co z moim żołądkiem??

Czy Wy wogóle słyszeliście o czymś takim jak choroba wrzodowa żołądka?? Facet ma zarzucanie treści żołądka do przełyku przy takiej diecie, więc ma problem z którym należy się zwrócić do lekarza!! Jakby jadł smażone shity , pasztety i konserwy turystyczne i zapijał browarami z puszki to bym się nie dziwił.

krzabcd jakie minerały wypłukuje?

i jak uzasadnisz pomoc dla żołądka w zmianie mąki na pszenną skoro sugerujesz bułki?

Niestety nie jestesmy w stanie Ci pomoc, poniewaz powodow moze byc wiele. Pojscie do lekarza bedzie najlepszym rozwiazaniem.

pełne ziarna (a w szczególności te w chlebie razowym) zawierają fityny które przechodząc przez przewód pokarmowy wiążą minerały i powodują wydalanie ich z organizmu. Póki je się w umiarkowanych ilościach organizm sobie z tym radzi, jak jesz dużo powstaje problem. Ogólnie pełne ziarna są ciężko strawne dla organizmu. Cząsteczki pożywienie aby mogły przejść z żołądka do jelit musi być rozłożone na fragmenty poniżej pewnej wielkości. Ale niestrawny błonnik jak nazwa wskazuje jest niestrawny więc biedny żołądek zaczyna wydzielać więcej soków aby sobie z tym poradzić. Rodzi to wiele problemów, m.in. to, że za dużo wydzielanych soków powoduje że żołądek sam się zaczyna trawić i powstają wrzody. Zauważ że nawet w szpitalach jak ludzie są po operacjach lub z problemami żołądkowo/jelitowymi to nigdy nie dadzą im do jedzenia razowca, tylko bułki i ich stan się poprawia.

nie dość że jedzenie nie wchodziło mi,ryż czy kasze połykałem i zapijałem wodą na chama,tak terez przestało mi smakować,co jest grane?podałem dietę wcześniej,jak ją zmodyfikować?są jakieś sposoby żeby żołądek znów zaczął normalnie pracować?ma ktoś doświadczenie w tych sprawach?wierzę że obejdzie się bez pomocy lekarskiej..
po prostu pokarmy przestały mi smakować,na pierś z kurczaka czy kasze nie mogę patrzeć:]

spróbuj obciąć kalorii i nie wypchaj w siebie na siłe
staraj się zrobić czasem odstępstowo a teraz trochę luzu

wtedy waga mi spadnie,a niechciałbym,czym mogę zastąpic np.pierś i kasze?

ale "zresetujesz"się trochę ....

kasza- makaron dobrze wchodzi, ryż , owisane, ziemniaki

kurczak- wołowina wieprzowina ryby

A nie jestes czasem na cyklu? A zwlaszcza na oralach?