miarka

Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy?

Ok, jeśli mógłbyś wytłumaczyć dlaczego powinno się pić podczas treningu to byłbym wdzieczny. Bo ciekawi mnie to i chciałbym to zrozumieć. Btw. jedna miarka starczy? Jest to jedna z opcji, picie podczas treningu zamiast przed i po wysiłku. Daj z 10g BCAA na 1-1,5l wody którą wypijesz podczas treningu.

A ta Twoja miarka treca to ile ma jednostek tam oznaczonych? 10?

[...] miarki, z czego jedna 3 lata temu, dwie obecne i nie mam zadnych jednostek oznaczonych. Jedyne co to mam jedna kreseczke mniejwiecej na 2/3 wysokosci. Taki "pierscien" przez cala ta miarke. I z moich wagowych wyliczen wychodzi ze do kreseczki do 3 g a pelna miarka to 5 g. nie polecam brac calej lychy bo wscieklizny mozna dostac od swedzenia ;d

czyli miarka od nitroII to 5g?

Wg.mojej wagi tak, a do kreseczki 3 g, tylko uwazaj bo robioem takie testy i np lekko ruszalem miarka i troche pooolysalem przez co sie pozbijalo w miarce i np na wysokosci kreseczki mialem 5 g, wiec napieraj lekko i akurat cala miarke i bedzie 5 g :)

[...] stosujący Crea-Trix powinni przyjmować odpowiednią ilość wody w celu odpowiedniego nawodnienia i uwydatniena funkcji metabolicznych. Wartość odżywcza: Porcji: 1 miarka (20,6 g) Wartość w porcji % Daily Value Kalorie: 78,2 Kalorie z tłuszczu: < 9 Białko 4,3 g Węglowodany 13 g Cukier 0 g Tłuszcz < 1 g Wapno 57 mg 7,50% [...]

Witam. Czy u was też w białku OLIMP Sojavit 85 700g nie było miarki? Otworzyłem je i przesypałem do innego pudełka, wbijałem nóż do środka w każde miejsce i po miarce ani śladu ;/ Czy w ogóle w tym białku jest miarka w środku?

W foliach Olimp nigdy nie wrzuca miarek, podczas transportu miarka mogła by uszkodzić opakowanie. Zainwestuj w zestaw miarek http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

W dt. Dawaj rano 1 miarke i po silowni 1 miarke a dnt 1 miarka rano

[...] g węgli NISKIE WĘGLE - SOBOTA I NIEDZIELA – 100-150 g węgli WYSOKIE WĘGLE - PONIEDZIAŁEK, WTOREK, CZWARTEK I PIĄTEK – 300-400 g węgli WYSOKIE WĘGLE: 6:45 po przebudzeniu miarka białka+1 porcja Diet Support 7:20 120g płatków owsianych + nasiona siemienia lnianego + rodzynki + miarka białka+ Witaminy Olimp omega-3, porcja kreatyny 10.00 200g [...]

tam jest chyba miarka? Bo nie otwieralem myslalem nad zamiana.. Wychdozi to ilosciowo tyle samo na taki sam dlugi czas co w tabsach??Jak sie wchłania lepiej niz tabsy?? prosze odp na reszte pytan

Miarka jest w środku, ilościowo wychodzi chyba nawet lepiej o 50g wiecej, co do wchłaniania to ciężko powiedzieć.

a 5 g to jest do kreski? czy cala miarka?

bo wlasnie nie jest to uwzglednione i nie wime czy cala miarka to 5g czy pod kreske juz jest 5g:)

a jak z wchłanianiem? tam jest miarka z tego co widze i 5 g to jest do kreski w tej miarce czy cala miarka na równo?? Oraz czy proszek zawiera wiecej czystej kreatyny niz ta w tabletkach? Bo cos mi sie obiło o uszy?? Oraz ze na dluzej starczy niz w tabsach 360cps

czyli w porcji wychodzi mniej?? Brales ja? Tam jest miarka powiedz mi czy do kreski to te 5 g czy cala miarka na rowno to 5 g?

Cześć, 360 kapsułek to 360 * 1,25 grama = 450 gram CM3 500 gram masz 475 gram CM3 niecała miarka to 5 gram, wsypujesz do buzi i popijasz lub mieszasz z czymkolwiek i wypijasz. Ja testowałem CM3 w prochu, bardzo dobry smak, działa tak samo jak kapsy, fajnie jest wymieszać ją z woda i dodać lodu mega schłodzony napój wychodzi.

Kontroluj obwody- miarka jest niezastapionym miernikiem utraty wagi ;)

Kontroluj obwody- miarka jest niezastapionym miernikiem utraty wagi ;) Nie obwody a lustro :D mi po ani 1cm nie spadło, oprócz w pasie no i waga poszła akurat w dół o jakieś 5kg