mniszek lekarski

no napisałem a co do pokrzywy - jasne, jest to dobry dodatek, jeszcze lepszy moze byc mniszek lekarski, czyli - tzw mlecz.

PYTANIA: chciałabym urozmaicić sobie dietę o ziółka, a w regulaminie jest napisane, żeby poradzić się doświadczonych lejdis :-) ... 1. zastanawiam się, czy ja napewno jestem prostokątem zamienionym w jabłko??? @-| 2. czy mniszek lekarski, mięta, rumianek, kozieradka i kombucha będą odpowiednie???

[...] ogranicza retencje), uzupełniać witaminy i minerały, no i kontrola estro ale to robisz. Chłop już problemów nie ma. Rozwazyłbym też dodanie lżejszy diurektyków - pokrzywa, mniszek lekarski czy urosept. Być może regularne cardio + lekkie diury + uzupełnianie minerałow, okaże sie na tyle skuteczne ze nawet diurów aptecznych nie bedziesz musiał [...]

Wrzuć może coś profilaktycznie na nerki Cystone, Astralagus, Mniszek Lekarski ;)

[...] hiszpańska, cebula żółta, chrzan, cykoria, czerwona papryka, czosnek, dynia, eskarola, jarmuż, kalarepa, kapusta bezgłowa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, okra, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, szpinak, wodorosty. Unikać: awokado, bakłażana, białej kapusty, białej [...]

[...] %-) nie leżą jeszcze idealnie, ale motywacja wzrosła jeszcze bardziej ;-D znowu mnie coś bierze, moja odporność.. a raczej jej brak :( biorę tran, jem i piję imbir, cytrynę i mam nadzieję, że na chrypce się skończy ---- trening: bieżnia 30 minut ---- miska: plus tran i mniszek lekarski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52424970179445a3b35ed2f345968f74.png

Veronia 3x dziennie mieszanka pokrzywa przywrotnik i mniszek lekarski Przepraszam, że się wcinam jak dorośli rozmawiają, ale na co to?

[...] bioder leżąc na piłce 8.wznosy łydek siedząc na piłce 9.odwrotne brzuszki z piłką 10.brzuszki skośne na piłce 11.brzuszki na piłce ------ miska: do miski tran i mniszek lekarski w ostatnim posiłku mam rosół (na wiejskiej kurze), zrobiłam na nim zupę ogórkową z domowych ogórków i 500g mrożonej włoszczyzny, bez ziemniaków ofkors. [...]

[...] siedząc 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu 5.wznosy z opadu 6.przysiad z piłką za plecami 7.wznosy bioder leżąc na piłce 8.wznosy łydek siedząc na piłce 9.odwrotne brzuszki z piłką 10.brzuszki skośne na piłce 11.brzuszki na piłce -------- miska: tran, mniszek lekarski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81cc7f78ac324dffb273c8fdce209f47.png

dzisiejsze amku dzien sredni sniadanie - kawa, II zielona herbata, kolacja - mniszek lekarski 3* omega 3, wit d 4 kropelki, kastagnus, do warzyw, lososia i dorsza kurkuma dzis rower na swiezym powietrzu, calosc zajela jakies 1,5h, szybiej jazdy pewnie z 30 min, jezdzilam tak, ze wrocilam spocona , a dla odmiany bylo milo bo na swiezym powietrzu.

[...] + zielone warzywa + masło + ½ udka (Thermo Lizzer + BIEG) 5. (Jak 2.) + awokado 6. (Jak 3.) + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, kawa (2x), zioła: mniszek lekarski, ogonki czereśni, mieszanki ziół na nerki (wypiłam ok. 5-6 litrów) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg Thermo [...]

[...] + masło + mleko kokosowe + zielone warzywa (Thermo Lizzer + BIEG) 5. (Jak 4.) 6. Jajka + masło + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, kawa (1x), zioła: mniszek lekarski, mięta, ogonki czereśni, mieszanki ziół na nerki, dużo wody z cytryną, imbirem, cynamonem, kurkumą (wypiłam dużo;-)) [...]

Z ziółek to w sumie najważniejszy jest ten mniszek lekarski Gdyby roślinność była niedostępna, to PP ma kapsułki

[...] ze cos jest nie tak, dawaj od razu zero ww mniej bialka na 3 dni proporcje B/T(20/80), pozniej wyrownac,wiecej kiszonek generalnie, duzo pic herbaty ziolowe jak szalwia, mniszek lekarski i cos na poprawe odpornosci np. esberitox, duza dawka czosnku, witD 5000IU przez tydzien, herbata z imbiru (6 plastrow swiezego gotowanych w 1l wody przez [...]

Veronia 3x dziennie mieszanka pokrzywa przywrotnik i mniszek lekarski to raz dwa obniż 25g ww i podwyzsz 10g tłuszcze i czekamy tydzień

[...] 30g masło 5g ziemniaki 180g 3. Podzielone na 2: indyk 190g jajko kasza jaglana 70g marchew 80g 4. kurczak 60g makrela 90g + warzywa + do picia: zielona herbata, pokrzywa, mniszek lekarski http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano przed aero: Thermo Lizzer 1 porcja - 2 kapsułki Rano do śniadania: Iso Whey 15g [...]

[...] 250g masło 5g TRENING 3. ryż 40g ziemniaki 120g indyk 140g buraki 150g 4. Reszta posiłku nr 2 5. jajko indyk 120g oliwa 5g + warzywa + do picia: zielona herbata, pokrzywa, mniszek lekarski http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano: Thermo Lizzer 1 porcja - 2 kapsułki Przed siłowym: Burn Shape 1 porcja - 3 kapsułki Bcaa Plus 1 porcja - [...]

Lady ja bym dała klasycznie oczyszczające - pokrzywę i mniszek lekarski, a stricte na trądzik najlepszy chyba fiołek trójbarwny :-) Może Martucca niech Ci jakąś konkretną mieszankę opracuje :-D

[...] jajko mąka gryczana 40g owies 20g 3. Podzielone na 2: kasza jaglana 50g ryż 30g wołowina chuda 200g 5. 2 jajka indyk 110g + warzywa + do picia: zielona herbata, pokrzywa, mniszek lekarski Zapasy na kolejne kilka dni, indyk przed i po upieczeniu ;-) [...]

mis szacun po prostu...};-) trening morderca 88-O pij pij ziólka, zapomnialam wspomniec ale ja tez od około 1-2 tyg. tez popijam z tym, że ja parze to co mam czyli przywrotnik, pokrzywa i mniszek lekarski, ale od dzis tez juz dziurawiec dojechal