kapsułek jabłczanu jest mozliwosc zeby to mieszac, czy lepiej odstawic jablczan i smigac tylko na monohydrancie? załaczam tez [...]