Niedawno robilem swoj pierwszy cykl, czyli: 16ml(1ml=200mg) CYPIO + 14ml(1ml=200mg) DEKA + 20ml (1ml=50mg) WINO i 100tabsow (1 tabl=5mg) WINA I powiem ze jestem zadowlony z teog cyklu Teraz wlasnie jestem na likwidacji zbednego tluszczu cyzli polacznie: clena z eca ... jest to wszystko w topiku: http://www.sfd.pl/temat155610/strona10/ i powiem ze [...]
[...] kiepsko , zmęczenie itp. Badania przy takim dawkowaniu ARIMIDEXU zrobione 9.01.2021 Estradiol 28 przy 11 -44 Prolaktyna 6,59 przy 3,45 - 19,40 Progesteron < 0,20 ng/ml przy 0,1 - 0,2 I tutaj chciałbym was zapytać o opinie: --> Jak w waszym przypadku dawkujecie ari/symex etc na takim cyklu --> Staracie sie trzymać estro w widełkach czy [...]
[...] 100 g kaszy jaglanej 150 g schabu 2-3 średnie korzenie topinamburu pół małej czerwonej cebuli ząbek czosnku wędzona papryka sól morska świeżo mielony czarny pieprz 500 ml bulionu drobiowego szczypta cukru 2 łyżki oliwy łyżeczka masła 20 g startego parmezanu kilka listków świeżej bazylii Przygotowanie: Schab kroimy w kostkę około 2x2 cm, [...]
[...] trenujesz i dobrze się odżywiasz dodanie kreatyny do Twojej codziennej diety pomoże Ci osiągnąć kolejny stopień zaawansowania. Sposób użycia: 3 g preparatu rozpuścić w 300 ml płynu (NIE MLEKO). Spożyć bezpośrednio po treningu, a w dniach nietreningowych rano, bezpośrednio po obudzeniu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]
Zamierzam zrobić mój pierwszy cykl z Prolongatum Testosteron. Kupiłem 3 opakowania po 5 ampułek po 1 ml każda. Zamierzam walić dwa dni w tygodniu ( wtorek czwartek) po 1ml czyli 200 mg na tydzien. Teraz moje pytania Czy 200mg tygodniowo to nie za mało ? Czy nie walić tego np po 100mg co trzy-cztery dni ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 [...]
[...] albo coś w tym stylu 6 posiłek - godz. 21.00 - 22.00 - zwykle po treningu: - carbo, - ser biały półtłusty 250 gram, - dżem 60 gram, 7 przed snem: - olej lniany 40 ml. do tego 2 kawy bez cukru w ciągu dnia i ogólnie ok 2l wody. Tak to wygląda. Z tego co liczę to daje B:310 g, C:455 g, F:127 g, kcal: 4020 czyli na kg masy ciała 3,7 / 5,4 [...]
[...] mniej wartościowych białek. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 70 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub mleka. Najlepiej stosować rano, w trakcie dnia między posiłkami oraz po treningu. Wartości odżywcze Porcja 70g Ilość porcji w opakowaniu 42 Opakowanie 3000g [...]
[...] O SOBIE NAPISAŁEM NA KOŃCU POSTU oto moja dieta redukcyjna, którą ułożyłęm (prosze sie nie śmiać jakby co) Śniadanie godzina, 7.00 Płatki owsiane 50 gram Mleko 200 ml twaróg chudy 200 gram I posiłek w szkole, godzian 9.00 100 gram twarogu chudego 4 kromki chleba razowego (~80 gram) II posiłek w szkole, godzina 12 100 gram twarogu [...]
[...] ktoś mądrzejszy ode mnie mógłby mi coś poradzić? Wstawiam jeszcze swój dzisiejszy jadłospis w razie czego :) 1. Owsianka (40g płatków górskich, 10g otębów owsianych, 150 ml mleka, tyle samo wody) 2. Jabłko, serek homogenizowany 150g 3. Pancakes pełnoziarniste (100g mąki, mleko, woda) z serem białym 100g i dżemem 4. Dwie grube kromki chleba [...]
[...] ten powinno stosować się przed snem, aby podnieść naturalną produkcje hormonu wzrostu podczas snu. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (3g - 1/2 miarki) wymieszać z 200-300 ml wody lub ulubionego soku. Pić bezpośrednio przed snem. Uwagi: Nie przekraczać zalecanej dawki do spożycia. Zawiera substancje słodzącą. Nie spożywać w przypadku uczulenia [...]
Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]
[...] badan oto wyniki : Testosteron min:2,49 - max:8,36, >15.00 Prolaktyna min:4,04 - max:15,2, 13,3 Progesteron min:0,2 - max:1,4 , 4,31 Estradiol pg/ml min:7,63 - max:42,6, 77,4 Dodam rowniez ze okolo centymetra obok prawego sutka wyczuwam jakas grudke, ktora lekkko boli przy scisnieciu , sutki nie swedza ani nie sa [...]
[...] gorącymi napojami w ciągu 15 minut przed i po podaniu produktu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Anabolic Activator Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 59,2 ml Zawartość jednej porcji zaw: Somatotrophin (GH) 6C Gonadostimuline 6C Chorionic Gonadotrophine 6C Folliculostimuline 6C Adrenocorti-Cotrophine 9C Thyroidinum 6C [...]
[...] dac na start przez 4 tyg po 30mg ed, czy też zostawić ja pod ostatni miesiąc cyklu jak już waga stanie w miejscu żeby jeszcze dopier*** i ruszyło dalej? 2) deke bede bił 1,5ml co tydzień, w zaleznosci jakie bedzie stezenie 200 lub 250mg/ml, wiec bedzie to dawka 300 lub 375mg. I tutaj pytanie czy dawkowanie tescia do takiej ilosci deki nie bedzie [...]
[...] ryżu -tłuszcz:praktycznie wcale wpada tylko z oleju kujawskiego na którym smaże kure, minimalna ilosc w twarogu chudym i porcji wpc(zazwyczaj na wodzie robie mało co używam mleka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 cypio 500-750 mg pmp 8. TRENING:poniedziałek klata,wtorek bic+tric, czwartek plecy, piatek barki+nogi 9. CEL CYKLU:siła, [...]
[...] funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina C zwiększa przyswajalność żelaza. Zalecane dawkowanie Należy wsypać 1 porcję (1 miarka) do naczynia a następnie dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Spożyć 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Dawkowanie: dzieci poniżej 12 lat oraz kobiety w ciąży i karmiące według ścisłych zaleceń [...]
[...] uzyskania delikatniejszego smaku rozpuścić w większej ilości wody (do 2 litrów). Mleko zmieszane z saszetką Bolero zmieni się w przepyszny shake a po zamrożeniu - w lodowy, mleczno-owocowy deser. Składniki aktywne Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 9g SKŁADNIKI AKTYWNE Bolero Zawartość jednej porcji zaw: Wartości odżywcze: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waha się Dieta moja na chwilę obecną przedstawia się mniejwięcej tak: Białko 180-190 Węgle 300-320 Tłuszcz 60-120 w zależności od dnia Śniadanie około 6:00 Jajecznica lub omlet z warzywnymi dodatkami 4-5 jaj (czasem pozwolę sobie na grzech w postaci boczku, czasem jest to chuda wieprzowa szynka) 8:00 2 pełnoziarniste bułki ok 50-60 gram piersi [...]