mezo ekto endo

Adrian z wymiarow mozna powiedziec ze ekto to napewno nie jestes, no moze jest w tobie z 20 % ekto, reszta to endo-mezo 34 w bicu na start to ladnie

Takie 100% ekto czy cos innego, to zdaje mi sie, ze to rzadkość. Ja tam mam mieszanke. Ekto, bo chude kosci i jak zaczynalem to bylem szkieletor. Endo, bo teraz jak juz przybralem na masie to szerokie biodra i spora dupa sie zrobiła i tluszczyku wpadło. Mezo, bo nie mam problemów z przybieraniem na masie mięsniowej w sumie. Zmieniony przez - [...]

te podzialy sa bzdurne jeden jest gruby jeden chudy i tyle. ja tam nie patrze na endo ekto czy tam mezo bo sam nie pasuje do zadnej z tych grup - mam krotkie konczyny, chudy nie jestem, gruby tez nie chociaz mam tendencje do otluszczania sie na brzuchu i dupie (jak to u facetow bywa) jak dla mnie jestem w sam raz. wg mnie genetyka do wszystko, [...]

Nie wiem. Hmm ja to jestem coś pomiędzy ekto a endo. Mezo to raczej na pewno nie

ludzie po jakiego wy oceniacie jego budowe ciała skoro to jest dopiero nastolatek ,wszystko moze sie zmienic za pare lat lat wtedy bedzie miał inną budowe i bedziecie mogli mu powiedziec czy ekto/mezo/endo

ja, póki co, jestem trójmieszanką, mniej więcej ekto 65%, endo 20%, mezo 15% - szczupły, ale nie mocno wysuszony, nadgarstek 18 cm, naturalnie w miarę szeroka obręcz barkowa i plecy przypominające V. przynajmniej tak ma się sprawa na chwilę obecną, czyli 15 lat, bardziej skłonny będę do opinii za jakieś 2 lata, o ile będę ciągle ćwiczył .

[...] 92 (2 miesiące później) 87cm w pasie przy wadze 88 (tydzień po odstawieniu monohydratu)] jaki Typ budowy jestem? :) Niby Ekto bo bardzo chude kości. Troche Endo bo bardzo łatwo przybieram na wadze i mam szeroką talię. A może mezo bo mam okropnie wyżylone barki/ramiona/przedramiona? :D Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-02 00:44:03

Tu też nie ma gdybania... A logiczne myślenie i nie oszukiwanie samego siebie... Mezomorfik: Charakteryzuję się na pierwszy rzut oka, szerokimi barkami, a wąskimi biodrami, niski bf. Endomorfik: Charakteryzuję się potężną masa z minusem podlewania, i szerszymi biodrami Ektomorfik: Co do Ekto to raczej nikt nie ma wątpliwości... PZdr..

Zgadzam się. Według mnie, ja sam balansuje na granicy każdego z wymienionych typów budowy. ekto- bo mam suchutki szkielet np 19cm w nadgarstku, wąskie barki... endo- tendencja do łapania tłuszczu np brzuch mezo- łatwo wyrabiam sobie rzeźbę. 185 cm wzrostu, waga 88.... Kim ja jestem :) Zmieniony przez - maxks w dniu 2009-12-26 12:19:02

DonGarcia: taki jest twój rozkład? pn- ekto wt- wolne śr.- mezo czw.-wolne pt- endo kurde to nie jest paln treningowy

endo-ekto-mezo-ch**ozo. Sylwetke powinno się oceniać po jakimś stażu na siłowni.

[...] http://www.dadamo.com/wiki/meso.jpg EKTO : http://www.kheper.net/topics/typology/ectomorph.jpg http://www.dadamo.com/wiki/ecto.jpg Taka piramidka endo ekto mezo i roznych wariacji: http://www.innerexplorations.com/jungjpg/psy3.h14.gif I na koniec porownanie wsrod zwyklych ludzi, o dziwo pan w srodku jest mezomorfikiem wg autora: [...]

dziękuje panie Jacku Mam jeszcze jedno do pana pytanie: mianowicie jak to jest z regeneracją , mówi się że Mezo i Ekto się szybko lub w miare szybko regenerują a Endo wolno , a przecież to Endo ma więcej insuliny i łątwiej nabiera mięśni a co za tym idzie NAPRAWIA WŁÓKNA MIĘŚNIOWE SZYBCIEJ , ale nie wiem na czym to polega dlatego pytam. (Panie [...]

Witam Rothen, pytałeś o moją budowe ciała i z przykrością muszę stwierdzić że jestem endo. Tak zgadzam sie że mezo to urodzeni atleci, idealni prawie do każdej dyscypliny sportowej. My endo, tak jak również Silver, ze względu na swoje predyspozycje jesteśmy raczej stworzeni do podnoszenia dużych ciężarów w miejscu lub na krótkie odległości. [...]

z moich małych obserwacji typy metaboliczne jak endo, ekto, mezo na ŻO nie istnieją z czasem typowy ENDO z niedoczynnością na ŻO normuje tarczyce i t3 rośnie. Podobnie z wychudzonymi ekto z t3 ponad normę na ŻO sie wynormuje i jak kiedys na 5tys kcal nie tył tak z czasem na 3 tys będzie budował wagę. Nikt nie urodził się takim typem i jest [...]

Kiedyś bym o sobie nigdy nie powiedzial, że jestem mezo/endo a bardziej ekto. Teraz o ekto nawet nie myśle :D Sam wlasnie nie mogę JESZCZE określić jaką mam sylwetke. Mam chyba troche z ekto troche z mezo. No jest to coś w rodzaju skinny fat, tylko ze juz nie jestem taki skinny :D

znamy to ektomorficy (do ktorych ja sie zaliczam), endomorfik i mezomorfik. tak jest wlansie jak napisales, ze ekto sa bardziej wytrzymali jesli chodzi np o jakies bieganie na dlugie dystanse, ciezko im nabrac masy. endo, u nich male ilosci np czekolady sa powodem oponek, latwo lapia wszelaka mase. mezo, typ budowy ciala V najlepsi sportowcy itp. [...]

[...] na to ze 2tygodnie musze jechac na bardzo niskim carbo 30g z wyliczen wynika ze moje zapotrzebowanie wynosci 2930 up bo ja juz sam nie wiem czy jestem endo-ekto czy endo-mezo 27lat waga74 liczac wedle ponizszej strony wychodzi jakies 2930cl http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html B [...]

Hej, Jaki wg was mam typ budowy ? Zawsze miałem chude ręce, mała klate, wielkie, szorkie placy i nabudowane uda. ekto, mezo, endo ? mieszkany - jakie ? http://potreningu.pl/profile/gooes/gallery Dzięki

Hej, Jaki wg was mam typ budowy ? Zawsze miałem chude ręce, mała klate, wielkie, szorkie placy i nabudowane uda. ekto, mezo, endo ? mieszkany - jakie ? http://potreningu.pl/profile/gooes/gallery Dzięki Pytanie zasadnicze jest po co Ci taka wiedza jaki masz typ sylwetki ? Tym się nie sugeruj za bardzo bo każdy z nas jest inny