dupsko nie boli po rapidzie ? Mico chyba nie bylem przeciw, sam bralem wiec nie kojaze zebym negatywnie sie odnosil do sprawy %-) Ostatnio poszło w udo. Wczoraj w bark jest ok ;) lekki dyskomfort jak przy zmianie środka. Leci 1.5cm rapida 1cm cypka e2d Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-09 22:16:09
[...] plus 2-4 porcje białka dziennie (izolatu CFM po treningu i matrix między posiłkami - w ciągu 5 tyg. "zjadłem" ok 4kg białka) oraz przynajmniej 4L wody na dobę miczelx: żadnych problemów z wątrobą nie było, wygląd skóry też się raczej nie zmienił, w zasadzie nie miałem żadnych side'ów. Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-09-07 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że najważniejsze są makroskładniki, a nie skąd je brać i po "odkrywaniu" zapomnianych i cudownych ćwiczeń, które i tak wszyscy znają :) Co do stabilizacji, ja zrobiłem sobie 2tyg przerwy po redukcji (tj jadłem o te 500-600 więcej niż na redu) Poczytaj dyskusje na temat WK w dziale IF, szczególnie zwróć uwagę na wypowiedzi miczelx :)
"miczelx nie mam ochoty z toba zartowac a zarty sa na twoim poziomie wiec kto by chcial ty to nawet na ciecia hotelowego" ostro hehe pozatym powodzenia w nowej pracy ja ide plecy zrobic bo jak to kiedys powiedział popek " same sie nie zrobią kuwa"
ok samozwanyczy spece od politycznych rozkimin moze wiedzą czy mozna gdzies ogladac online te ciekawsze konkurencje bo w tv jak zwykle leca same smieci Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-08-09 23:05:29