mieso

[...] co zawiera gluten ja jem tak: rano 100g płatki ryzowe z dodatkami np siemie 10.30 ryż paraboliczny 100g 2 jaja i warzywa mrożonki +oliwa z oliwek 14.30 obiad mieso ziemniaki 200g lub kasza gryczana 100g surowka +oliwa z oliwek 18.00(po treningu)kasza ryż parabloczniy lub ziemniaki+ ryba.np makrela i mrozonki duzo warzyw i troche [...]

Chce przytyć do wakacji, ale odkłada mi się szybko fat, choć jestem ekto (72kg) z tego względu myślę o HMB. Jeżeli chodzi o bulka i krete, to na forum pisali, że to dobre połaczenie. Bo sama kreta nie bede zasuwał przeciez, bo jak szybko woda podejcie, tak szybko ujedzie, trzeba czyms jeszcze odżywić mięśnie. A dieta jest, tyle, że nieregularna, [...]

Ale mięso smażę już teraz, wczoraj zapomniałem i potem mięso smażyłem z pół godziny i było nadal surowe

mi zawsze cisna biedaki odnsonie pojemnika ze sałata tylko zebym mieso zaczal jesc hehe xD a zawsze jest mieso ryz kurak no ale wiadomo wszystko gotowane to białe wiec tylko sałate widza bo daje jej sporo by sie zapchać i dla smaku w sumie tez juz sie przybadałem do tej sałaty i bez niej jest lipa xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-05 [...]

Nazwa B T W Kcal. Ilość B T W Kcal. Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 100 250 49,5 1,25 8,75 250 Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 211 100 11,9 7,2 69,3 211 Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 10 0 9,96 0 88,9 360 61,4 18,41 78,05 549,9 Wątroba wieprzowa 22 3,4 2,6 131 250 55 8,5 6,5 327,5 Kasza gryczana 12,6 3,1 69,3 339 100 12,6 3,1 69,3 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7e28d93e1d3845ae8df879fbaf66d56d.png PIĄTEK 28-03-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/040562df256142f786bb558774a19512.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka [...]

/SFD/Images/2015/12/31/55bff7bf60294008bd29e4ad2c6214ad.png PIĄTEK 14-03-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/16faae1676ed47e9929db3e124125816.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka [...]

/SFD/Images/2015/12/31/26e441457ab34833bf7d689e325cd24f.png CZWARTEK 10-04-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/41709a9bc6f04fd9bb6827a4a8af36e6.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 50 g Białko, odżywka 100 g Płatki owsiane 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 150 g Mandarynka 20 g Orzechy nerkowca 20 g Czekolada gorzka [...]

Tak na szybkiego przeczytałem...co do tego pompowania to u moich dziadków jak zabito świnke to w mięso też pakowano igłami tzw solanke i nie po to zeby napompować mięcho teraz to wiadomo, kombinuja jak moga, a solanka to jakiś płyn do naczyń no i miecho musi ważyć co do przypraw to mam znajomego w markecie i mówi ze miecho na grilla czy smazone w [...]

Najlepiej sprawdzić jakość produktów kupując takie marketowe wędliny, mięso, jaja i to samo od np. wujka rolnika, osoby która robi wędliny nie na sprzedaż a dla siebie, świeże jaja itp. Ja już tak porównywałem bo mam taką możliwość różnice można odczuć po pięrwszym kęsie

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/916b7240fe864cc29f6fcbc2a109edc7.png 09.03 Dzień 6/ Tydzień 1 Plyo: 5 obwodów po 20 powtórzeń: 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z wyskokiem 3. ‘Popki’ 4. Wskoki na podwyższenie 5. Przeskoki przez podwyższenie Czas: 26:00 dużo lepszy czas niż ostatnio, coraz krótsze przerwy, kondycja się poprawia Rozkład DNT BWT [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 09.03.14 DNT / dzień 6. Rozkład BTW 150/60/150: Dziś wyjazdowo miska czysta- zgodnie z rozkładem: 1) omlet (owsiane, jajca, whey) 2) mięso z piersi i uda kuraka, ryż parboiled, warzywa 3) pierś kurza, ryż brązowy, warzywa 4) chleb żytni, karkówka pieczona Warzywa: papryka, pomidor, [...]

[...] ziemniaki spoko, ale obecnie przy niskim HDL odstawic na jakis czas? Czy jesli nie bede jadl solo i na goraco to moge sobie pozwolic, tj np opiekane + jakistam fat wiadomo, mieso normalnie, zawsze to spowolni wchlanianie? I jeszcze jedno, czy niepołączony z źródłem wegli, tlusty kawalek miesa (1 dziennie, na sniadanie np 200g karku) z jakims [...]

Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]

[...] produkcji w zakladzie miesnym ze mieli zebranie i wchodzi nowy srodek ktory pozwala na zwiekszenie masy miesa po ostrzyku o okolo pol kilograma i swietnie zgrywa sie z innymi a jest ich kilka(standardowy kawalek 4-5kg) takze laduja w ch** taka prawda. Ale to nue biedronka czy inne sklepy bp oni biorą czesto mieso z pobliskich ferm i ubojni.

[...] . Tu pojechałeś po bandzie.... Wszędzie wiadomo, że Polskie mięso jest najlepszej jakości, a że propaganda zachodnią działa to da i barany które w nią wierzą. Kupowałem mieso w wielu krajach Europy i w większości to syf. Sieja propagandę, bo boją się Polskiej konkurencji. Jakoś z Polskimi produktami nie było afery tak jak z angielską [...]

[...] . Tu pojechałeś po bandzie.... Wszędzie wiadomo, że Polskie mięso jest najlepszej jakości, a że propaganda zachodnią działa to da i barany które w nią wierzą. Kupowałem mieso w wielu krajach Europy i w większości to syf. Sieja propagandę, bo boją się Polskiej konkurencji. Jakoś z Polskimi produktami nie było afery tak jak z angielską [...]

No nie mylisz się, ale to nie jest warte zachodu. Orpócz smalcu pali się wszystko. Obciążasz serce, układ nerwowy, a mięso może nie bezpośrednio poleci, ale pośrednio przez T3, bo masakrycznie wypłaszcza, przez co ciężko się naładować - masz już mniej energii na treningu, a najgorsze jest mega szybkie zużywanie i w ogóle upośledzenie wytwarzania [...]

Taki worek foliowy,specjalny do pieczenia w piekarniku, że się nie stopi. Wkładasz tam mięso zawiązujesz z swych stron. On się tak napompuje od temp i jak to dobrze zrobią to fajne soczyste mięso dostaniesz.

No z żarciem jest lipa 90% bio obok bio nie stało. Zamiast wołowina mięso z zdechnietego konia w sklepie. Ryba glazurowana max 10% glazury jak ostatnio włożyłem w miskę to się akwarium zrobiło % 10% to chyba ryby było, porażka jednym słowem. Mięso woda naszprycowane dla wagi.