mentos

dzieki wielkie jesli chodzi o to bialko to zapomnialem napisac ze chce zrobic rano a skonsumowac po poludniu- moze tak byc? mentos

Dzieki! ale czy tylko smak bedzie gorszy czy wlasciwosci tez? chodzi mi rowniez o to ze mam w domu zapas cynku iu magnezu bo moj ojciec bral i wystarczy dokupic B6 tak wiec czy dzialanie moze byc zblizone? mentos

masz racje! a ty tez uwazasz ze grupa 1? tzn. czy przy sw bedzie ok? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

dzieki! sproboje cyklicznego! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

a jesli chodzi o sw i silke- to 2-3 razy mam sw i 3 razy silke moze zrobic tak ze jednego dnia zrobic i silke i sztuki walki, zeby miec te 2 dni na regeneracje? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] spokojnie robilem 15 powt. klatka nic nie urosla- to dziwne... a teraz jak robie serie z 60 kg to mnie meczy jak cholera! myslisz ze robiac kalte raz w tyg. dojde do takiej wytrzymaloscie jak mialem? a i czy sila tez pojdzie znacznie- jak narazie to mi kalta rosnie ale sily jakos nie przybywa zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

dobra- czyli 12,10,8,6 rozpietki zamiast hantla za glowe? a tak wogole to pewnie nie bede mial skosnej lawiki juz niebawem... czyli jak mowiles bede wyciskal do obojczykow zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Mentos a co myslisz o solid mass z vitamin shopu ?

mentos 60 dni = 8 tygodni 7,5g krety (średnia z dt 10g i z dnt 5g) x 60 = 450g nic nie dokupuj

albo arnoldem mentos - na mnie to dziala Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-09 15:21:52

mentos tak jak juz ktos pisal, chyba Knife ze jedna porcja to 0,8-1,2g/kg masy ciala, a ze on jest amatorem to i 0,5g/kg masy ciala mu starczy.

Mihail tez bym prosil o cennik moj stary mail nie aktualny nowy to [email protected] zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

mentos bierz sobie jak chcesz kiedy widze efekty tzn. ze dobrze rozpisane. Eoghan mylisz sie.

to champion poiwiedz ni jak tam z masa u Ciebie- czy nie spada jakos- chcoaiz jak 5 rzyn w tyg trenowalem la i 3 razy silke to bylo ok zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

spoko nie umre jak trenowalem sprinty i cwiczylem 5 razy w tyg to silke robilem min. 4 razy i nawet zakwasow nie mialem a tym bardziej zadnych problemow zdrowotnych ale to nie bylo zbyt rozsadne... czy ktos z was do sw probowal cwiczyc "cyklicznie"????? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Ta odpowiedz byla do uzytkownika mentos.Fatfag sprobuje to co napisales teraz siedzie w dziale kuchnia. :p

trening ok dietka tez , ktos mi poprostu kiedys powiedział ze nie da sie rosnąć cały czas i widac prawde mówił - mentos

[...] roku mam mozliwosc chodzic na legie na sambo 2 razy w tyg. i na mt 2 razy w tyg. - legia na mysliwieckiej! albo na shootfighting krzysztofa wegrowskiego- bjj + mt 3 razy w tyg. a w przyszlym roku zamiezam isc na gwardie na vt. czy kots slyszal wogole o tej sekcji na legii?? jesli tak to co? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

a moze jednak zrobie taki dzielony... hmm moze dam rade a jak sadzicie jak lepiej do sw >? podobaja mi sie efekty act bo ladnie uroslo i rzezba tez sie zrobila dlatego chcialem przy nim zostac ale moze nie jest to najlepsze rozwiazanie a dlaczego to z armagedonem to zly pomysl???? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

czemu nikt nie odpowiada????????????! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos