ml

[...] ;p mimo tego wszytkiego , jakoś to nie odbija się na sylwetce. Wsadze fotkę dziś , bo i tak sie tu obijam ;p Dieta dziś : 110 g makaronu + 4 jajka + 30 g siemia + 200 ml mleka + mandarynkki + dżem 50 g 100g makaronu + 100 g kurczaka + jabłko ( przed treningiem) 70 g mass activ + 15 g białka ( po treningu) 100 g ryżu białego + 150 g [...]

[...] sobie znać. Jutro robię przed wigilią trening gimasntyczny lub polece na siłke ;p Tam nie ma, że święto hehehe. Dieta : 120 g makaronu + 3 jajka + banna + 30 g siemia + 200 ml mleka+20 g migdałów jabłka + mandarynki dużoooooooo 100 g ryżu + 100 g kurczaka+musztarda + warzuwa + mandarynki 100 g ryżu + 100g kruczaka + 70 g mięsa jakiegos ;p + [...]

[...] , ale tragedii nie ma jeszcze;p Zmienię ilości powtórzeń , tak już kompletnie pod siłę. Później zajmę się bardziej wytrzymałością ;) Dieta : 120 g makaronu + 4 jajka+ 200 ml mleka + 30 g siemia + banan Duży kawał swojego wypieku + herbatka zielona 100 g ryżu + 100 g kurczaka+ ogórki 100g ryżu + 100 g kurczaka + 50 g szynki swojej + 1 delicja;p [...]

[...] było dziś , większość na oko: 1.80g płatków owsianych + 2 jajka gotowane + 30 g wiórek koksowych + 20 g siemia lnianiego + jabłko 2. 50 g ryżu brązowego + 70 g kurczaka + 10 ml oliwy + jabłko 3. 50 g ryżu brązowego + 70 g kurczaka 4. 100 g ryżu brązowego + 150 g kurczaka + 2 pomarańcze( przed treningiem) 5. 100 g ryżu białego + 150 g kurczaka [...]

obi kupilam juz ta wit D w kroplach, tylko niebardzo rozumiem ile mam jej brac... 2000IU..? na ulotce napisan ejest ze jedna kropla to 590j.m. ( 20 000 j.m./ml ) 1 ml roztworu zawiera 0,5 mg witaminy D3 kupilam tez puszke 150g : watrobki rybne w tluszczu wlasnym oraz pasztet z watrobek rybnych - chyba tez jest ok? ma w skldzie watrobki rybne z [...]

Odebrałem wyniki z dzisiaj rana (wyniki w trzecim tygodniu cyklu, 250 mg enana tygodniowo, dawka podzielona na pół wtorek i czwartek). Estradiol 91,80 pg/ml norma 11,30-43,20 Prolaktyna 21,30 ng/ml norma 4,04-15,20 Test 31,65 ng/ml norma 2,8-8,0 Morfologia w załączniku (wczoraj mocny trening na ciężarach, myślę, że miał wpływ na leukocyty, [...]

Mam wyniki po 10000 j. HCG, dawałem 2500 j. e3d. Ostatnia iniekcja wczoraj. Estradiol: 48,5 pg/ml norma 11,30-43,20 Prolaktyna 13,60 ng.ml norma 4,04-15,2 Test 7,56 ng/ml norma 2,8-8,0 Czy dać małą dawkę ari i zacząć jutro clom? Czy lecieć jeszcze HCG jedną paczkę? Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-01-07 16:00:27

wojtas chyba mowil o tym 5 ml prolo i 5 ml omena, 10 ml deca durabolin organon i 10 ml omena c

jak to się przekłada jedno na drugie? Cm to ml. Ml (cm) moze miec rozne stezenie, powiedzmy 100, 200 czy np 250mg substancji czynnej. Co tu jest do rozumienia? Czyli tescia masz 250mg/ml, a deke 100mg/ml, ampulka ma 2ml wiec masz 200mg w ampulce. Podaj dokladna ankiete, bo ciezko ci bez tego cokolwiek rozpisac. Mozesz miec 100 w pasie i 35 w [...]

Estradiol 107,8 pg/mL Progesteron 0,45 ng/mL Prolaktyna 11,27 ng/mL Czyli faktycznie estradiol bardzo wysoko

[...] to cos ci da?ja kilka miesiecy temu tez waliłem omke 250 mg co tydzien przez miecha bo myslałem tak jak ty, ale co z tego ze podniosl mi sie z moich marnych naturalnych 3ng/ml do gornej granicy 8ng/ml(3-10ng/ml) jak spuchlem tylko jescze bardziej, leb mnie bolal,jak widac nietestosteron jest tu kluczem, chociaztak mogloby sie wydawac,zreszta w [...]

[...] 1. 30 g WPC 124 kcal/ 24 B/ 3 WW/ 2 T 2. 150 g piersi z indyka, 100 g makaronu durum, 15 g sera żółtego, 5 g smalcu, warzywa, 200 g truskawek, 75 g jogurtu greckiego, 50 ml maślanki, snickers 1078 kcal/ 71 B/ 137 WW/ 30 T /SFD/Images/2016/6/14/2b01a27b283f4fbf8c988bf4c8c897c0.jpg 3. 150 g piersi z indyka, 5 g smalcu, warzywa, 50 g wafli [...]

[...] mój zestaw odpornościowo-naprawczy /SFD/2016/10/7/c69e0bfeb3c44f978627e53e75cabbc1.jpg Witamina C do pierwszego i ostatniego posiłku po 2 g Tran do ostatniego posiłku 5-10 ml - chyba że w takie dni jak dziś gdzie zjadłem rybę to tranu brał nie będę Oprócz tego tak jak do tej pory Przed posiłkami z ww diabeto strong/gymnemma sylvestre Przed [...]

[...] Jajko 4 szt Warzywa 30/0/25 2. 14:00 /SFD/2016/11/7/033d1af6035348f8a95392e3780ef7f1.jpg Pierś z kurczaka 250 g Jajko 1 szt Smalec 5 g Warzywa Jabłko 200 g Tran 10 ml 60/25/20 3. 18:30 /SFD/2016/11/7/75ea518f78814ab0a85ef866f3a6b35a.jpg Pierś z kurczaka 100 g Jajko 2 szt Warzywa Jabłko 200 g Tran 10 ml 35/25/20 4. 22:00 [...]

[...] 4 szt Pomarańcz 200 g 30/40/25 2. 13:30 /SFD/2016/12/8/56438e382bdc4beda20e032745429b40.jpg Pierś z kurczaka 150 g Mozzarella 25 g Warzywa Jabłko 150 g Tran 10 ml 35/15/15 3. 16:30 /SFD/2016/12/8/518deaacee484737885add723a6e80b3.jpg Pierś z kurczaka 150 g Ryż basmati 100 g Ananas 100 g Warzywa 30/100/5 4. Post workout 21:00 WPC [...]

z tego co MI sie wydaje to owy flakon Durabol o stezeniu 150mg/ml to jakis wałek, mysle tak poniewaz kiedys widzialem u dila Decabol 150mg/ml i bylem zaskoczony bo nigdy wczesniej nie slyszalem o takim stezeniu tego srodka, wiem ze produkuja stezenia 100mg/ml i 250mg/ml takze przyjalem ten fakt jako fake. W dodtaku czerwony pasek na ktorym [...]

POSIŁEK 1 - 7,00 - 8,00 1.Płatki owsiane 100g z mlekiem 250 ml / 487 kcal B=19/T=9/W=82g 2.Orzechy włoskie 10g / 65 kcal B=2/T=6/W=2g 3.Rodzynki 12g / 35 kcal B=0/T=0/W=9g 4.Tran w capsach 1 Kapsółka 5.Twaróg - półtłusty 50g / 66 kcal B=9/T=2/W=2g 6.1 jajko całe 83 kcal / B=8/T=6/W=0g zamiast mleka kefir naturalny, daj wiecej jajek kosztem [...]

UPDATE: WYNIKI BADAŃ Wyniki na dzień 8.10.2019 TARCZYCA: TSH: 1,240 uIU/ml (norma: 0,300-3,940) FT3: 5,22 pmol/l (norma: 3,71-6,70) FT4: 16,80 pmol/l (norma: 12,23-20,21) MORFOLOGIA: WBC (leukocyty): 5,59 tyś/ul (norma: 3,8- 10,0) NEUT: 2,16 tyś/ul (norma: 2,50-7,00) NEUT%: 38,6% (norma: 45-70) LYMPH: 2,74 tyś/ul (norma: 0,80-4,0) LYMPH%: 49% [...]

[...] dokładne wartości dla estradiolu i prolaktyny zamiast wcześniejszego "w normie" to może też się wypowiesz (pewnie się okaże kompletnie nie w normie %-): Prolaktyna:21,85 ng/ml 3IS Estradiol: 48,15 pg/ml Obawiam sie, ze masz racje. Gorna norma dla estro to 42,6 - jestes wyzej. Gorna norma dla prolaktyny to z kolei 15,20 - i tu tez jestes wyzej. [...]

[...] tygodnia, ale mam jeszcze problem z posiłkami przed i po treningowymi. Ten shake to lepiej przed treningiem, a po jakieś zwierzęce typu tuńczyk, tak ? Poniedziałek : 1. 250 ml mleka 1,5 % + 60 g płatków owsianych + 60 g musli z owocami 2. shake (serwatka bialkowa 30 g, płatki owsiane 40 g, banan, jogurt naturalny 150 ml) 3. 250 g piersi z [...]