mentos

powerade jest izotonikiem a red bull energetykiem a to roznica. mentos wyprzedzil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-02 21:41:48

Gain Bolic do uzupełnienia diety jak potrzebujesz, zma regeneracyjnie przed snem. Zostaw mono i aakg na next cykl, najwyżej cos dokupisz jak mówi mentos.

Czyli lepiej odstawić aminokwasy na rzecz białeczka ? ;> mentos rozumiem Cie stary bo i ja znam wielu takich kolesi ale czy nie lepiej zapytać niż za wcześnie z takimi wnioskami wyskakiwać ?

dzieki- a grupa pierwsza to chyba zaczyna od obwodowki, a ja juz to robilem i to 2 razy w przeciagu 4 miechow- ostatnio we wrzesniu zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

tak dobrze to robie wszytsko od 2 miehow. 1 miesiac act teraz od miesiac jade programem klata+ tric barki+nogi plecy+ bic chyba zawczesnie na regeneracje co? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

no nie !! bo staz tzn nie bo nigdy na silowni nie bylem !! panie mentos prosze sie nie na******... ze mnie :D:D

Oto link do tego artykułu, jeżeli macie chwilkę to możecie przeczytać. "Mentos" - Silva walczy głównie w parterze i reprezentuje style chwytane a mi chodzi o typowy trening dla thai-boxera, kick-boxera, boksera. Dzięki za zainteresowanie.

jak mentos a diebencoziede DT 1 cap do śniadania, 1 cap z 30 min przed trenem, DNT 2 x po 1 cap do posiłku

a ty jagnik silke tez cwiczysz?! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] mam i zamiezam cwiczyc w domu- bo hajs wole wydac na sw i ewentualnie jakies suple ale jak obejrzalem sobie filmiki ufc jakie sciagnalem tydzien temu to przestalem wogole na silke chodzic i juz chce tylko na sw ale w domu chetnie pocwicze! ] bjj rzadzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

dzieki! a champion jesli chodzi o to ca napisale apropo silki to robisz dobrze- oczywiscie jesli chodzi Ci o dynamike i sile dynamicZna bardziej niz o przyrosty! ja cwiczylem la to na nogi tez tak robilismy a chodzilo o dynamike w duzym stopniu. zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

p.s Ile masz lat? Mentos-znowu nie moglem edytowac hrhr

Skąd ty mentos czerpiesz swoją wiedze? Uzasadnij, że po treningu lepiej zjeść banana niż wypić WPC, a potem (~60minut)normalny posiłek? Samo BCAA i/lub banan są w stanie tylko zachamować katabolizm. Do wywołania anabolizmu potrzeba całego EAA. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-08-30 12:39:44

Mentos podaj mi info o tym co zamówiłes,interesuje mnie orzechowy,cena,firma,waga i ile białka :)

start z blokow jest szybszy niz z wysokiego! jak Ci kiepsko idzie to pocwicz sobie troche wybiegi z blokow, nawet tylko 5 pierwszych krokow zrob sobie tak 2 razy w tyg. po jakies 10 wybiegow- napewno cos sie ruszy... mentos

do dyspozycji to mam sambo i bjj- tylko blizej mam na sambo, a jesli chodzi o bjj to jak sie tych walk naogladalem i tych wspanialych dzwignie ze sie zaczalem zastanwaic czy moze bjj imo ze dalej ale warto. bo nigdy nie widzialem walki samboki zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

dzieki! to moze sie jeszcze ktos orientuje jak jest z tym mt na legii(lazienkowska)????? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

dzieki- czekam na obpinie o bcaa olimpa, jak nie bedzie pozytywnych to natured pojdzie- czy duza jest roznic miedzy plyunem a kapsulkami, wiem ze np. w kreatynie ogromna! mentos

[...] energie to maialem za***ista! bylem troche ospaly ale jakos moglem robic wiekszym ciezarem i wiecej powt! coprawda nie chcialbym juz nigdy cwiczyc rano( wole pospac dluzej) ale energia naprawde duza. a jesli chodzi o efekty to nie jestem pewnien ale jak zjesz dobre snaidanie to chyba beda ok! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

oki dzieki- a co przed wf-em zeby nie spalac miesnie?! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos