mono po przerwie

od razu z kreatyną to popij minimum 300ml. wody a w ciągu dnia jakieś 3litry.A tak wogóle to po skończonym cyklu na mono i przerwie min. tyle ile trwał cykl polecał bym ci zakup TCM podobno lepiej sie wchłania i nie magazynuje wody pod skórą.

po przerwie tyle ile trwał może być cp, może też to samo mono, jeśli jestes zadowolony.możesz też połączyć ww suple.

teraz juz nic nie zrobisz odstaw suplementy i po przerwie zacznij cykl od nowa dokup sobie cos do tego moze byc zwykle mono lub TCM lub jezeli masz pieniadze jakis stack

lepsze mono by było bo ciągnie więcej wody 7 tabsów clomu styknie potem tribulusa i będzie ok, propa potem po przerwie 1-7/8 75/100 mg co 2 dni powinno cię ładnie porobić. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-29 11:26:21

myślę ze na 1 cykl wybiorę sobie Cp+mono a po przerwie Albo 2XP albo Xp+Cp zalezy jak z kaśa będzie... jeszce raz dzięki

jezeli chodzi o cykle mono (kretki) to mialem ale dawno (olimp, weider). Ale czy nie lepiej byloby najpierw po przerwie 3miechy , napuchnąć muły kretką a potem dopompować Xpand'em ?? Sam juz nie wiem, zdam sie na was ;)

mono teraz konczyłes czy juz po przerwie jestes? bo wtedy warto by dorzucic do tego cyklu jeszce krete na DNT bo w DT masz juz PP i crea massa Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-13 18:35:17

a czemu nie chcesz zrobić przerwy? ZNam takich co lecą na mono bez przerw i sobie chwalą, wszystko zależy. W każym razie organizm z pewnością lepiej odczuje krete po przerwie, niezależnie od rodzaju

ok, w zasadzie to racja po przerwie lepiej mono. teraz jeszcze tylko pytanie, ktora kupic /w sklepie sfd/ ? na cykl za swiat wystarczy 600gr opakowanie, to i szukam w sklepie i widze np. cos takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Kreatyna-opis3703.html stosunek cena/ilosc az za dobra? co Wy na to? pozdr.

[...] jechac twoim planem na 4 dni ,lecz nie mam na swojej siłce atlasów maszyn itp oraz wracam po 6tyg przerwie,robota kurs itp Profil aktualny staz 5 miechów suple raz kreta mono dieta jako takiej brak prosze o pomoc modernizacje tego planu na 4 dni tak dla mnie bo teraz mam czas checi dzieki Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-09-20 13:14:35

Ok rozumiem, czyli dawkowanie które jest napisane na opakowaniu jest za małe. Będę stosować tylko w dni treningowe Tak jak pisałem, wracam po długiej przerwie pracuje w delegacjach więc robię tyle ile mogę Czy ten suplement wystarczy, czy dokupić do niego powiedzmy mono?

[...] jedzeniem. Pamiętam po sobie, za każdym razem jak otwierałem pudełko z żarciem. Wszędzie byliśmy straszenie katabolizmem, ludzie w nocy potrafili wstawać i pić odżywki %-) Rano odżywka, w ciągu dnia znowu, żeby zapchać się w szkole/pracy, na noc następna. U mnie co najwyżej pójdzie bcaa przed, wpc po i cała moja suplementacja, od święta mono.

Witam. Mam mały problem i proszę bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może [...]

Witam. Mam mały problem i proszę bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może [...]

[...] Z drugiej strony nie mam duzego doswiadzcenia z suplami, a na forum tez raczej jestem nowy wiec nie wiem czy ta akurat wypowiedz byla pisana przez kogos kompetentnego. Jesli ktos ma na jakies odnosniki na temat przerw miedzy stakami, mono to moze ktos podac? Biorąc pod uwage, ze teraz prawie kazda odzywka ma kreatyne jak do tego podchodzic??

[...] przerwie. Przedtem ćwiczyłem ok 15 miesięcy. Zastanawiam się nad zrobieniem cyklu z kreatyną i jakimś WPC do uzupełnienia diety. Jak ćwiczyłem to zrobiłem 4 cykle na mono, od roku nie przyjmowałem żadnych supli. Co byście radzili? jaką forem kreatyny? Myślałem nad Cell Pumpem. Cykl chciałbym rozpocząć po 2-3 miesiącach treningów i [...]

[...] zamiast niego ? Takiego w PL dostepnego dobrze. ? Epozine o2 dlatego ze mam kupione , chce to robić ten cykl na tym zestawie na PRZERWIE od kreatyny , a po tym zestawie wejde pewnie na Mesomorpha+ green magnitude + mono chyba. Stress kontrol tak po 3 tabsy dzienie ze wzgledu na taki sobie tryb zycia. CZasem dni sa stresujace i czuje to .

[...] niewiem co mnie podkusilo na takim malym etapie zaawansowania kupowac xpanda , malo mi dal i praktycznie stracilem 130 zl. aktualnie skonczlem cykl na zwyklej kreatynie mono z olimpa - efekty duzo lepsze niz na nieszczesnym xpandzie. ponad to w celu uzulepnienia diety: witaminy i mineraly : Olimp multiple sport i kwasy : Olimp gold omega3 [...]

artykuł Sławka juz pare lat temu czytałem w gazecie i wtedy po raz pierwszy sięgnełem po tauryne, na stronke tez zagladałem, i mase innych róznych czytałem, teraz po dłuzszej przerwie w jej stosowaniu powróciłem do niej, tak samo jak do mono

[...] bialka i gainera kupowac nie chce bo to wszystko moge dostarczyc z posilkow. I teraz mam kilka pytan 1. Czy wybralem dobre suplementy? 2. Do budowy kondycji lepiej kupic mono czy stacka? 3. Jakiej firmy kupować poszczegolne produkty? 4. Moze polecacie inny zestaw suplementow/odrzywek? Podkreslam, ze glownym celem jest wzrost [...]