Jaka kreatyna

Hej,
jak w temacie, jaka kupic dobra kreatyne czy moze np od Treca Nitro Bolon II ?

jablko cm3 trec
mono olimp

jeżeli to ma być Twoja pierwsza suplementacja kreatyną ,to proponuje pojedynczą formę
monohydrat -obojętnie jaką kupisz będzie dobra-kieruj się ceną
w sklepie sfd jest duży wybór

w zasadzie to mono stosowalem oraz wlasnie nitro od treca, tylko ze to bylo dawno tzn nitro przed ponad rokiem a mono dawniej jeszcze. generalnie to teraz zaczalem /od 3 mesiecy/ "zabawe" z silownia na nowo, tak dla odreagowania oraz poprawy sylwetki ogolnie. w zasadzie nic szczegolnego ot trening 3x w tyg plus od pazdziernika zaczne bieganie/plywanie 2x w tyg. w sumie silownia w dni:pon-sro-pia, wto-czw bieganie plywanie.
mmm pamietam ze po nitro lepiej mi sila szla na gore, dlatego pytam co i jak. w zasadzie zalezy mi na sile i ogolnie poprawieniu wydolnosci.

kup sobie jakies mono ;)

j.w. jak już dawno nic nie było grane to mono w zupełności wystarczy :)

soorki ze sie w temat wpakuje ;D ale pytanko takie samo praktycznie
chodzi mi o dobra kreatyne do MESOMORPH
juz mialem zamawiac Green Magnitude moze jest cos lepszego moze byc drogie ?? moze cos takiego
XTREME DETONATOR ? albo NAPALM ?
MASSACRA OLIMP ?
BLACK POWDER MRI CZARNA KREATYNA ?
NOX PUMP XTREME ULTRALIFE ?
STORM ?

ok, w zasadzie to racja po przerwie lepiej mono.
teraz jeszcze tylko pytanie, ktora kupic /w sklepie sfd/ ?
na cykl za swiat wystarczy 600gr opakowanie, to i szukam w sklepie i widze np. cos takiego: https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Kreatyna-opis3703.html
stosunek cena/ilosc az za dobra? co Wy na to?
pozdr.

mono w sumie jak każde inne. możesz brać śmiało. ja zwykle kupuję vitalmaxa, ale zdarzało się, że i olimpowskie brałem