SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Crushf*** dobre, skoro juz jestesmy przy tym temacie to cos podobnego wrzucam: Rodzaje gówien g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia śladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 11:13:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nowiutkim Porsche. Kiedy już dwukrotnie przekroczył dozwoloną prędkość, we wstecznym lusterku zobaczył charakterystyczne czerwono-niebieskie migające światełka. Pewien mocy swojego samochodu ostro przyspieszył, ale wóz policyjny nie dawał za wygraną. Po chwili zdał sobie jednak sprawę, że w ten sposób może przysporzyć sobie wielu kłopotów i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    si GBP 33.99 100% białka o niezwykłej mocy - Syngex VPX -Nowy izolat białka serwatki uzyskany metodą filtracyjną odwróconej osmozy. -Koncentrat białek serwatki bogaty w rozbijający tłuszcz IGF. -Bogaty w bioaktywne mikro frakcje białek. -Technologia MST - Technologia selekcji mikro frakcji. ...niestety tylko ok 67% - ale tez malo cukru 2g ocena [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komfort, że jak za oknem będzie mega-zło, można się schronić w mieszkaniu i popedałować, ale jazdy nie zastąpi. Nie wiem jak jest w przypadku super-hiper modeli z pomiarem mocy i wirtualną rzeczywistością - pewnie trochę ciekawiej - im więcej cyferek do oglądania tym czas szybciej płynie, ale to już poważna inwestycja. Ja zwykle ratuję się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2014-04-24 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zajął a mam jedną na siłowni to skończyłem trening :D w szatni jak zakładałem koszulke to pękłą mi pod pachą %-) A teraz czas na anabolizm - micha sprawiedliwości + baton mocy ! Kolacja z cyklu je*ać grelinę, kocham leptynę }:-( 230g WW @-| [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] a potem w salonie tatuażu bo ukochana robiła sobie tattoo, no ale w końcu na wieczór wróciłem i pojechałem na siłownię :D nowy plan mi się już podoba, dawno nie czułem tej mocy i pierdo...ięcia :D brakowało mi tego ;) TRENING 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5s -> 12x80kg / 12x90kg / 9x100kg / 4x105kg / 3x130kg - negatywy 2. Wyciskanie hantli skos [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pozytywny mimo pewnych dziwnych sytuacji :D cały dzień czekałem na trening, a kiedy on nadszedł, to z kolei miałem ochotę już wrócić do domu i zjeść kolację xD jakoś tak bez mocy było pierwsze 40minut, potem podłączyłem swoją muzykę i się rozkręciłem. Dziś na 4 ćwiczenia, padły 3 życiówki :D Reverse diet dobrze mi służy, siła wraca, a dziś [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Umiem lepiej :-D Udowodnij ! Piter - Gratuluję ! Mam tylko pytanie odnośnie tej czapki- czemu bez niej, potem w niej i na koniec znów w niej? Ona ma jakieś magiczne właściwości czy co? Co do samego rekordu to - NIENATURALNE pokłady mocy w NATURALNYM mężczyźnie.

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dałem zblendowane płatki + sos czekoladowy :D Szmexy otworz Fit Cukiernie :D teraz bardzo modne sa rozne fit restauracje :D Hahaha :D Oficjalnie jestem posrany xD dziś coś mocy nie było na trening jak chodzi o siłę, ale miałem ochotę na mega pompęi rozpierdziel, także trening wyglądał tak: 1. Wyciskanie hantli skos dodatni 4x20-8 -> skończyłem [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak chcesz zrobić to szybciej, to najpierw zblenduj właśnie albo pokrój nożem i potem mikser na 10-15minut, zaczynasz od lekkiej mocy żęby nie mieć zaraz całej kuchni różowej i zwiększasz co chwila aż do maxa :)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 15:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mój mikser ma dwa poziomy mocy: szybko i trochę szybciej xd

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mój mikser ma dwa poziomy mocy: szybko i trochę szybciej xd Szalony %-) Mój ma chyba 5 ale różnicę odczuwam jedynie między pierwszym a ostatnim}:-(

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 18:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] I to nie była jedyna taka historia tam. Krzysiek za to tak naprawdę ciężkie miał ostatnie 2 tygodnie, ale nie tak ciężkie żeby zdychał. Po prostu na treningach już mniej mocy, nie ogarniał tak dobrze wszystkiego itp. no ale to raczej normalne. Sam fakt, że dzień przed startem zrobił samochodem ponad 300km o czymś świadczy. Skończyliśmy [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 12:08:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ost zauważyłam, że jak brak u Ciebie mocy itp wystarczy Ci dobrze pojesc i od razu tryskasz energia :-D a pizza domowej roboty wygląda mega :-O nawet lepiej niż jakieś tam kupne w pizzeri. Żyła na brzuchu jest, kable na rękach są - wszystko się zgadza! I ogólnie jak smakuje to reeses? Bo to cus amerykańskiego chyba i sporo ludzi sobie chwali [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 13:43:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ost zauważyłam, że jak brak u Ciebie mocy itp wystarczy Ci dobrze pojesc i od razu tryskasz energia :-D a pizza domowej roboty wygląda mega :-O nawet lepiej niż jakieś tam kupne w pizzeri. Żyła na brzuchu jest, kable na rękach są - wszystko się zgadza! I ogólnie jak smakuje to reeses? Bo to cus amerykańskiego chyba i sporo ludzi sobie chwali [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 15:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] TAM się zmieni, ale najważniejszy czynnik to ujemny bilans kaloryczny, reszta to głównie zależy jak komu pasuje i czego mu sie najlepiej trzymać :) Kalorie w górę i od razu mocy jest aż tylko :D mimo tego, że spałem krótko bo na 7.00 do pracy, to trening zrobiłem na maxa hardkorowy :D jako, że więcej kcal leci no to sobie pozwoliłem dodać [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ćwiczenia na klatkę i plecy. Żadnej różnicy w sumie nie zauważyłem :) widzę różnice jedynie w treningach typu PUSH/PULL, bo wtedy np. jak robię triceps na końcu to już mocy jest mało i tric zajechany (co daje pewien "+" bo nie wiele potrzeba na niego robić), ale że z tych trzech partii (klata, barki, triceps), zależy mi najbardziej na [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja tam lubie zjeść w macu i mi smakuje :D Wczoraj był deload, dziś też miał być... a wyszło jak wyszło xD czułem jakiś przypływ mocy, tym bardziej po wypiciu przedtreningówki :D trening dość szybki był, godzine na siłowni byłem. TRENING: 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4x4 -> 92kg 2. Wyciskanie żołnierskie 4x5 -> 55kg 3. Wyciskanie hantli skos dodatni [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wprost do trójglicerydów (co też swoją drogą pochłania troche energii). Tylko, że przez conajmniej 1-2 dni po takim cheacie ja 1. nie mam takiego apetytu 2. mam dużo więcej mocy na treningu 3. nosi mnie i musze coś robić = spalam kalorie. Typowi ekto głównie po takim obżarstwie mają pełno energii i dużo ruchu, nawet tego nie kontrolując. Przez [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 18:06:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Energy drink

    Post
    Trening dla początkujących

    Pije czesto i duzo, robie w dzien i w nocy i studiuje, wiec pije. Im drozsze tym wiecej mocy po nich jest, np jak nie mam mocy po nocce to kupuje red bulla za 5zl a nie tigeraa za 2, jak w nocy spoalem ale rano mam studia to tigera za 2zl zapodaje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2008-01-12 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)