moja klasa

[...] dzienniku :-) Jaja z Biedronki - klasa L po prostu samo zdrowie z chowu najtańszego. Moja żona dostaje od sąsiadek jaja od kur z wolnego wybiegu i nie widzi różnic smakowych. A tu moja ostatnia próba zmierzenia się z treningiem Pudziana (wczoraj była w moim dzienniku) https://youtu.be/Flg2e-qcMUs Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-10 10:12:36

[...] do łóżka, co chwile prześladowały mnie myśli ,że zaraz poleci hefcik ale wziąłem 2 tabsy rapacholiny, popiłem gorącą herbatą z cytryną i przeszło. Powodem takich bólów była moja głupota. Zjadłem posiłek w szkole i tradycyjnie jakąś godzinę po nim wyciągnąłem tabletki- 1 kaps Thermala, Żeń-szeń, 2 wapna w proszku.... i 2 tabletki Omegi-3- którą [...]

[...] a ja juz będe wiedziała co robic ide kurna pisac wypracowania z Anglika na korki. Babka mi 6 wyproacowan zadała czaicie, powiedziała ze poradze sobie bo klasa jezykowa jestem i takie tam-wiec wpłyneła na moja ambicje hehe juz dwa napisałam:P zeby było ciekawiej odbiła mi 13 stron cwiczen gramatycznych,wiec dzis czeka mnie przyjemny wieczór, ccyaa

[...] go czekolada,zeby nie robil klasowki i mialo sie pozytywna ocene zdecydowanie lepiej mialy u niego dziewczyny i zawsze wstawial tez 5,jak mialo sie urodziny i przynioslo cukierki tyle ze trzeba bylo brac 2 torebki cukierkow,bo jak mialo sie jedna to facet nie czestowal sie jednym cukierkiem tylko...bral cala paczke taka jest wlasnie moja szkola

ale KOMBAJN 8-) ze nie mam miejsca az zal {{:-( klasa Tak super się sprawdza |-) ,zdjęcie słabe to nie widać jaki jest super do domu :-D ,Kebul a jak się ćwiczy --cudo }:-( ,2-wa wyciągi górne --2-wa dolne ,w środku stacja do wypychania ,przyciągania itd ,gryf w suwnicy daje bezpieczeństwo nie potrzebujesz asekuracji :-D ,Ci co mają siłownie w [...]

START ----MP WLK --Kielce Stres przeogromny,to jednak inna impreza niż MP niepełnosprawnych -szybciej ,więcej i mocno potrzeba wszystkiego pilnować. Lista startowa patrzę W3--93kg jestem sam :-( przykra sprawa --chciałem się zmierzyć z Józek Gromek mistrz świata w 3-boju i nie byłem bez szans .przez głowę przechodzi myśl " co to za zwycięstwo [...]

[...] - 2,3 g na kg Tłuszcze: 144 g - 1,7 na kg Węglowodany: 119 g - 1,4 2534 kcal Nie wiem czy wszystko jest juz ok (nadal troszke za duzo bialka) ale i tak jest to dotychczas moja najlepiej wyliczona dieta. Kalorie wyszly mi mniej wiecej na 0 a wegle nie przekraczaja 120g 1) Wołowina klasa III - 100g / 21g B / 16g T / 0g W / 223 kcal - jesli [...]

już po zakończeniu , moja szkoła umundurowana na co dzień więc normalnie się czułem jeszcze jedna klasa i do Akademi Morskiej na Oficera Marynarki Wojennej a jak się nie uda to do biedaków na SSGW

kurczę, Krzyś... Łagiewniki są koło mojej głupieł Łodzi moze wpadniesz?? a w Krakowie moja Panna teraz siedzi i sie bawi z klasą a niech siedzi kotka nie ma... branoc roove:-* K3ho:-*:-* Big...

[...] to w pokoju nowa sztanga Miłośc do siłki tak zostałem wychowany!!! To właśnie siłka sprwia, że zycie jest piekne I choć sztanga ciąży a siła siada nie poddam się to moja zasada Ćwicz tak żebys po latach mógł powiedzieć- przynajmniej sie nie opie.... Ja mam grosik ty masz grosik złóżmy sie na koksik Kto pakuje ten czuje, że zyje Być [...]

[...] szczerze, że tydzień temu wypiłem z 4 piwa i jakieś 2 kieliszki, i tak co tydzień imprezuje. Powtarzałem sobie przez cały ten tydzień, że jeśli przegram to tylko i wyłącznie moja wina. Słabszego przeciwnika nie mogłem mieć.. I tak sie stało. Przegrałem i winie za to tylko siebie. Przeciwnik słaby, ja jeszcze bardziej. Wszystko było, technika [...]

:D no przekręciłęm nazę przepraszam:D http://notatki.e-klasa.info/2008/09/19/leki-rozszerzajace-naczynia-krwionosne-vasodilatansia/ o to chodziło nieno wsumie jestem off z koxem, witaminy tylko.niepalę już 85 dni/ani niepije/niećpam itp.educhomi nie kołcze tak jak to w 4 miesiacu sally zaczeło.fakt faktem michy mi sięniechce trzymać a to t4 tak [...]

[...] zrelaksowac. moze pogadamy o czyms normalnym? - no tak ale o czym? - no np. o dupach... konsternacja wszyscy patrza po sobie i w koncu jeden odzywa sie nie pewnie: - wiecie, moja karta graficzna jest do dupy. Podczas wizyty w Anglii Aleksander Kwasniewski został zaproszony na herbate do Krolowej. Kiedy rozmawiali zapytal ja, jaka jest mocna [...]

[...] szeroko rozumianego kung fu itp. Z rozmaitymi ograniczeniami lub prawie bez. Byli zapraszani na zloty, seminaria. wszystko olali. Pomijając całe zadufanie i myślenie typu "moja prawda jest najmojsza' będą traktowani wyłacznie jak internetowe trolle tak długo jak długo w praktyce nie udowodnią, że ich metodyka nauczania, strategia oraz technika [...]

daje wszystkim po sogu:) kawały za***iste i dorzuce coś od siebie :) Kowalski po wypłacie wypił w barze pól litra wódki z kolegą. Mieli ochotę na jeszcze, więc Kowalski zaprosił go do siebie do domu. - Siądzmy w kuchni, bo w pokoju śpi żona, nie będziemy jej przeszkadzać. Gdy Kowalski wyszedł do łazienki, jego kolega po cichu zajrzał do pokoju. [...]

[...] dwa dni rzygał, ale teraz już się przyzwyczaił. W 40 rocznicę ślubu małżeństwo kłóci się zażarcie. Mąż wrzeszczy: - Kiedy umrzesz, postawie ci nagrobek z napisem: Tu leży moja Żona zimna jak zawsze! - W porządku - odpowiada Żona. - A kiedy ty umrzesz, ja ci postawie nagrobek z napisem: Tu leży mój mąż, nareszcie sztywny! Tyle się złego [...]

Szkolenie z zakresu Savuar-Vivre. Prowadzi Pani Profesor. Na sali sami faceci. - Panowie. Proszę wyobrazić sobie następującą sytuację. Jesteście w ekskluzywnej restauracji z przepiękną kobietą. Wszędzie ludzie z klasą. Nagle czujecie, że musicie wyjść za potrzebą - siku. Jak oznajmić ten fakt damie zgodnie z zasadami Savuar-Vivre? Pani wskazuje na [...]

[...] stosuję również na masie. Jak widać ciężary nie są duże- trening jeszcze (po)redukcyjny, na niskich kcal, więc tempo bardzo szybkie, a ruchy dokładne i powolne. Klatka to moja pięta achillesowa- rozumiemy się dopiero od pół roku. Problemem zawsze był silniejszy triceps i barki oraz nie umiałem prowadzić ruchu i skupić się na pracy mięśni [...]

gratulacje RIP biniu sylwester pierwsza klasa a to moja kreacja

[...] 130 KG !!!! Przełomem była pewna wigilia świąt bożego narodzenia , Chciałem dostać worek treningowy i stwierdziłem że będę sobie trenował . Zaczęła się moja przygoda !! Worek zainstalowałem w piwnicy , i postawiłem sobie cel , trenować , schudnąć za wszelką cenę , pierwszy miesiąc był niesamowitą katorgą , trenowałem [...]