zelwer1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

782

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 54

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2023 (16:39)

Data rejestracji 30.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Wielka redukcja nowe zdjęcia 5 str.	2010-06-18 18:33
Galeria Zdjęć	SNiZ obecna forma	2010-06-18 18:23
Doping	cardio na cyklu i dziwne klucie w klatce	2010-06-12 12:23
Doping	Meta.. Kilka pytań.	2010-06-11 18:41
Doping	Pierwszy cykl	2010-06-11 16:07
Trening w domu	przerwa pomiędzy seriami	2010-06-11 13:32
Galeria Zdjęć	masa masa 17lat	2010-06-07 23:03
Galeria Zdjęć	rAszek - FROM START TO NOW	2010-06-07 19:18
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-05-31 16:09
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-05-31 16:00
Odżywki i suplementy	Stack przedtreningowy	2010-05-26 23:05
Galeria Zdjęć	bartosf rocznik 94	2010-05-26 22:57
Odżywki i suplementy	Stack przedtreningowy	2010-05-26 22:43
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:38
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:31
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:18
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:16
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:10
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?	2010-05-26 22:07
Odżywki i suplementy	Stack przedtreningowy	2010-05-26 21:51
Odżywki i suplementy	Stack przedtreningowy	2010-05-26 21:38
Odżywki i suplementy	Stack przedtreningowy	2010-05-26 21:36
Odżywki i suplementy	Suple?	2010-05-26 20:49
Odżywki i suplementy	xplode wymioty	2010-05-26 20:39
Odżywki i suplementy	Cytogenix - Cytonox	2010-05-26 14:54
Odżywki i suplementy	Cytogenix - Cytonox	2010-05-26 14:51
Galeria Zdjęć	bartosf rocznik 94	2010-05-16 19:29
Odżywki i suplementy	Do sprawdzenia	2010-05-15 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	co z moim żołądkiem??	2010-04-30 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę-do oceny ;] potrzebna pomoc !!!	2010-04-30 20:33

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fonio - wartości odżywcze, indeks glikemiczny i zastosowanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Napoje funkcjonalne - zdrowy trend czy tylko dobry marketing?

Trening

Pierwsze miesiące na siłowni - czego może oczekiwać kobieta?

Fitplota

Walker po wygraniu Mr. Olympia 2026 - nagrodę przeznaczę na spłatę długów rodziców

zelwer1 0 Początkujący