mma

[...] 40mg/ed Mam dwa pytania: co na odbloka po tym cyklu? i czy nie lepiej zmiejszyć dawkę propa do 50mg/eod skoro w ripped 250 jest 100mg propa Wiek: 22 Waga: 100kg Wzrost:188cm Biceps: 41cm Klatka: 115cm Staż na siłowni:3lata Dni treningu na silowni: pon,śr,pt Inne sporty: bjj, mma (od poniedziałku do piatku) Ostatni cykl: tren act, prop, clen

Powoli a do celu :-) widać że progres jest oby tak dalej heh swoją drogą zawsze podziwiam Was za rwanie bo ja mma wrażenie ze jakbym zaczął tak ćwiczyć to szpital pp treningu mój hah powodzenia i niech Moc będzie z Tobą

[...] tym nie zaden leszcz, Pudzian roznica masy i sily wtedy ogromna, ciekawym jak ten lowkick odczul,po od ziemi go oderwalo 8-) ale nic to ,nie smiejmy sie,pan Marcin wraca do mma na gali Trenera,podobno zrobil progres :-D odnosnie mojego myslenia,czy jest glebokie czy nie, to sorki,ale po postach w tematach nie masz puntku odniesienia do [...]

W Ełku? Mam nadzieję że nie w mma team Ełk Obelx serio Bryl był twoim kapitanem? Co o nim możesz powiedzieć. Był takim kozakiem i skvrwolem tak jak o sobie opowiada? Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-12-10 22:14:43

Hubert przystojniaku dobra fota z Różalem :D Co do tych gości z Lublińca, to brak słów. Robią pośmiewisko z siebie, miasta, sponsorów oraz ze sportów walki. Potem wszyscy kojarzyć będą, że MMA trenują tylko takie typy. Dla pana z tatuażami na mordzie poleciłbym zbieranie funduszy od sponsorów na wizytę u lekarza od głowy.

Co nie mam racji jak z Lublińca kiedyś specjali miałem okazję poznać, tego chudego joł mma fajtera na 100% kojarzę. Na serio teraz, w Lublińcu już nie ma specjali? Dziabać mógł sobie celownik od mercedesa%-).

jakas pseudo jekcja MMA z Lublińca, nawet pozyskali sponsorów %-)

Śmieszy mnie ten Bedorf, dobry fighter, tzn dobry ciężki i w UFC napewno by co najmniej kilku pokonał, ale nikogo solidnego nie pokonał, nie wyzywa nikogo solidnego tylko Pudziana, który się go boi ... smieszy cie Bedorf a Pudzilla nie? to masz ciekawe poczucie humoru. i to ty mnie zapraszasz do myslenia? lol jak seba napisal-pewnie chce mu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Reebok.jpg Komentarze na temat umowy UFC z Reebokiem Kilka słów od menadżerów zawodników MMA. Gorącym tematem ostatnich dni jest umową jaką największa organizacja MMA podpisała z firmą Reebok. Co na ten temat mówią ludzie będący na co dzień bardzo blisko zawodników. Czytaj dalej

KSW ma się sprzedawać a nie rozwijać mma w pl. Właściciele i "elita" ma swoje kasować a dla spików drobne bo to wyróżnienie dostać się na tą galę więc wchodzisz i walczysz albo bierzemy 10 innych na Twoje miejsce. Kiedyś założenie tej federacji było dobre ale to było dekadę temu, obecnie to tylko i wyłącznie komercyjna działalność. Ma na swoich [...]

Witam Mam 24 lata, pracuje jako informatyk (8h x 5 dni w tygodniu). 2 Silownie zostawilem w wieku 17 lat (po 2 latach treningow) pozniej sporadycznie trenowalem sztuki walki (boks, MMA) lecz od jakis 2 lat jestem bardzo malo aktywny fizycznie. Postanowilem zapisac sie na silownie bylem obczaic kilka z nich i znalazlem interesujaca. Jest to opcja [...]

Siema podacie mi jakies cwiczonka na wzmacnianie miesni brzucha w mma? Zeby brzuch byl twardszy i zebym podczas walki nie musial go oslaniac tylko przyjmowac na niego te ciosy.

dziękuję ;-) No, wreszcie trzeba było wziąć tyłek w troki i iść poćwiczyć ;-) 09.12.2014 TRENING: MMA, gr. zaawansowana - rozgrzewka - techniki boksersko-kopane różniste - wejście kilkoma ciosami i obalenie - dojazd: walka z cieniem z 1kg ciężarkami / przysiady 30sek/30sek, kilka rund - rozciąganie Dobrze wrócić :-))8-) Aczkolwiek na rozgrzewce [...]

Ostatnio zacząłem chodzić na zajęcia MMA(wcześniej trenowałem kickboxing. Teraz jedno i drugie) i mam na nich problem. Mianowicie chce mi się wymiotować podczas intensywnego wysiłku lub (w szczególności) podczas duszenia mnie przez przez partnera. Trójkąt rękami nogami itp. Myślę, że ma na to wpływ mój ostatni posiłek przed treningiem. Jem u babci [...]

Witam , MMA ćwiczę od września i po świętach chciałbym zakupic jakiś sprzęt mam rękawice dość słabe wiec myśle nad wymiana ale wiem że w styczniu maja byc badania lekarskie tak wiec bd sparingi jaki sprzet musze miec do sparingow ?

Hmm, może mówię nieobiektywnie, bo jestem największym fanem Mariusza, ale mma interesuję się dużo dłużej, niż odkąd pudzian zaczął startować. No ostatnio Mariusz coś w powietrze dużo strzelał, zatrzymywał ciosy, lowy też nie wiadomo jakie , ale to jst naprawde człowiek zaparcie, i wierze, wrecz jestem pewny, ze trenuje jak może, bardzo chetnie [...]

wisnia co ty wygadujesz %-) utrzymać hahha!? jak Pudzi ma lepszą kontrolę parteru niż Bedorf to Waluś ma lepsze zapasy niż Cormier. Bedorf ma bardzo mocne lowy, Pudzian ma co najwyżej mocne, ale w walce może ich zadać tylko kilka, bo kilka trafi, kilka nie trafi a potem się zmęczy %-) Bedorf to dzik silny Pudzian w MMA siłowo nie ma szans. w tym [...]

:-) Zdecydowanie bardziej podobała mi się jego sylwetka jak był nieco szczuplejszy, ale kwestia gustu :-) On teraz się przygotowuje do pierwszej walki w MMA, która będzie 17. stycznia. Mówił, że już stracił pare dobrych cm w pasie i jeszcze pewnie jego sylwetka wyszczupleje, jeśli będzie trenował MMA :D

Pytanie ile zaliczył tych treningów przez te "wiele lat" ;-) Rener Gracie: "Odbywało się to jednak sporadycznie. Gdy występował w WWE trudno było mu znaleźć więcej czasu na trening. Spotykaliśmy się raz na kilka miesięcy. Jednak nigdy nic mi nie wspominał o debiucie w MMA. Wszystko zależy od tego, czy poświęciłby się temu w całości. Ma zadatki na [...]

Widzę, że co poniektórzy ćwiczą w nocy MMA. %-) Ja dziś standardowo klatę będę pompował, żeby nie była taka, jak u pirata. }:-(