moj profil

[...] Marty ciąg Podciąganie na drążku ? Tak bedzie dobrze ?:P A nogi dlatego tak mało bo po 1 dużo ćwiczeń mam na barki więc troche ztyrany juz bede a nóg nienawidze cwwiczyć a po 2 spojrz na moj profil ja drobny chłopak jestem :P Więc za duża intesywnośc treningu raczej mi nieposłuży zamiast zyskać mase to raczej spadki będe miał ;) Pozdro

[...] na drążku Wiosłowanie Marty ciąg A nogi dlatego tak mało bo po 1 dużo ćwiczeń mam na barki więc troche ztyrany juz bede a nóg nienawidze cwwiczyć a po 2 spojrz na moj profil ja drobny chłopak jestem :P Więc za duża intesywnośc treningu raczej mi nieposłuży zamiast zyskać mase to raczej spadki będe miał ;) a dlaczego nogi majsz pomijac [...]

teeeee.....Wrona dla twojej wiadomości to to kiedyś trenowałem i tak jest na prawde. Krav Maga pokazuje też jak uniknąć prania gdy cie 3 chce lać.Poza tym pewny jestem że każdy trener rozklepał by cie bez niczego , a jeśli chodzi o mój profil to nie jestem świrem na punkcie wielkości mięśni, ale jak chcesz to daj znać .Specjalnie dla Ciebie sie [...]

[...] (truchcik, 10 - 20 min.). Ja trenuje dosyc czesto, okolo 5 razy. 2) Robienie rzezby - aeroby (szybsze tempo, okolo godziny), tez 5 razy w tyg. Chcę jeszcze dodatkowo wkecić do tych treningów spinanie na podłodze ? Lepiej je wykonywac po czy przed "brzuszkami" na ławeczce ? Ja robie tylo spiecia - kliknij na moj profil i zobacz efekty.

[...] definitywnie redukcja. Po tym „zdrowym lifestylu“ jaki prowadziłem pojawiły się problemy z refluksem i wątrobą. Okazuje się że jestem zbyt tłusty wewnątrz i przez to też moją wątroba jest stłuszczona i nie działa jak powinna. Ograniczenia żywieniowe : Jak dotąd nie zauważyłem bym jakieś posiadał. Stan zdrowia : stłuszczenie wątroby i [...]

[...] definitywnie redukcja. Po tym „zdrowym lifestylu“ jaki prowadziłem pojawiły się problemy z refluksem i wątrobą. Okazuje się że jestem zbyt tłusty wewnątrz i przez to też moją wątroba jest stłuszczona i nie działa jak powinna. Ograniczenia żywieniowe : Jak dotąd nie zauważyłem bym jakieś posiadał. Stan zdrowia : stłuszczenie wątroby i [...]

Ja też, jakby ktoś chciał mnie poznać to mój profil na nk :) http://nasza-klasa.pl/profile/10637276 Nie sugerować się wyglądem, jestem naprawdę groźny (w walce). Na żywo jestem bardzo miły i uprzejmy, szczególnie w stosunku do dziewczyn ;)

Turok, dalej nie rozumie co Cie bawi? mój profil, wiek? może pokaż jak Ty wyglądasz.

Prosze wejść na fb na mój profil Szymon Podolańczyk i wejść w wydarzenia. Tam wszystko jest podane. Tutaj chciałem podać wyniki przez link na fb ale został usunięty.

Prosze wejść na fb na mój profil Szymon Podolańczyk i wejść w wydarzenia. Tam wszystko jest podane. Tutaj chciałem podać wyniki przez link na fb ale został usunięty. Szymon tyle razy powtarzam że nie wolno umieszczać linków do stron www. a tym bardziej do prywatnych profili lub wydarzeń......

oczywiście ze możesz wykorzystać mój profil niedługo bedzisz prosił pewną osobe o wykorzystanie jego pracy na temat wanda pomogę ci w budowie strony tylko jak bedę mógł, tylko u mnie krucho z czasem Pozdro

hhehe( wejdź na mój profil) Ćwiczę pływanie na siłkę też chodzę.W siłowni fajki mi w żaden sposób nigdy nie przeszkadzały natomiast w pływaniu lekko zaczynały przeszkadzać w wynikach nie odczuwałem tego ale bardziej się męczysz jak palisz a treningi są dosyć mocne a ty ile paliłeś ??

Michail,jak myślisz patrząc na mój profil mam co rzeźbic,czy może jescze dołożyć masy.Chcę rzeźbę robić do polowy sierpnia,potem gdzieś ok. 1,5 tygodnia przerwy i zacząć powoli mase. Pozdrówka - Polak

[...] Od ciężkich przysiadów miałem często bóle pleców w okolicy krzyża. Natomiast ból barków przez pewien czas uniemożliwiał mi praktycznie całkowicie trening... Plecy owszem są moją słabą grupą mięśniową... (zapewne zobaczyłeś zdjęcie profilowe), cóż przy "bicepsach tłem" praktycznie ich nie widać... Sprawa nie jest taka prosta, mam genetykę [...]

nie patrzcie na moj profil bo zalozylem go zaraz przed zalozeniem tematu. Przestudiowalem wszytskei tematy na forum o tradziku. I chyba cale google. Dermatologow juz odiwedizlame nie raz nei dwa. Przepisuja antybiotyki ktore dziaja na krotkas mete. Oczekiwalem konkretnych odp takich ktore moge poszerzyc moja i tak sporo wiedze. Pytalem tez o wplyw [...]

KUR.A NASTEPNY PISZE,ZE DOPIERO KONTO ZALOZYLEM. I CO Z TEGO? BRALBYM TESTA Z ATOMA I OKAZAL BY SIE,ZE LIPA TO TEZ BYM KONTO ZALOZYL I NAPISAL. WIEC PO CH.J PISZESZ,ZE KONTO OD WCZORAJ DOBRZE WIEM KIEDY ZALOZYLEM,NIE MUSISZ MI PISAC O TYM,A JAK KTOS BEDZIE CHCIAL SIE DOWIEDZIEC TO WEJDZIE W MOJ PROFIL I ZOBACZY. CO SUGERUJESZ? ZE JAK ZALOZYLEM [...]

Kogo nazwałem pajacem...... Jeśli mówisz do mnie:"zamknąć japę"to mam na myśli Ciebie.... Bez urazy Miętki,nie twierdzę że nie masz wiedzy i jakiegoś doświadczenia ale nie podoba mi się ton jakim czasem wypowiadasz się na forum,zwłaszcza jesli tyczy sie mnie. Zajrzyj w mój profil zanim nazwiesz amatorem. Ale zakopuję topór,no [...]

Na racja, tak jak w niektórych postach, jak nie chce mu się pisać, bo znowu ktoś o stacka albo bcaa pyta jakie kupić, to tylko "zajrzyj w mój profil" a my się wysilamy .

Refluks mam od 10 lat co 2-3 lata robie tylko kontrolnie gaskostropie.Ostatnią mialem niecale w lata temu.Na silowni nigdy sie nie oszczedzałem( spojrz na moj profil).Przede wszystkim bralem inhibitory pompy protonowej tylko jezeli mialem jakies stany zapalne glownie spowodowane zlymi lekami przewcibolowymi,sterydami(przez 10 lat 3 sytuacje) i na [...]

Tain1 Tain1 Powiem Ci tak przy dobrej Diecie bedziesz baaardzo zadowolony jak chcesz unaocznic sobie wejdz na moj profil masz foto z zawodow;) Co do miesa ile przyjdzie to sprawa indywidualna napewno kolo 10kg skoczysz ale ile zostanie to juz twoja w tym glowa. ja przynajmniej tak skakałem;) Powodzenia