moj profil

wejdz w moj profil i zoabczysz ze mam 180 i 90 kg ;D ale szczegol :D moja miska z taka dieta to i tak ok 2800 kcal i mi starcza ;P

silue a zobacz na moj profil -Zawód/studia medyk, no w trakcie, nie lubie ich bo ich wiedza na temat niektorych spraw jest juz po prostu nie na czasie, skonczyli studia x lat temu i opieraja sie nadal na tej wiedzy, jest tak w wielu wypadkach

[...] nie wytwor ciagniecia pluga,tudziez innych"rozwijajacych zajec"a efekt cwiczen.Tak wiec chce wygladac na cwiczacego.Co do tego odwadniania,to,heheh,Lifter,spojrz w moj profil.Jak widac do szczypiorow nie naleze,hehe.Wiec raczej bez obawy,ze uschne na wior.Na dzien dzisiejszy to chialbym wazyc jakies 115/118kg,majac widoczne [...]

zobacz moj profil, ja jade na razie na sucho, ogolnie nawet bez diety ( i tak nie mam szans utrzymac, znacyz nie mialem, teraz sie staram sie przemoc do niektorych produktow ), od nie dawna dopiero staram sie lepiej odzywiac

Nie, zobacz w mój profil. Mam 19 lat. Zapytam się na treningu :) 19 lat skończyłem niedawno, więc jeszcze do 20-stki prawie rok. Nie mam szansy zrobić szpagatu? Myślę, ze mam. Na początku lekka rozgrzewka, potem dociąganie, rozciąganie dynamiczne. Potem juz cwiczenia, a zaraz po tym rozciaganie (róznego rodzaju cwiczenia rozciagajace, trudno to [...]

[...] krótko i na temat, jeśli system jest skuteczny to nauczysz sie tam wszystkiego co powinnas wiedziec o unikaniu niebezpieczeństw , jesli chcesz troche teori zapraszam na moja stronke otwórz mój profil klubowy i spisz adres , kravka tez jest dobra bo jest areobowa i mozna sie troche poruszac , tylko nie idz na boks lub bjj bo to nie na temat [...]

a jakbyś czytał dokładnie mój profil to byś wiedział że się nie zajmuję kulturystyką profesjonalnie i nie to jest moim celem w życiu w niektórych sportach nie jest ważna klata tylko inne partie mięśni i części ciała, po za tym tak jak Ci napisał KOTC w jakim celu chcesz suple? mówisz że wiesz tyle o tym ale zapominasz chyba, że suplementy (co [...]

[...] względu na statusy !!! Po to je macie. Druga sprawa jeżeli nie czujecie się na siłach aby udzielić wyczerpujących odp powinniście siedzieć cicho to nie jest chat. W całej mojej karierze lek.sportowego nie spotkałem się z tak lakoniczną wypowiedzią. Przykro myśleć, że paru facetów którzy pozostali bez odpowiedzi albo udzielono im błędnej [...]

"to dodaj mnie do znajomych bo chyba tylko wtedy mozna wyslac pw bo tak tylko e-maila moge wyslac, albo nie potrafie" wchodzisz na mój profil i jest zakładka wyślij e-mail - zero filozofii . :-)

Hehe, jasne. Oczywiście, można zerknąć na mój profil i już widać odpowiedź :). Ja już kończę spamować i chyba pospiesznie udam się do Empiku ...

Johny GHL wejdz sobie na moj profil tam jest GG i napisz to sie dogadamy bo forum nie sluzy do wymiany handlowej

ja wiem po sobie ma szans na takie wymiary przy takim wroscie i wadze zobaczcie moj profil. A tluszczu mam naprawde malo I mysle ze i tak to sa barrrrrrdzo dobre wyniki . A pozatym to sie nie bierze 45 kg na biceps kiedy sie ma 35 . Ja mam 33 i nie wiem czy bym uczciwie 30 kg wzial . Na modlitewniku na pewno nie .Powiem ci jedno bajki opowiadasz . [...]

Sluchaj, ja mam 16lat i na lawce wyciskam 110kg, cwicze na silce trzy lata. Spojz na moj profil. Sam dosowalem pompy ale po pierwsze jest to nudne a po drugie nie przynosi ***ebistych efektow. a powiedz ile pompek zrobisz na maxa??? Ja przy 77kg zrobie 70pomp, wiec jesli masz takie osiagi to gdy zaczales pompki to robiles 10 a po polowie roku to [...]

Nieźle daemonaz, a nawet bardzo dobrze, bo jeżeli to prawda to wal na siłke i trenuj, trenuj, trenuj... Ja jak zaczynałem trenować kulturystyke to mialem 16 lat, a teraz... spójrz na mój profil i sam zobacz co po tylu latach mi sie dostało. Co do sily i tych pompek to trudno uwierzyć, że na samym pompowaniu ci jej tyle przybyło, bo zanim zacząłem [...]

Student, nie student, problemów z interpunkcją i ortografią nie mam :-) Grubasie? Dobrze powiedziane, zerknij jeszcze raz w mój profil i avatar i puknij się w głowę. Nie chciałem Cie urazić... Jeleniu %-) Pozdro!

w jednym słowie zawarłem całą moją opinie,możesz sobie to zinterpretować co do nabijania postów,kolego więc jakbyś spojrzał w mój profil to byś zauważył że więcej czytam niż pisze na tym forum ,więc Tobie też radze czytać.

zerknij w moj profil. Spalacz brbym thermostima, bcaa fitmax, hi tec, olimp, activlab

Sprawdz mój profil to się dowiesz gdzie mi ta młodość uciekła "buraku", a dzięki siedzeniu nad tymi książkami mam troche lepszy samochód niż ty. P.S Ortografia się kłania .Kończe "buraku" , bo ide tam gdzie ty nie zaglądasz (opinia twojego kolegi z klubu) tzn. na trening.

Bejs zobacz w moj profil, nie odchudzalam sie a brzucha dorobilam sie regularnymi cwiczeniami, obecnie cwicze juz 5 lat nie stosujac rzadnej diety, slodyczami opycham sie tyle ile mam tylko na to ochote. Ale.. jezdze 30 km dziennie na rowerze, brzuch cwicze ok 3 x w tyg, do tego kazda grupe miesniowa raz w tyg (hantelki na łapki), do tego bieganie [...]

Tom proponuję ci zobaczyć mój profil klubowy i przekonasz sie kto lepiej wychodzi na tym ty na Olimpie czy ja na Ultimate.Pozdrawiam