ja obecnie mam https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Vitamin_C-opis36102.html jest to forma w tabsach, 1 tabs 1000 mg jednak jak donosza badania 800-1000 mg witaminy c w zupelnosci wystarczy aby organizm spenial swoja funkcje z nia zwiazana. wiec na spokojnie mozesz dac nawet 500mg a reszte dostarczyc np z diety:-) jej dobrym zrodlem jest np papryka sa [...]
[...] tej chorobie. Pewien dwukrotny laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny twierdzi, że jeśli chcecie zapobiegać powstawaniu raka oraz go leczyć musimy przyjmować 10 000 mg witaminy C dziennie. Noblista ma dzisiaj 94 lata, cieszy się dobrym zdrowiem i świetną kondycją. Pracuje po 14 godzin dziennie na uczelni w San Francisco i na swojej farmie. [...]
Czyli wstępnie- DT 30-45 min przed treningiem: 5 g jabłacznu + 6 g beta-alaniny + 5 g L-argininy Zaraz po: 5 g jabłcznu + 10 g BCAA + 300 mg witaminy C DNT 5 g jabłacznu + 6 g beta-alaniny + 5 g L-argininy + 300 mg witaminy C
[...] porcje Storma + 1 kaps chela-mag, następnie śniadanie czyli 75 g kaszy + kurczak + warzywa + 15 g oliwy, a następnie 1 kaps Garlicin i 1 kaps Sylimaron (zapominam często witaminy C). Kolejny posiłek w szkole: placek z owsianych, jajek i ananasa + jabłko + nasona i orzechy (tym razem nie zapomniałem). 3 posiłek to przedtreningowy - 100 g kaszy [...]
[...] rzepę, rzodkiew, smażoną cebulę, kawę, kakao. W celu wzmocnienia chorej wątroby należy pić soki ( burak + marchew), w porcji 1; 4, do 0,5 l dziennie. Wątrobie są niezbędne witaminy A, C, B, K, które w dużej ilości znajdują się w żółtku kurzego jaja, maśle śmietankowym, twarogu, pomidorach, burakach, marchwi, kabaczkach, kalafiorze, winogronie, [...]
Hepaliv Complex ma w skladzie : Jedna kapsułka zawiera - 300 mg lecytyny sojowej (w tym 210 mg fosfolipidów) - 20 mg ekstraktu z liści karczocha - 6 mg witaminy E Można to zamiast esseliv forte łykać w trakcie cyklu? Czy to jest alternatywa dla hepatilu po cyklu? Mówie o cyklu z 100 mietka :)
[...] całych przedramionach wyszły W czasie treningu: 15 g Carbo, 6 g Growth Factory, 6 g Glutabolic. Po treningu 28 g Evolution X10 + 6 g Glutabolic + 2 kaps Arginine^3 + 500 mg witaminy C + 1 kaps chela-mag. Evolution X10 śmierdzi jak SZAMBO, strasznie z puszki ***ie :/ w smaku też kiszka ale da się wypić. Miarka to - 28g czyli porcja Miarka to 5 g [...]
[...] i tak dziwnie W czasie treningu: 15 g carbo + 6 growth factory + 6 g glutabolic. Po treningu: 28 g Evolution X10 + 6 g glutabolic + 3 kaps Nitroxyn2 + chela-mag + 500 mg witaminy C. Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/TEST%3A_Przyjdzie_taki_dzień%2C_przyjdzie_taka_chwila%2C_wtedy_tylko_plaża_by_MolderDist-t491152-s9.html [...]
[...] jajecznica + 2 kromki grahama z masłem orzechowym. Kolejny posiłek o 12:30 + oliwa której nie widać Posiłek przedtreningowy o 15 Po treningu oczywiście wapń, żeń-szeń i witaminy i minerały. Niedługo po tym 3 kaps arthreo-free 1 opakowanie już się skończyło, czas na drugie O 16:30 na trening. *** TRENING *** Przed treningiem: 22 g NoXtreme + [...]
[...] + czosnek + sylimaron i poszedłem dalej w kime. Obudziłem się o 12:30 Należało mi się I zjadłem kolejny posiłek. o 16 zjadłem posiłek przedtreningowy + żeń-szeń, wapń i witaminy i minerały. 17:30 zacząłem pić No Xtreme z Kaizena. *** TRENING *** Przed treningiem: 25 g NoXtreme + 13 g Bcaa Xtra KLATKA 5-10-15 - 3 serie 1. Wyciskanie sztangi [...]
Jadłem TT Professional firmy Hi-tec jak dla mnie to najlepszy TT na rynku, brałem 4 kapsy dziennie, na uwage zasługuje duza ilość saponin i innych dodatków Substancje szczególne w 2 kapsułkach Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg w tym saponiny steroidowe >1120 mg ekstrakt Saw palmetto 40 mg Witaminy i składniki mineralne w 2 kapsułkach Cynk [...]
Nie wiem, czy to placebo, czy efekt brania tej dużej dawki witaminy B5, ale od trzech dni biorę codziennie 500 mg witaminy B5 plus 5 mg z kompleksu multiwitaminowe i coś tam z diety, i od trzech dni nie mam żadnego nowego pryszcza ani krosty na twarzy! Magia?
Nie wiem, czy to placebo, czy efekt brania tej dużej dawki witaminy B5, ale od trzech dni biorę codziennie 500 mg witaminy B5 plus 5 mg z kompleksu multiwitaminowe i coś tam z diety, i od trzech dni nie mam żadnego nowego pryszcza ani krosty na twarzy! Magia? Nie napalaj się jeszcze się nawet nie "wysyciłeś" tą witaminą :-P sugerowałbym że to taki [...]
darmozjad lubię ludzi, którzy się nie kłócą w temacie tylko radzą. Ale takie pytanie mam, bo wydaje mi się iż nastąpiła pomyłka 300 mg witaminy E na noc ? czy 30 mg. Żeby chłopak sobie krzywdy nie zrobił. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-17 21:39:18
Polecam "Silver Panther, Energy Drink" Wartość odżywcza w 100 ml: ww: 11,1 g Niacyna: 8 mg Witaminy B (12, 2, 6) (jest ich ok. 150 % zalecanego dziennego spożycia) Inozytol: 19,5 mg Tauryna: 30 mg no i KOFEINA: 30 mg w 100 ml produktu. Butelka 500 ml kosztuje coś ponad 3 zł...
[...] wit D w kroplach, tylko niebardzo rozumiem ile mam jej brac... 2000IU..? na ulotce napisan ejest ze jedna kropla to 590j.m. ( 20 000 j.m./ml ) 1 ml roztworu zawiera 0,5 mg witaminy D3 kupilam tez puszke 150g : watrobki rybne w tluszczu wlasnym oraz pasztet z watrobek rybnych - chyba tez jest ok? ma w skldzie watrobki rybne z dorsza 60%, 40% [...]
Też mogę polecić. Odkąd łykam 2000 mg witaminy C(jakiś rok czasu). nie zdarzyło mi się złapać nawet chwilowego przeziębienia. Mimo pracy fizycznej i treningów. A tak wcześniej to zawsze szczególnie w okresie jesienno zimowym przynajmniej dwa razy w roku łapałem jakieś paskudztwo.