monohydrant

Witam czy suplement o nazwie "Vitalmax monohydrant kreatyny" Polecacie pić: - 5g + 200ml wody wymieszać i wypić. - czy 5g wsypać bezpośrednio do buzi i zapić wodą. :>?

Chodzę na siłownie od 8-miesięcy, i chciałbym nabyć dobrej, beztłuszczowej masy mięśniowej, co polecacie?

Co jest lepsze ? Tzn. Bardzo zbiera mi się woda , przez monohydrant przy codziennym stosowaniu puchly mi kostki przez nadmiar wody , czy jabłczan byłby lepszy ?

Siemka Mam kompleks z powodu wyboru między gainerem a monohydrantem. Zaczynam treningi i nie wiem co jest dobre na rozwój masy mięśniowej i siły.

Przyszła mi dzisiaj kreatyna od Polsportu 350 kaps. I chciał bym sie zapytac jak stosowac prosze o podanie ile kapsulek kiedy.

Czy mogę połączyć monohydrant i aakg ?

witam mam pytanie czy x panda mozna połaczyc z kreatyna olimpu 1250 monohydrant?

Sprzedam kretyna Universal monohydrat 465g z 500g.Zależy mi na czasie cena to 57zł w tym moja wysyłka.

Witam prosze was o opinie w.w kreatyny Pozdro.

WAGA 70KG, WZROST 173,5CM - CEL: 74KG CZYSTEGO MIĘŚNIA. Mam bardzo problem by przytyć, mogę wiecznie jeść i nic nie tyje.

Witam.Jak mam dawkować ta kreatynę ile w dni treningowe (boks) i ile w nie treningowe.

mam puszke xpanda i monohydrant 300 g jak to brac i w jakich porach najlepiej

Witam od niedawna kupilem monohydrant i chcialbym sie zapytac czy dobrze by bylo zmienic progresje pod kreatyne? cwicze na 12/10//8/8

Witam wczoraj przez pomyłkę rzuciłem a 2 3 h kreatyną do lodówki nie do zamrażarki była szczelnie zamknięta po Ty jak zobaczyłem to od razu ja wyjalem

Sprzedam kreatyne firmy Perfect 450g (na cykl wystarczy spokojnie) cena 25 + kw. Bez targowania. Pozdrawiam.

MassFreak + kreatyna monohydrant + Assaut muscle pharm. Jak to brac ? co ewentualnie dokupic ? podpowi ktoś ?

Witam Mam pytanie ktora kreatyne lepiej wziac monohydrant czy CM3 ? I ktora daje jakie efekty ? Z gory dzieki ;)

Witam, slyszalem ze obalono mit, że dekstroza badz inne wegle wspomagaja wchlanianie kreatyny, czy to prawda?

Macie jakieś dobre przetestowane bo wale storma i shock terapy z universala , ale zmieniłbym na coś nowszego.

Która kreatyna lepsza na okres masowy ?