jaajeti

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2377

napisanych postów

Imię Rafi

Nazwisko bebe

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie ; *

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty p nozna

Ostatnia aktywność 17.11.2015 (17:31)

Data rejestracji 03.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HMM WTF? :D witam otwieram puche a tu smoła ;o z okl 4 miechy temu byl tam proszek bialo rozowy :d co sie stalo ? termin do 2016 warunki domowe http://i.imgur.com/vxxbjqv.jpg http://i.imgur.com/0v2bxgz.jpg	13	2015-03-12 13:08
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC ! witam prosił bym o rozpisanie jak dawkowac mesomorph green magnitude bcaa drink activlab 48x z force dymatize glycergrow controlled labs dziekuje.	5	2013-09-11 13:08
Odżywki i suplementy	REDUKCJA DAWKOWANIE! witam wracam po przerwie toroszke zlalem sie tluszczem prosze o pomoc jak dawkowac dnt i dn silownia 4x pilka nozna 1x areoby 1x green magnitude 835g superpumpmaxx 640g - noxpump dorian 6saszetek scorch man - 60kaps - hydroxycut shot	5	2012-05-08 15:14
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	18	2011-04-02 21:51
Odżywki i suplementy	REDUKCJA! DAWKOWANIE witam jakies 3 tygodnie temu skonczylem masowke i zlalem sie fetem troszku jakos na poczatku lutego chce zaczac i prosil bym o rozpiske jak dawkowac dt i dnt , trening 5x w tygodniu + basen 2x w tygodniu posiadam : man scorch 168	9	2011-01-11 03:32
Odżywki i suplementy	DAWKOWANIE ! witam pisalem wczesniej juz pytalem co lepsze :) lepilem zestaw i lepilem przegladalem naczytalem i zlepilem takie cus wiekszosc juz mam na reszte czekam i prosil bym o dokladna rozpiske jak dawkowac a moze cos jeszcze dokupic ? dodam jeszcze	2	2010-09-25 05:34
Doping	methandienone + dodatki	5	2010-09-24 04:21
Odżywki i suplementy	NOWY DYMATIZE XPAND XTREME PUMP czy SHOCK THERAPY + STORM witam pytanko co lepiej kupic ! nowy dymatize xpand xtreme pump czy storm universal i do tego shock therapy ? albo shock therapy i mesomorph ? zmieniony przez - jaajeti w dniu 2010-09-22 05:32:01	14	2010-09-22 03:37
Odżywki i suplementy	jak polaczyc ! witam witam witam mam 20 lat 181cm/75kg staz na silowni 2 lata http://img14.imageshack.us/img14/1396/b0bslon.jpg dieta jest trening jest suplementy sa ziomek przyslal mi pelno supli za polowe ceny :)moge albo sprzedac albo brac stwierdzam	10	2010-02-03 02:31
Odżywki i suplementy	jak brac olimp gainer mct 1400g bialko ostrowia wpc 80 1,8kg xpand 925g dymatize bcaa xplode 6ooo 500g olimp olimp kreatyna 300 jak brac ? w dnt i dt ? ile przed ? ile brac ?	12	2010-02-05 01:02
Odżywianie i Odchudzanie	KOREKTA DO DIETY ! witam jestem po redukcji z 81 spadlem do 75 teraz chce przybrac na masie beztluszczowej wiek 21 / wzrost 180 / waga 75 1# platki owsiane 100g + 3 jaja kurze , 100ml soku z marchewki , 30g ostrowia wpc 80 2# chleb zytni pelnoziarnisty	6	2010-02-08 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HMM WTF? :D	2015-03-13 11:14
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC !	2013-09-11 13:27
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC !	2013-09-11 13:21
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-05-09 22:55
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-05-09 13:12
Odżywki i suplementy	REDUKCJA DAWKOWANIE!	2012-05-08 16:59
Odżywki i suplementy	REDUKCJA DAWKOWANIE!	2012-05-08 15:29
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-05-15 15:55
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-05-15 13:08
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ...? Pomoc.	2011-04-12 11:46
Odżywki i suplementy	TEST niesponsorowany: "Redukcja atmeda."	2011-04-06 00:33
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-04-05 02:12
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-04 23:02
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-04 18:09
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-04 16:20
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-04 02:23
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-04 02:09
Odżywki i suplementy	Redukcja	2011-04-03 01:22
Doping	KTORY PH LEPSZY ! CO WYBRAC !	2011-04-02 23:33
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY - NABÓR!!!	2011-04-01 19:39
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY - NABÓR!!!	2011-04-01 13:12
Odżywki i suplementy	TEST niesponsorowany: Mniej tłuszczu więcej mięśni / REKOMP by Dabadu - pods.str.13!	2011-03-29 01:00
Odżywki i suplementy	TEST: "Fatu cięcie, też zajęcie" - RedukcjA	2011-03-20 11:03
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!	2011-03-20 10:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-02-22 21:52
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-02-22 13:32
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera" Uda się to i mi ! By Mosto - pods. str. 40!	2011-01-31 15:03
Odżywki i suplementy	REDUKCJA! DAWKOWANIE	2011-01-29 00:39
Odżywki i suplementy	REDUKCJA! DAWKOWANIE	2011-01-26 19:00
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-01-25 02:02