minerały

ehh poczytaj podwieszone posty o kreatynie bo widze ze masz pewne braki przerwa miedzy cyklami-tyle ile cykl dobry cykl to okolo 40-50 dni pomiedzy cyklami -nie trzeba czegos brac witaminy, mineraly, omega -3, zma tylko czyli podstawa

[...] znalazłem parę opcji różnych.. PS: Bo zamierzam brać tak odżywki na moim cyklu: 5g ba(muszę kupić) 5-10g kreatyna/mix (muszę kupić) 10g amino proste(mam) 1 posiłek witaminy,minerały,omega3 (mam) 10g bcaa (mam) 5g ba(muszę kupić) 5g aakg(mam) 30g stano fusion(mam) 5-10g kreatyna/mix (muszę kupić) trening 5-10g kreatyna/mix (muszę kupić) 10g bcaa [...]

Kup jedynie witaminy i minerały i reszte kasy wydaj w porządną dietę masową.

[...] dałes do sprawdzenia w dziele odzywianie? przy takim bf obejdzie sie póki co bez spalacza, zadbasz o diete i treningi i fat bedzie leciał mozesz kupic na razie omege i wit.,minerały http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

zakup białko lub gainer w zależności czego bardziej potrzeba w Twojej diecie, witaminy i minerały oraz omega 3

witaminy i minerały oraz omega 3 nie polecaj jesli nie znasz jego diety

[...] kcal i bilans w diecie) Białko 2,2KG/Węgle 1,4/Tłuszce 1 11)przewidziane finanse na cykl 500 12) uwagi i sugestie Jeśli można to prosiłbym o jakiś konkretny cykl :D Napewno będę brał: Activlab Whey protein 80 BCAA Xplode Olimp Omega 3 Witaminy i minerały dotego spalacz.. ? ;C Zastanawiam się nad Black Bomb ;D Chyba najlepszy z możliwych xD

no pewnie ze lepiej uzupelniac zapotrzebowanie z owocow i warzyw ale jak ostro trenujesz to bym ci radzil nie sluchac qmpla i zakupic jakies witaminki i mineraly jednak...

Uzupełniaj tylko witaminy i minerały , resztę konsultował bym u lekarza .

Na spokojnie mozesz tak poleciec Pilnuj miski suplementuj jakis tran I pomyslal bym o dorzuceniu cardaryny A co miałeś na myśli ze za krótko npp ? Jak długo bys ty poleciał z 10 tyg ? Oczywiście sumplemancja vit i minerały, micha na porządku dzinnym

gdzie ty masz mózg ?? Przecież to może być wszystko, od witaminek po cynk, minerały, piguły antykoncepcyjne, wszystko stąd się biorą te stereotypy że koksy to idioci

To dlaczego minerały są nadal niebieskie? w tym samym opakowaniu, się trochę zezłościłem, że jest coś nie tak...

Miałem identyczną sytuację,spoko Widocznie minerały wcześniej "wyprodukowane" Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2010-11-06 13:49:48

tzn. ile by mi poszło?oczywiscie do tego bedzie dietka i minerały + witaminy! lkl mjkk

czy moj trening niebedzie powodował ze miesnie beda wolniej rosły(mimo iz bede brał minerały i witaminki + jakis suplemencik)?!oto moj plan Pn i Pt-klata+bary w Wt i Sb biceps+triceps a w Sr i Ndz plecy+nogi i w kazdy dzien oprocz czwartku bo mam wolne robie przedramie + brzuch.Robie po 4cw.po 4serie na kazda partie po 8-12powt.lub met.piramidalna [...]

gats watpie ze dam rade na if bo jestem delikantym zarlokiem i spora aktwynosc fizyczna jak nie plywanie to siatkowka. O a powiedzcie mi jakie witaminy i mineraly bym musial spozywac? Bo do tego zawsze najmniej uwagi przykladalem Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-27 15:00:56

30 minut przed trenem 250ml wody + 10g bcaa xtra, w czasie treningu (w ciagu pierwszej godziny) 500ml wody + 15g bcaa xtra, w czasie pozostalego 1,5h treningu 1,5l wody. Bylo juz troche lepiej, ale i tak 30 minut przed koncem opadlem z sil. Teraz sprobuje dorzucic do tego 1,5l wody witaminki + mineraly w tabletce musujacej (1-2 tabletki).

krzabcd jakie minerały wypłukuje? i jak uzasadnisz pomoc dla żołądka w zmianie mąki na pszenną skoro sugerujesz bułki?

pełne ziarna (a w szczególności te w chlebie razowym) zawierają fityny które przechodząc przez przewód pokarmowy wiążą minerały i powodują wydalanie ich z organizmu. Póki je się w umiarkowanych ilościach organizm sobie z tym radzi, jak jesz dużo powstaje problem. Ogólnie pełne ziarna są ciężko strawne dla organizmu. Cząsteczki pożywienie aby [...]

To moze od razu mi poradzicie. Po 6tyg palenia zimowego sadla (dieta 2,5g B/kg 3,5WW 1gT, w ostatnich 2 tygodniach 3gB 3gWW i 1gT, do tego Ultra Ripped Ef Free przez ostatnie 2tyg, a przedtem Vaso Pro, Koffi), ktore bylo nadzwyczaj udane, bylo takze popychane Cell Pumpem, wiec udalo mi sie doprowadzc sie do stanu uzywalnosci i teraz zaczne [...]