[...] Jesli ktos nie jest "z innej gliy lepiony" to reakcje beda takie same, to tylko ... kwestia czasu. Cykl tez ma trwac odpowiednio dlugo by "nabral sensu i mocy". W obu przypadkach po odpowiednio dlugim czasie i intensywnosci tegoz "cwiczenia" wpadniesz w trans, a fakt ze nie kazdy umie nie jest prawdziwy. Kazdy [...]
[...] Jesli ktos nie jest "z innej gliy lepiony" to reakcje beda takie same, to tylko ... kwestia czasu. Cykl tez ma trwac odpowiednio dlugo by "nabral sensu i mocy". W obu przypadkach po odpowiednio dlugim czasie i intensywnosci tegoz "cwiczenia" wpadniesz w trans, a fakt ze nie kazdy umie nie jest prawdziwy. Kazdy [...]
Martucca - dziękuję, życzę szybkiego powrotu do formy i zdrowia dobrego!!!!NO I DUŻO MOCY!!!!!! Coś tam jednak mocy masz, skoro dajesz radę walnać treningosa przy takim stanie zdrowia i kalorii , ale jednak warto być bardziej ostrożnym, dorzuć więcej cytrusów = więcej witaminy C, no i kalorii
A co to za kulki mocy? Uprzednio namoczone daktyle zblendowane z pastą tahini, plus do tego dorzucamy ekspandowany jęczmień/amarantus i lepimy kulki, obtaczamy w wiórkach czy w czym tam wolisz :) Przechowujemy w lodówce :)
[...] ciosów,był jednym z najgorszych w grupie,ale gdy jego trener kazal mu uderzyć w worek uderzył w niego tak mocno jak nikt inny,a byli od niego lepsi w grupie,ale o mniejszej mocy w rękach. To pokazało przyszłosć Rock'ego będzie miał dynamit w obu rękach i odejdzie jako niepokonany mistrz HW 49 walk (43 KO).Boksował na workach ponad 120 kg i 150 [...]
Taka dopiska ;) Podział na STYLE BOKSERÓW: BOKSER(Outside bokser) SKILLE Bokser walczący w dystansie.O umiejętnościach czysto bokserskich bez mocy.Ale umiejący w razie czego pójść na wojnę i posiadający sztuczki w półdystansie. PRZYKŁADY:Muhammad Ali,Larry Holmes,Jimmy Young TERAZ:Floyd Mayweather jr.,Roy Jones jr. SWARMER-POWER + SPEED Zwykle [...]
[...] do brzucha siedząc 80/15 90/12 100/10 Wyciąg górny proste ręce x4 ss modlitewnik maszyna x3 ss młotki x3 Trening wigilijny na czczo, w połowie brakowało już troche mocy więc na biceps zastosowałem ss i byłem zdziwiony olbrzymiej pompy, normalnie myślałem że pękną. Trening troche lżejszy i mniej objętościowy bo bez jedzenia nie było [...]
[...] ~14cm 110kg x 4 140kg x 4 160kg x 4 180kg x 4 200kg x 4 220kg x 1 Wrażenia z treningu Chyba dopadlo mnie to czego kazdy trenujący chce uniknąc - przetrenowanie. Brak zapału, mocy na treningu. Przysiady szły za***iscie opornie. Plany byly całkiem inne ale było chvjowo. przy 2 podejsciu na 190 w przysiadach odwiazał mi sie bandaz - koniec serii ale [...]
[...] skończyć przed upływem 6 min. Po tym zgon bo praca była na okrągło ale robiąc każdy rep i tak byliśmy 2 para. sztangi - back sq - po zajechanych nogach w WODzie nie było mocy - skończyłem na 105x3x3 - clean x2 z hanga + x1 z ziemi. mimo zajechanych nóg doszedłem spokojnie do 80 kg, przy pełnej mocy 90 kg spokojnie w zasięgu. - zabawy ze [...]
[...] w ogóle wykonać bez haków nie utrzymałabym sztangi, bo nie wzięłam rekawiczek i porobiły mi sie bolące odciski na dłoniach ptasie mleczko ja wsunęłam rano jako sniadanie mocy (Marta pocisnęła razowca mocy z pasztetem ) w ogóle chciałam Wam powiedzieć, że po 5 dniach wyrypujących treningów, dzisiaj z ciekawości porobiłam siady i kurva [...]
[...] osobą, która trenowała dokładnie tak jak ja, tak samo się sponiewierała i miała z tego taką samą frajdę Dzięki wielkie za te 5 dni. Było ZAYEBIŚCIE, pomimo zakwasów, spadku mocy i konieczności spoczywania w pozycji trumiennej® Jest DOBRZE. Trenuj wytrwale, trzymaj miskę jak nie, to będę grzmieć a będzie jeszcze lepiej Do następnego [...]
[...] świetnie się sprawdził- super przypływ energii i zapału do ćwiczeń bez jakiegoś mocnego oćpania 6/6 ogólne odczucia - Bardzo fajny produkt, nie wykorzystałem w pełni jego mocy ale i tak zrobił super wrażenie- mogę bez wahania polecić, długo utrzymujący się stały dopływ mocy, wiem już co polecę znajomemu na treningi crossfit :-)) Ogólna ocena [...]
Mam pytanie co jakiś czas (np jeśli długo trzymam niskie kalorie )pojawia się u mnie taki dzisń gdzie mam maksymalny spadek mocy siły itp. Trzymam redu na juz dosyc nsikich kcal (ok 2200)siłowo nie mam zadnych spadków a nawet bym powiedziął ze lekko na plus. Obecnei wchodzę w etap ostatni redu i mam zamiar trzymać ww na pozimie 150/100. Czy przy [...]
[...] podchwytem i jeszcze inni chwyt przemienny . Pewnie najtrudniej robi sie podchwytem . Pisz Odin jakie masz zastrzezenia Pewnie dlatego ze dzisiaj nie bylo mc to wiecej mocy bylo na treningu . Wiec w uginaniu hantlem pokusilem sie o ostatnia dodatkowa serie po tym ja 27,5 x6 poszlo dosyc latwo . Nalozylem 30 kg raz sie zyje a prubowac trzeba [...]
[...] nowego trenera Los Angeles Clippers + Kevin Durant uzgodnił warunki kontraktu z Oklahoma City Thunder. Nowy kontrakt będzie obowiązywał 5 lat od sezonu 2011/2012. Durant na mocy nowego kontraktu zarobi ok. 85-86 milionów dolarów + Dwyane Wade i Chris Bosh od przyszłego sezonu grać będą w Miami Heat. Poinformowali o tym w telekonferencji ESPN + [...]
[...] rozgrywającego - informuje "Boston Herald". Według informacji miejscowego dziennika, włodarze bostońskiego klubu zaproponowali Robinsonowi dwuletni kontrakt, na mocy którego "Król Wsadów" NBA zarobi 8 milionów dolarów. - To wspaniale mieć Nate'a w swoim zespole. W minionych rozgrywkach pomógł nam wygrać kilka kluczowych [...]
[...] wyciśnięciu. Dokładając po 5 kg. aż dojdziesz do cyfry która będzie twoim nowym rekordem Zawsze możesz sprawdzić - ważne żeby się rozgrzać i dokrwić klatę ale nie wyładować najważniejszej mocy bo będzie ci ona potrzebna na koniec kris4real foty git - K***wa ja kiedy będę miał taką talię ... Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-08 21:54:10
[...] honorowym członkiem klubu Nissan-Elite, otrzymał w Monte Carlo wspaniały samochód - Nissana GT-R. Nowy samochód Kubicy to prawdziwy potwór, który pod maską ma silnik o mocy 480 KM. Jego cena to, bagatela, 400 tysięcy złotych. Polski kierowca kluczyki do tego "cudeńka" oficjalnie odebrał przed hotelem Metropole. W uroczystości [...]