wiem,ze susta to mix z wiekszym stezeniem. Czy z tego powodu mam wnioskowac,ze susta majaca 250mg w 1ml bedzie mocniejsza od prolo, ktory ma 100mg na 1ml. Ale jak to sie ma do stosowania z deca? bo moge jeszcze wymienic prolke na suste. Z gory dzieki za help
teoretycznie są, malto to wegle zlozone, aczkolwiek - tak jak Jabi pisal - maja wiekszosc cech wegli prostych. dobrym bulkiem jest mix wpc/lub innej odzywki bialkowej z ryzem, czy makaronem. z ryzem mozna zmixowac w blenderze.
Skoryguj diete - Czy brałes wczesniej jakies spalacze ja proponuje mix : Lajtowy spalacz (jako wprowadzenie ) --> Spalacz z wyzszej półki + Kreatyna na bilansie ujemnym ocyziwscie
kurva też przeżywasz jak mrówka okres, daj jej się rozkręcić. po 5 shotach to libido jedynie trochę do góry może pójść i mordka spuchnąć, mix testosteronów potrzebuje czasu aby się wkręcić. i nie przeżywaj już tak, bo chyba pierwszy cykl robisz.
[...] rad mogę dać: odzywka bialkowa to jedzenie w proszku, bierzesz ją tam gdzie wystepuja braki bialkowe w posilkach. zwyczajowo bierze sie porcje bialka po treningu, ja stosuje mix bialko+ryz/makaron+woda. zeby ostrowia sie nie pienila dolej do niej troszke oleju/oliwy - problem zniknie. kup sludzik, albo dosyp cukru - a poczujesz smak (smak = [...]
to taki mix jak ktos sie che upasc na prosiaka. glownie w sam fet. W dodatku Megace podnosi znacznie estrogen. to moze spotegowac wystapienie ginekomastii.
wegle proste po treningu nie są koniecznoscią, a w trakcie treningu są niepotrzebna. jak masz gainer po treningu to carbo zbedne. albo zapodaj mix carbo+bcaa+storm zaraz po wyjsciu z silowni, a nastepnie normalny posilek potreningowy, albo zapodaj opcje gainer+storm+bcaa. nie ma sensu ladowac w siebie zbyt duzych ilosci węgli, chyba ze zalezy Ci [...]
[...] z kurczaka. Ser biały. Spaghetii z mięsem wołowym + makaron x 2. Suple: 3caps Restore.. po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2. Porcja Matixa po śniadaniu. Po trenigu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 30g Gainbolica) Inne: jakiś strasznie prze***any dzien.. przez tą pogode chyba.. wstalem około 10.. zjadłem śniadanie i [...]
[...] pełnoziarnisty.. Przed snem 6 białek z jaj na twardo. Sera nie mam ;/ Suple: 3caps Restore.. po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2. Porcja Matixa po śniadaniu. Po trenigu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 30g Gainbolica) Inne: Koniec weekendu czas na siłke hehe.. trzeba dalej stestowac NItro !!! ale mi się chce ćwiczyć [...]
[...] posiłek węglowodanowo białkowy najczesciej - makaron pełnoziarnisty 100g + 200g piersi z kurczaka , lub 100g płatków owsianych + porcja białka od razu po treningu pije mix na wodzie (kreatyna + białko + carbo,zamiast carbo jest teraz gainbolic.. ale to w sumie i tak same węgle) po tym mixie za około 30-40 minut jem - makaron pełnoziarnisty [...]
Kup AAKG z Treca, ten mix z cytruliną da ci pompe na treningu, a więc i chęć do niego, ZMA pozwoli ci lepiej wypocząć, no i ewentualnie jakiś booster testosteronu.
[...] wołowym.. reszta posiłków to standart. Suple: 3caps Restore . Rano po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2. Po śniadaniu porcja Matixa.. Przed trenigiem Nitro E. Po treningu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 40g Gainbolic ) w smaku bardzo dobre pasuje bananowy Matrix z waniliowym Gainbolo Inne: Rano pojechałem do szkoły [...]
[...] Przed snem 6 białek z jaj na twardo. Suple: 3caps Restore . Rano po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2. Po śniadaniu porcja Matixa.. Przed trenigiem Nitro E. Po treningu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 40g Gainbolic ) Inne: Na razie zbytnio nie czuje ,że kreatynka mi się wkręca.. za krótko jeszcze pewnie.. osobiście [...]
Kre-alkalynu nie kupuj http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html z AAKG nie bedzie Sie gryzło czy to sam alfa ketoglutaran agrinigy czy jakis mix z cytrulina ... Lepsza pompa na treningu bedzie